こんにちは！

Re.Ra.Kuコクーンシティ店です！
ブログをご覧頂きありがとうございます♪

■背筋を鍛えるメリット

背筋を鍛えるメリットについて、以下のようなメリットがあるそうですよ！

・【ウエストが細く見える】
背筋の一部である広背筋を鍛えると、背中が広くなり、広背筋が広くなると、腹部にかけて逆三角形になるので、視覚的な効果でウエストが細く見えるのでいいですね♪

・【猫背を改善してくれる】
猫背の原因は、普段の生活習慣も原因としてありますが、腹筋や背筋が弱くなることでも猫背になってしまいますが背筋を鍛えることで、背中の筋肉が強くなり正しい姿勢を維持しやすくしてくれるそうです！

・【肩こりの改善】
肩こりの原因は僧帽筋と呼ばれる背筋の1つが弱くなる事で起きるとされていてこの部分を鍛える事で、肩こりの改善にもつながるそうです！！

・【重いものが持てるようになる】
背筋は主に引く動きに対して大きく関与してくる筋肉なので背筋を鍛えて強くする事で、重いものを持つときにより大きな力を発揮することができるようになるそうです！

▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
☆2月トピックス☆
ご好評につき２月も継続決定！！
手から改善☆【極ラク！ハンドセットコース】です♪
ボディケア×フットケアはもちろん
オプションメニューも入れることが出来ますよ(*^^*)
△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△  

★2月11日（木）本日のご予約可能時間★
10：10～　OK！

☆★ペアでご案内可能時間★☆
11：00～　OK！

時間帯によってご案内が難しい場合がございますが、ご了承ください。
ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお電話下さい。

▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
マッサージより気持ちいい♪
マッサージ・整体ファンにも大人気☆

【住所】 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町4-263-1
コクーンシティ コクーン2 3F
【電話】: 048-788-1120
【アクセス】JR各線「さいたま新都心」駅より徒歩5分
コクーン2の3階フードコート横に当店がございます
△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△

#さいたま新都心＿コクーンシティ＿大宮＿北浦和＿マッサージ
#さいたま新都心＿コクーンシティ＿大宮＿北浦和＿肩こり
#さいたま新都心＿コクーンシティ＿大宮＿北浦和＿腰痛