こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の石井です。

ここ数日じめじめした天気が続いていましたが、今日は晴れて天気がいいですね！

お天気の悪さでなかなか干せていなかった洗濯物も今日はばっちり乾きそうです(^^)/

さて、皆さんの中で「むくみ」が気になる方はいませんか？

当店にお越しのお客様でも足の「むくみ」が気になると仰っている方をちょこちょこお見掛けします。

人間の体は、血液が動脈という道を通って心臓からが全身へと流れています。

この流れの中で、足を流れて心臓に戻る血液は重力に逆らって戻らなければなりません。

そこで血液を戻すためのポンプの役割を果たしているのがふくらはぎの筋肉なのです！

人間の下半身には全体の7割もの血液が集まっていて、ふくらはぎの筋肉が動くことで血液を心臓に戻します。

つまり血液を心臓に戻すには、ふくらはぎの筋肉を伸び縮みさせる必要があります。

これがなんらかの理由でうまくいかなくなるとふくらはぎで血液が停滞して足がむくみます。

「むくみ」の原因としては、長時間同じ姿勢でいること、運動不足による筋力の低下、塩分の摂りすぎ、ビタミン・ミネラル・タンパク質の不足、アルコールの摂りすぎ、冷えなどがあげられます。

血液を心臓に送り返すポンプの役割を果たしているふくらはぎの筋肉をほぐしてあげることで、「むくみ」対策にもつながります！

「むくみ」にお悩みの方は是非フットケアを受けてみてはいかがでしょうか！

今日もRe.Ra.Ku キテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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◇本日のご案内状況◇

◆8/18　10:10現在

10：10～　でご案内可能です！

※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！
お気軽にお問合せ下さい♪

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆TEL
042-426-7587 (店舗)
042-679-6384 (予約センター)
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:00)

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