こんにちは！
Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です(^^♪

以前読んだ本の内容ではあるのですが、
「食生活の偏りは、性格の偏りに影響する」というものです！！

著者は介護施設などで働かれる栄養士さんで、入居者様の食事の管理を行うお仕事ですが

その方が入居様の性格と、食事の摂り方についての傾向を分析してみたら

「家族や、スタッフに愛される方は好き嫌いなく、嫌われる傾向にある人は偏食が多い」
という結果が出たそうです(;・∀・)！

食事自体に偏りがあると、摂取できる栄養素も偏りが生まれます。

栄養素は一揃いにならないと、上手く働いてはくれず
一番少ない栄養素の分しか、働くための栄養にならないそうです。

そうすると成長にも偏りが出て、思考にも偏りが生まれやすいそうです。

アレルギーで摂れない方とかもいますので、全ての方が当てはまるわけではないですが。

私も正直、自分に思考の偏りや癖は強いと自覚しております。
子供の頃はかなりの偏食で好きなものばかり食べてきたので…当てはまる気がしますね。
自分の周りの人も見ても、偏食が無い人の方が穏やかな性格をしている方が多いかもしれません。

好き嫌いせずに、万遍無く、色んな物を食べれる方が
より豊かになれるのでは？というお話でした(>_<)！

今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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