こんにちは！
Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の佐藤です(^-^)

本日は夏日！気温が上昇＆湿度も上昇でとっても蒸し暑いですね…。
小まめな水分・塩分補給を心がけて、熱中症には気を付けてくださいね！！

タイトルにしましたが、
“なぜ筋肉が柔らかい状態の方が良いのか？”

簡単にまとめてしまえば“動きやすい”からですかね。

動きやすい筋肉であれば、身体の動きがスムーズにいく

スムーズに動けば、負荷やストレスが少ないです。

負荷やストレスが少なければ、病気にもなりにくい！！

生活をして筋肉を動かせば、“疲労”は必ず出てきてしまいます。

筋肉が動くと血管も一緒に動きますので、血の流れと共に“疲労”が身体の外へ排出されやすくなります！

そうなると、一日動いて疲れたなぁ・・・と思っても

睡眠を取り、身体を休めれば、ご自身の回復力で疲れを取ることが出来るんですね！！

なので、睡眠も大切ですよ(^-^)

Re.Ra.Kuでは、もみほぐしとストレッチで、固まった筋肉を柔らかい状態にして
その柔らかい筋肉の状態をどうしたらキープしていけるのかと提案をしています！！

触れてもらうことで、ご自身の気付いていないお疲れにも気付けてしまうかも☆
Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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◇本日のご案内状況◇

◆6/5　11:30現在

11：30～でご案内が可能です！

※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！
お気軽にお問合せ下さい♪

お客様へのお願い
・ご来店時、施術時にマスクの着用をお願い致します。
・施術前に検温、手指消毒、お着替えにご協力ください。
・体調がすぐれない方は無理をせずに、ご来店をお控えください。

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マッサージ・エステファンにオススメ♪
リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！

【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆TEL
042-426-7587 (店舗)
042-679-6384 (予約センター)
◆営業時間
10:00～20:00(最終受付19:30)
※現在営業時間を短縮しております。

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