こんにちは！
Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆

ここ最近は湿度も高く気温も高いので
ジメジメとムシムシのダブルパンチでなかなかスッキリしない日々が続いています。

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◆高温多湿による体調不良にご注意を！
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一説によると高温多湿のこの時期は身体の水分を発散させにくい状態にあると言われています。

体調不良を感じなくても、なんだか身体が重かったり、だるかったり、食欲があまり沸かない。
そんな経験を最近した方は多いのではないでしょうか。

もちろん水分補給も大切ですが
身体にとって余分なものをいかに身体の外に排出していくかがこの時期の体調管理にはとても重要になってきます。

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◆フットケアで足元からデトックス！
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そんな余分な水分が溜まりがちなお身体に最も適しているのが《フットケア》です。

引力の関係で身体の水分は足元に溜まりやすくなってしまいます。
更にデスクワークのようなふくらはぎの筋肉が動かせていない状態や、立ち仕事によるふくらはぎへの負担を放置していると
筋肉が硬くなってしまい、血液を押し戻す力が弱まってしまいます。

そこで、ふくらはぎからケアできる《フットケア》の出番です。
足元からしっかりとほぐしてあげることで全身の血液の流れがスムーズになり、余分な水分を排出しやすくなります。

それだけでなく、お身体もほぐれやすい状態になりますので、フットケアとボディケアの《セットコース》をご利用いただくと全身のお疲れ解消に最適です。

毎日を健康にお過ごしいただくためには時期や体調に合わせたメンテナンスが重要ですので、
是非一度オススメの《フットケア》もしくは《セットコース》でお身体をケアなさって下さい。

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