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こんにちは！

Re.Ra.ku　シャルプラット東神奈川店です。

最近は夜0度を下回ることが増えてきましたね！

そうすると身体も固まり、血流も悪くなり冷えやすくなるの方も多いと思います。

私たちの身体は、無意識に様々な機能をコントロールしています。

その中心となるのが“自律神経“です。自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の2つから成り立っており、バランスを取ることで私たちの健康を維持しています。

交感神経は、アクセルのようなもので活動モードをオンにし、心拍数や血圧をあげて身体を動かしやすくします。

一方で、副交感神経はブレーキのような役割を持ち、心身を休めリラックスさせる働きをします。

そのため、ストレスが多い生活を送ってると、交感神経が優位な状態が続きます。すると、常に緊張状態となり、疲れが取れにくくなったり、睡眠の質が下がってしまいます。

逆に、副交感神経を意識的に働かせることで、身体を休めることができ心身の回復に繋がります。

ボディケアではお身体をほぐし、血流が良くなり、身体も暖まります。

更に2月もまだ”温活”がやってるのでお疲れの箇所を温めながらほぐすだけでも血流の促進や冷え性やむくみの対策にもなります！

お仕事の合間や休みの日に心も体も癒しに来てください。

【本日の予約状況☆】
終日ご案内可能です。

夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めのご予約がオススメです♪

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。

アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!
横浜駅からも徒歩20分
新横浜駅からも好アクセス!

営業時間:10:00～21:00（最終受付20：30）

皆様のご来店を心よりお待ちしております。
リラクシァルプラット東神奈川店

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