こんにちは!
Re.Ra.Kuシァルプラット東神奈川店です😊
ここ数日、急に気温が下がって肌寒いですね。
こういう寒暖差の大きい日は自律神経が乱れて首肩のこわばり、頭の重さ、手足の冷え・むくみが出やすくなります。
週末前の今こそからだをほぐして寒さの疲れをリセットしておきましょう!
寒い日のセルフケア
1.三首(首、手首、足首)を温める。:ストールや手袋、靴下で保温。
2.ふくらはぎポンプ:つま先を地面につけたままかかとを上げる→かかとを地面につけたまま、つま先を上げる、の動きを10回づつ左右繰り返す。
3.就寝前に湯船に10分以上浸かる。:38~40℃のぬるめのお風呂に長めに浸かり副交感神経を優位にする。
🌿おすすめコース2選🌿
①リラク系ボディケア・・・肩甲骨周りのほぐしとストレッチ
首や肩のコリ、猫背が気になる方にオススメ!肩甲骨周りをしっかり動かします!
30分・・・¥ 4,400(税込)
60分・・・¥ 7,700(税込)
90分・・・¥ 11,000(税込)
②ドライヘッドスパ・・・頭と目元を緩めます

デスクワークで目元がお疲れの方にぴったり!(※オプションのため、ボディイケア等との組み合わせによりご案内できます)
10分1,320円(税込)
20分2,640円(税込)
※夏限定で爽快ヘッドスパというものもご案内しています!
ボディケアとオイルフットケアなどメニューを組み合わせることもできます!
。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・
【明日の予約状況☆】
終日ご案内可能です。夕方以降ご予約が埋まりやすいため、早めのご予約がオススメです♪
。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。
みなさまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております!😊✨
*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*
Re.Ra.Kuシァルプラット東神奈川店
アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!
横浜駅からも徒歩20分
新横浜駅からも好アクセス!
営業時間:10:00~21:00(最終受付20:30)
・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*








