疲れを溜めない体づくり — 定期的なボディメンテナンスのすすめ
「最近、肩こりや腰の重さが取れない…」そんなお悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか？実は、体の疲れは“完全に取れる前にまた溜まる”のが現実。だからこそ、**定期的にお身体をほぐして整える“メンテナンス習慣”**が大切なんです✨ 【一度のケアより「継続」が大切な理由】筋肉は日常生活の姿勢や動作のクセによって、少しずつこわばりを蓄積します。一度の施術でスッキリしても、数日経つとまた元の状態に戻ってしまうのはこのためです。定期的にケアを続けることで、疲れがたまりにくくなる血流や代謝が整いやすくなる自律神経のバランスが安定するといった“体質そのものの改善”につながっていきます🌱【疲れを溜めないための理想的なペース】お身体の状態にもよりますが、リラクゼーションでの理想的なメンテナンスペースは👉 2〜3週間に一度 が目安です。この間隔なら、疲れが深くなる前にリセットでき、「辛くなってから行く」ではなく「辛くならないように整える」状態を維持できます💪【継続することで変わるお客様の声】・「肩の疲れが軽くなり、頭痛が減った」・「以前より寝起きがスッキリするようになった」・「季節の変わり目でも体調を崩しにくくなった」など、実際に続けてくださるお客様からは嬉しい声がたくさん届いています😊 【スタッフより一言】私たちは、「その日だけの癒し」ではなく、“お客様の生活に寄り添うケア”を目指しています🌸ぜひ定期的なリフレッシュで、お身体を労わってあげてください。🗓 次回予約がおすすめです✨定期的なご来店で、あなたの身体をより健康的に。スタッフ一同、皆さまのお越しを心よりお待ちしております🌿 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜整体・マッサージファンにも大人気のリラクゼーションサロン【Re.Ra.Ku（リラク） EQUiA成増店】東武東上線成増駅直結営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・
