Re.Ra.Ku クロスガーデン調布店 スタッフブログ

2019/05/25
筋肉痛なんですけど…

んにちは!(*^▽^*) Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です♪ 1か月ほど前に派手に転んでひどい打撲を負ったのですが、 最近ようやく痛みが軽くなってきたので(打撲って治るのにかなり時間がかかりますね…) しばらくお休みしていたヨガを再開しました。 ただいま絶賛筋肉痛です。。。(´・ω・`) 時々お客様から「…

2019/05/24
本日のご案内状況♪

こんにちは! Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 今日は朝から暑いですね>< 日中は30度超す予報で遂に夏到来って感じですね。 まだまだ夏本番ではありませんが、暑さで体調崩しやすくなると思うのでしっかり水分補給は行いましょう! また暑いといつも以上に疲れやすいと思います。 ぜひそのお疲れRe….

2019/05/23
◆暑い日を元気に過ごす3つの秘訣

こんにちは! Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です。 今日は全国的に気温が高く、場所によっては真夏日になるところもあるようですね! 強い日差しに照らされるとそれだけで疲れを感じてしまうことも。 そんな暑い日を元気に過ごす3つの秘訣をお伝えいたします! ・水をたっぷり飲む やはり汗をかきやすくなる分、水分補給が…

2019/05/22
本日のご案内

こんにちは! Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の工藤です(^^)/ 昨日は雨風凄かったですが、皆さん大丈夫でしたか? 今日は一転して、天気がとてもよく気温も高いみたいで、 お出かけ日和ですね(^^♪ 因みに4月、5月は潮干狩りのベストシーズンとのことですが、 いかれた方はいらっしゃいますか?? 実は私は潮干狩りに行…

2019/05/21
本日のご案内状況♪

こんにちは! Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 今日は朝から雨が激しく振ってますね・・・(´;ω;`) 11時ごろにどうやらピークを迎え午後には晴れるようですね。 雨が降っているからか館内閑散としております。 今日何処かにお出かけされる方は足もと十分に気を付けてくださいね! 明日以降は晴れて…

2019/05/20
ストレッチの効果が激変する2つの意識すべきポイント

こんにちは! Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆ 身体をほぐすとラクになることはわかっている。 でもなかなか時間を作ることが出来ていない。 そんな方に向けて、 今日はお家でストレッチをする上で意識した方がイイ2つのポイントをお伝えしたいと思います! 意識する次の2つです! ・伸ばす時間 ・呼吸 これだけで…

2019/05/19
5/19(日) 本日のご案内状況☆

こんにちは!(*^▽^*) Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です♪ ゴールデンウィークという一大イベント(?)も終わり、 「…なんか疲れがとれない」、「だるい」、「五月病かも?!」 と感じたりしてないでしょうか?(~_~;) そんなときはRe.Ra.Kuでリフレッシュ!! 皆様のお身体の状態にあわせたコースを…

2019/05/16
5/16(木) 本日のご案内状況♪

こんにちは!(*^▽^*) Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です♪ 5月ももう半ば。 最近は気温も安定してきて過ごしやすくなりましたね。(*^-^*) わたしはしまい損ねていた重たい冬服をやっと片づけたところです。 ようやく春本番って気がしてきました! 着ている服が軽くなったらカラダも軽くしたくなりませんか?…

2019/05/05
バック トゥ ザ リアルワールド!

こんにちは!(*^▽^*) Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です♪ ゴールデンウィークも残りわずかとなりました。 長いお休みの後は日常生活に戻るのがちょっとたいへんかもしれませんね。。。(~_~;) 遊び疲れや休み疲れ、あらゆるお疲れは現実世界に戻る前に一掃しましょう! ただいま当店では新オプションメニュー『…

2019/04/30
平成から令和へ

こんにちは! Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の工藤です!(^^)! 今日はあいにくのお天気ですね(>_<) せっかくのGWが、、、(T_T) 後半には晴天になるとの事で良かったです(>_<) 皆様GWはいかがお過ごしでしょう? 連休の方は、お家でゆっくりされたり、 リフレッシュしに旅行に行…

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