ブログをご覧頂き誠にありがとうございます。
皆さま、本日も学業やお仕事お疲れ様です！！
Re.Ra.Kuコクーンシティ店は、本日も感染対策をしっかり行い元気に営業中です♪

　　　　　　　　　　　　　　　【有酸素運動で血流アップ！】

だんだん春らしい気候になってきて、外に出て運動する方も増えたんではないでしょうか！
おススメは有酸素運動でウォーキングや軽いサイクリングなどを習慣化することが良いと言われています！
目安は一日30分ほどで酸素を沢山体内に取り込むことで血流改善に効果的と言われています！！

ポイントは、
・真っ直ぐ前を見る
・手を軽く振る
・背筋を伸ばす
・無理のない程度に歩幅を広くする事です！！！
是非おススメですので機会があったらぜひ試してみてください♪

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☆3月の推し☆
自粛疲れ解消！！グ～と伸びる感じが病みつきに♪
＋αに“肩くびストレッチ”はいかがですか？(^ ^)
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★3月8日（火）ご予約可能時間★
　11：00～　OK！

☆★ペアでご案内可能時間★☆
　12：00～　OK！

ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお電話下さい。

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【住所】 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町4-263-1
コクーンシティ コクーン2 3F
【電話】: 048-788-1120
【アクセス】JR各線「さいたま新都心」駅より徒歩5分
コクーン2の3階フードコート横に当店がございます
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