こんにちは！
Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆

皆さん元気ですかー？

「元気があれば何でも出来る！」

耳慣れたフレーズだと思いますが、
この言葉、意外と深い意味があるなと感じています。

実は日本語には『気』という文字が含まれている言葉がメチャクチャたくさんあります。

元気、病気、空気、気持ち、気遣い、気疲れ、気晴らし、眠気、寒気などなど
少し考えただけでもいくらでも出てきてしまうほどに。

『気功』と聞くとちょっと胡散臭いイメージを持たれる方もいらっしゃるかもしれませんが、
昔の日本人は今よりもっと『気』というものに敏感だったのかもしれませんね。

じゃあ『気』の元になるものはなんなんだろうってことですが、
一般的に言われる健康的な生活、
食事や睡眠、そして適度な運動が出来ているかどうかになってくるのではないかなと思います。

つまり心身共にイイ状態を保っておくことが元気の秘訣ではないでしょうか。

身体が疲れているのにケアをせず無理をし続けたり
物事に対して悲観的に捉えてしまいがちだったり。

毎日が忙しすぎて案外自分がどういう状態がわからなくなっている人が多いように感じています。

もし最近ちょっと元気がないなーと思った方は
気分転換にお身体をメンテナンスして、心身共にリフレッシュしていただくことをオススメ致します！

それでは本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております☆

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