こんにちは！
Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！

最近ちょっとサボりがちですが、以前趣味で瞑想をしていた時期がありました。
10分の瞑想は1時間の睡眠効果があるなんて言われていたりもしますが、やってみると翌朝のスッキリ感が全然違ってきます。

瞑想は心身共にいい影響を与えることが科学的にも証明されてきているようですが、
実は瞑想の与える影響は自分の身体だけではないらしいという研究データがあります。

これは瞑想を研究している方から聞いたお話ですが、
集団瞑想を行った街では犯罪率が低下するという結果が出ているようです。

同じくらいの犯罪率の2つの街で、片方ではみんなで集まって瞑想する集団瞑想をさせてみて
その後の経過を調べていったところ、目に見える変化があったらしいです。

他にも瞑想とはちょっと違いますが、
ケガや病気で手術を受けた患者さんが人から祈られているのといないのでは
術後の回復速度が全然違うなんていう研究データもあるようです。

まぁ何が言いたいかというと人の想いには不思議な力が宿っていて
誰かを想う気持ちは案外きちんと届くということです。

最近ネガティブなニュースが多く、誰かのことより自分のことを優先してしまう方の行動が目立っていますが
こんなご時世だからこそ自分以外の人の健康を願うゆとりを持ってみてもいいのではないでしょうか。

みんながみんなそんな気持ちを持てるようになったら
もしかしたらもっと平和な世の中になるのかもしれませんね。

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