Re.Ra.Ku キテラタウン調布店

寒さに負けない身体になりましょう！

2018.11.29 14:51

こんにちは！
Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆

11月も残すところあと2日ですね！
早いもので2018年もあとひと月となりました。

振り返ってみれば今年のはじめは大雪が降ったり、夏は猛暑となったりで
かなり身体にも負担がかかりやすい気候でしたが、
今年の冬は冬はどうやら暖冬になる可能性が高いらしいです。

それはそれで困る方もいるのかもしれませんが、
冬が苦手なので、少しでも過ごしやすい日が続くといいなと自分勝手に期待してしまいます。

それでも今よりは気温が下がることは間違いないので、
しっかりとお身体をメンテナンスしていただいて、寒い日も元気で過ごしていただけるお身体を目指していきましょう！

それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております☆

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◇本日のご案内状況◇

15:00～ 20:00  ご案内可

※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！
お気軽にお問合せ下さい♪

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マッサージ・エステファンにオススメ♪
リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！
【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆TEL
042-426-7587 (店舗)
03-4540-6336 (予約センター)
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)

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コリの原因

コリの原因

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の飯窪です！季節の変わり目ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。季節の変わり目もあり、体のだるさやコリを感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか(>_<)では、そもそもコリはなぜできてしまうのか…コリの大きな原因のひとつは、同じ姿勢を続けることによる血行不良と言われています。デスクワークでやスマートフォンの使用などで長時間同じ姿勢が続くと、筋肉が緊張した状態になり、血流が悪くなります。血流が悪くなると、筋肉の中に疲労物質が溜まりやすくなり、それが重だるさや痛みとしてコリを感じる原因になるそうです。コリは我慢してしまう方も多いですが、早めにケアをすることで、身体は楽になりやすいです。お身体が辛くなる前に、ぜひリラックスしにいらしてくださいね(^^♪  Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は元気に皆さんのご来店をお待ちしております！*-----------------------------------------------*マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)*-----------------------------------------------*

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オイルの種類

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こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の飯窪です！みなさん、フットケアやハンドケアのオイルを選ぶときどんな基準で選んでいますか？何にしようかな…と迷われる方もいらっしゃると思います。今日は、オイルの種類について紹介したいと思います！☆〈YUGA(優雅)〉香り・ラベンダー、イランイラン、スイートオレンジなど期待できる効果・リラックス、血流促進、皮脂バランスを整える〈GENNKI(元気)〉香り・ローズマリー、レモングラス、ユーカリ・ラディアータ、ブラックペッパーなど期待できる効果・リフレッシュ、免疫力アップ、集中力向上〈SOUKAI(爽快)〉香り・ライム、ペパーミント、カルダモンなど期待できる効果・デトックス、消化器・呼吸器系の不調改善、筋肉のお疲れの緩和  その日の気分やお疲れに合わせて選んでみて下さいね(^^♪Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は元気に皆さんのご来店をお待ちしております！*-----------------------------------------------*マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)*-----------------------------------------------*

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ハンドケア

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こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の飯窪です。少し前までは暖かく過ごしやすい気温でしたが、最近はまた寒くなったりで、みなさん体調は崩されていませんか？今日はオプションメニューの【ハンドケア】について紹介します♪ハンドケアは前腕部から指先までオイルを使って流していくことで腕全体の血行促進効果が期待できます！★期待できる効果・こんな方におすすめ★１、指先へ血行促進・腕や首、肩がお疲れの方・手先を使うお仕事やデスクワークの方など、上半身のお疲れが気になる方・指先への冷えが気になる方２、高いリラックス効果・日頃からストレスを感じている方(交感神経が優位な方)腕の疲れが気になる方で、ボディケアでは物足りないという方にもおすすめです(^○^)リラックス効果が高いので、施術中お休みになられる方も…zzz施術後は、血行促進により好転反応が出やすいため十分な水分補給を忘れずに！オプションメニューになりますので、メインコースと組み合わせてお試しください。  Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は元気に皆さんのご来店をお待ちしております！*-----------------------------------------------*マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)*-----------------------------------------------*

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冬に疲れが抜けにくい人の共通点

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こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の飯窪です！冬に疲れが抜けにくい人の共通点があるそうです。冬ならではの生活習慣が、身体のだるさにつながっていることも…こんなこと思い当たりませんか？・朝、寒くて布団からなかなか出られない。・身体を動かす時間が減っている。・湯船に浸からない。・寒さで背中が丸まり、呼吸が浅くなる。とくに布団から出られないのはあるあるですよね(^-^;これらが続くと、血流が悪くなり、疲れが抜けにくい状態になります。少し身体を温めたり、姿勢を意識するだけでも変化がでやすいです。日常の中で、できることから整えていきましょう(^○^)Re.Ra.Kuキテラタウン調布は元気に皆さんのご来店をお待ちしております！*-----------------------------------------------*マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)*-----------------------------------------------*

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花粉

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こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の飯窪です！1月も後半になり、本格的な寒さが続いてますね。少しずつ花粉を感じ始める方もいらっしゃるのではないでしょうか？花粉は鼻や目だけでなく頭や喉、そして呼吸が浅くなり首や肩までこわばり、だるさを感じやすくなることもあるそうです。その影響で、疲れが抜けにくかったり、なんとなく身体が重く感じることも…こうした時は無理に頑張ろうとせず、身体をゆるめる時間を作ってあげることが大切です。少し整えるだけでも、呼吸がしやすくなったり、身体もスッキリ感が期待されます。快適な生活を送れるよう、日々のケアやリラックスできる時間を大切にしてあげてください(^^♪Re.Ra.Kuキテラタウン調布は元気に皆さんのご来店をお待ちしております！*-----------------------------------------------*マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)*-----------------------------------------------*

2026.01.26

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