こんにちは！
Re.Ra.Kuコクーンシティ店です！
ブログをご覧頂きありがとうございます♪

お風呂で張り解消しましょう！

1.土踏まずをほぐす
硬くなってしまっている土踏まずを、指で気持ちいいと感じる部分を、気持ちいいと思う強さで刺激しましょう。

2.足首をつかむ
足首のコリは、冷えにも繋がりるので、つかむことで圧を加えてほぐしましょう。

3.ふくらはぎをほぐす
足首が十分にほぐれたら、膝の方向に向かって手を動かしてふくらはぎをほぐしましょう。少し痛気持ちいいくらいの力で行うといいです！

4.ふくらはぎをなぞる
足の両サイドに手のひらをあて、膝方向にやさしく手を滑らせましょう！

5.膝裏にあるリンパ節をほぐす
脚の後ろ側に手のひらをあて、同じように膝方向に滑らせ、最後に膝裏にあるリンパ節を揉みほぐしましょう！

入浴の際簡単に出来るマッサージですね♪
皆さん是非試して見てください！

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☆2月トピックス☆
ご好評につき２月も継続決定！！
手から改善☆【極ラク！ハンドセットコース】です♪
ボディケア×フットケアはもちろん
オプションメニューも入れることが出来ますよ(*^^*)
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★2月18日（木）のご予約可能時間★
10：10～　OK！

☆★ペアでご案内可能時間★☆
11：00～　OK！

時間帯によってご案内が難しい場合がございますが、ご了承ください。
ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお電話下さい。

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マッサージより気持ちいい♪
マッサージ・整体ファンにも大人気☆

【住所】 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町4-263-1
コクーンシティ コクーン2 3F
【電話】: 048-788-1120
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