こんにちは!
閲覧頂きありがとうございます!

ストレッチを行う目的は、形をきれいに作ることだけではありません。

腕を上げる、
後ろを振り向く、
上着を着るなど、

日常の動作を無理なく行えるかを確認することも大切です。

プロの施術では、動かしたときの違和感や身体の反応を見ながら、腕や上半身の位置を少しずつ調整できます。
施術前後の感覚だけでなく、普段の動きでどのように感じるかも確認してみましょう。

また、自分では見えにくい肩の位置や背中の丸まりを、その場で確認してもらえる点もメリットです。
痛みや違和感があれば伝え、強さを細かく変えてもらうことができます。痛いほど強く伸ばせば、
よりよい結果につながるわけではありません。呼吸を止めず、身体が過度に緊張しない範囲で進めることが基本です。

左右で感じ方が違う場合や、ある角度だけ動かしにくい場合も、その場で共有しましょう。
施術前に気になっていた動作を終わった後にもう一度試すと、自分の感覚を整理しやすくなります。
ただし、変化の感じ方には個人差があるため、一度で大きな変化を求めすぎないことも大切です。施術を受ける際は、
途中で声をかけ、状態を確認してくれるかも判断材料になります。

【本日の空き状況】
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までご案内可能です♪

【出勤スタッフ】
大森・香遠です(^^)v

皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)
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