こんにちは!Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の石井です!

昨日に引き続き雨が降り、気温も低めですが皆さんいかがおすごしでしょうか(´;ω;`)

突然ですが肩甲骨が「上半身の中継地点」と言われていることをご存じですか?

その理由として肩甲骨にはなんと、、、

17種類もの筋肉がくっついていることが挙げられます!

“Young woman doing yoga, with prayer hands behind back. Reverse prayer pose. You may also like:”

・肩のお疲れに繋がる僧帽筋

・最も大きい背中の広背筋

・寝違えの筋と言われる肩甲挙筋

・体の横で荷物を保持するときに使う棘上筋

などなど、肩甲骨には様々な筋肉がくっついているのです!!

私も初めて知った時はこんなにくっついているのかと、とても驚きました(;^ω^)

こんなにたくさんの筋肉がくっついているので、肩甲骨をほぐすと他の部位もほぐれやすくなるのです!

逆を言うと、肩甲骨がお疲れの方はそこに繋がるほかの部位も疲れやすい傾向にあります。

お疲れを感じた際には、第一ステップとして肩甲骨を回してみるのがオススメです!

その際、肩に手を置いて肘で大きな円を描くようにして回すと肩甲骨が良く動きますよ!!

是非お試しを(^^)/

今日もRe.Ra.Ku キテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております!

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◇本日のご案内状況◇

10/17 11:45現在

11:45~ でご案内可能です!

※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です!
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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
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京王線「柴崎駅」徒歩4分
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