こんにちは！
Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です(^-^)

今年は本当に梅雨らしい、梅雨という感じですね。
日々雨が続いていて身体のバランスを整えるのがなかなか難しい(>_<)

身体に水分が溜まりやすくダルい時期でもありますので
そういう時こそ、軽めの運動がとっても良いです！！

ストレッチや筋トレ、縄跳びやジャンプ、ラジオ体操とかもとっても良い！！！

意識的に運動を取り入れている方は、さらなるワンステップ(^^♪

「どこの筋肉に効いている」かを是非考えてみてください！！

腕！とか肩！脚！というのは感じると思いますが

腕の「どの部分」なのか？
さらには「どの筋肉」なのか？

ここまで意識出来たらとっても素敵です！！

意識をして、ストレッチやトレーニングをすると
意識せずにやるよりも、効果がアップ！！

ボディケアを受けていただくと、さらに動きやすくなりますし
ご自身では気が付かない部分の発見があったりもしますよ(^-^)

今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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◇本日のご案内状況◇

◆7/6　10:30現在

10：30～でご案内が可能です！

※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！
お気軽にお問合せ下さい♪

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆TEL
042-426-7587 (店舗)
042-679-6384 (予約センター)
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:00)

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