アクセスしていただきありがとうございます！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の石井です(^^♪

皆さんは「スマホ首」という言葉を耳にしたことはありますか？

首や肩のコリがなかなかほぐれない、、、

頭が重い感じがする、、、

眼に痛みやかすみが生じる、、、

このような不調の原因は、首が正常な位置より前に出てしまっている「スマホ首」かもしれません。

実はこの「スマホ首」現代人の約8割が発症しているとも言われています。

「スマホ首」と言われているものの、その原因はスマートフォンの作業だけでなくデスクワークも含まれています。

今回は自分が「スマホ首」かを確認できる方法をお伝えさせていただきます！

【踵、お尻、肩甲骨、後頭部の4点を壁にピタッとつけて立つ】

→後頭部が壁につかない

→後頭部を付けられても、胸のあたりが詰まって息苦しかったり、姿勢を維持するのがつらかったりする

このような場合は「スマホ首」である可能性が高いです。

「スマホ首」解消方法で、手っ取り早いのはスマホを使う時に目の高さに合わせることです！

デスクワークの方は、パソコンやディスプレイが目線と同じか、やや下になる高さで使うことをお勧めします！

お読みいただきありがとうございました！

本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！

———————————————–
◇ご案内状況◇

・1/16(日)12：00現在

12：00～

ご案内可能です！

※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！
お気軽にお問合せ下さい♪

———————————————–

マッサージ・エステファンにオススメ♪
リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！

【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆TEL
042-426-7587 (店舗)
042-679-6384 (予約センター)
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:00)

———————————————–