Re.Ra.Ku EQUiA成増店

腰がしんどい～。とお悩みの方！！！

2020.03.25 14:07

【バンザイで歩くと腰が楽に】

こんにちは！
Re.Ra.Ku.EQUiA成増店です！！

今日は腰がしんどい方に、ちょっと楽になる方法をお伝えします。

方法は簡単で

両手を挙げながら歩く

これだけです。

いやいや、嘘だと思わずに試してみて下さい。
腰が軽くなった感じがありますよね？
ちょっとぐらいはありますよね？
あるって言って・・・

はい、ある前提で進めます。

なんで腰が楽になるかというと、両手を挙げることによって背骨が起きるからです。

今まで腰に乗っていた重さが背骨に移るので、腰が楽になるって仕組みです。

ぜひぜひ試してみてくださいね♪

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

では、本日の空き状況です☆

ただ今のお時間から30分のコース受付17：15まで！
1名様ご案内可能です♪

お早めにご連絡ください(^O^)

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！！！
コロナに負けず、アルコールと次亜塩素酸を振りまき頑張っています！！！

☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜
マッサージより気持ちいい♪　肩、首、腰の疲れに(^^)/
Re.Ra.Ku （リラク）EQUiA成増店
【営業時間】 10：00～21：00
【住所】東京都板橋区成増2-13-1　EQUiA成増２F（東武東上線 成増駅 直結）
【TEL】03-6915-6495
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EQUiA成増店☆8/14(金)予約状況☆

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11：00～　ご案内できます！出勤スタッフ :　オグマ、ゴライ、アオキ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 8月に入り、夏の暑さで「身体が重だるい」「疲れが抜けない」と感じていませんか？そんな時は、心も体もパッとほぐして自律神経を整えるのがおすすめです😊お買い物の合間に、ひんやりホッと一息つきませんか？🌸～🍧8月のワクワクキャンペーン🍧～【ハズレなし！夏祭りチケットキャンペーン開催🎉】今月ご来店いただいたお客様限定！くじで「夏祭りチケット」を1枚引いていただけます🎟️✨気になる特典内容はこちら！👇ドライヘッドスパ 10分無料（頭の重だるさ・目の疲れに✨）ネックリンパ 10分無料（首・肩をスッキリ！🌱）おなかケア 10分無料（お腹や腰周りの筋肉のこわばりを緩和💡）オイルハンドケア 20分無料（腕や手の疲れを心地よくケアケア贅沢タイム選べる贅沢タイム👐）ボディケアのお好きなコース半額フットケアのお好きなコース半額どれが当たっても嬉しい、夏だけの特別企画です🎁「夏のモヤモヤを吹き飛ばしたい！」「いつものコースにちょっと贅沢をプラスしたい！」という方にピッタリのスペシャルイベント✨ドライヘッドスパとネックリンパは+330円で夏季限定の爽快バージョンへの変更も可能です！こちらもオススメ！【肩くび、脚こし　Reフレッシュコース】表面を揉みほぐすだけではなかなか取れない奥の疲れには、ストレッチが効果的。一人では伸ばしきれない深層部の筋肉をゆっくりと引き伸ばすことで、まるで全身のスイッチが切り替わるような解放感を味わえます👍まずは深呼吸をしに、お気軽にお立ち寄りください🌸皆様のご来店を心よりおまちしております🥰 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✨🎉成増店限定　お得な回数券🎉✨コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券　￥8000(1回あたり400円お得！)4回券　￥15600(1回あたり500円お得！)60分 2回券　￥14000(1回あたり700円お得！)4回券　￥27600(1回あたり800円お得！)90分 2回券　￥20000(1回あたり1000円お得！)4回券　￥39600(1回あたり1100円お得！)+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✍口コミキャンペーン！✍グーグルプレイスに口コミ投稿でボックスティッシュを一箱プレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！）☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimas

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EQUiA成増店☆8/13(木)予約状況☆

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11：30～　ご案内できます！出勤スタッフ :　コミネ、サトウ、セキノ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 8月に入り、夏の暑さで「身体が重だるい」「疲れが抜けない」と感じていませんか？そんな時は、心も体もパッとほぐして自律神経を整えるのがおすすめです😊お買い物の合間に、ひんやりホッと一息つきませんか？🌸～🍧8月のワクワクキャンペーン🍧～【ハズレなし！夏祭りチケットキャンペーン開催🎉】今月ご来店いただいたお客様限定！くじで「夏祭りチケット」を1枚引いていただけます🎟️✨気になる特典内容はこちら！👇ドライヘッドスパ 10分無料（頭の重だるさ・目の疲れに✨）ネックリンパ 10分無料（首・肩をスッキリ！🌱）おなかケア 10分無料（お腹や腰周りの筋肉のこわばりを緩和💡）オイルハンドケア 20分無料（腕や手の疲れを心地よくケアケア贅沢タイム選べる贅沢タイム👐）ボディケアのお好きなコース半額フットケアのお好きなコース半額どれが当たっても嬉しい、夏だけの特別企画です🎁「夏のモヤモヤを吹き飛ばしたい！」「いつものコースにちょっと贅沢をプラスしたい！」という方にピッタリのスペシャルイベント✨ドライヘッドスパとネックリンパは+330円で夏季限定の爽快バージョンへの変更も可能です！こちらもオススメ！【肩くび、脚こし　Reフレッシュコース】表面を揉みほぐすだけではなかなか取れない奥の疲れには、ストレッチが効果的。一人では伸ばしきれない深層部の筋肉をゆっくりと引き伸ばすことで、まるで全身のスイッチが切り替わるような解放感を味わえます👍まずは深呼吸をしに、お気軽にお立ち寄りください🌸皆様のご来店を心よりおまちしております🥰 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✨🎉成増店限定　お得な回数券🎉✨コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券　￥8000(1回あたり400円お得！)4回券　￥15600(1回あたり500円お得！)60分 2回券　￥14000(1回あたり700円お得！)4回券　￥27600(1回あたり800円お得！)90分 2回券　￥20000(1回あたり1000円お得！)4回券　￥39600(1回あたり1100円お得！)+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✍口コミキャンペーン！✍グーグルプレイスに口コミ投稿でボックスティッシュを一箱プレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！）☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimas

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EQUiA成増店☆8/12(水)予約状況☆

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10：00～　ご案内できます！出勤スタッフ :　コミネ、アオキ、セキノ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 8月に入り、夏の暑さで「身体が重だるい」「疲れが抜けない」と感じていませんか？そんな時は、心も体もパッとほぐして自律神経を整えるのがおすすめです😊お買い物の合間に、ひんやりホッと一息つきませんか？🌸～🍧8月のワクワクキャンペーン🍧～【ハズレなし！夏祭りチケットキャンペーン開催🎉】今月ご来店いただいたお客様限定！くじで「夏祭りチケット」を1枚引いていただけます🎟️✨気になる特典内容はこちら！👇ドライヘッドスパ 10分無料（頭の重だるさ・目の疲れに✨）ネックリンパ 10分無料（首・肩をスッキリ！🌱）おなかケア 10分無料（お腹や腰周りの筋肉のこわばりを緩和💡）オイルハンドケア 20分無料（腕や手の疲れを心地よくケアケア贅沢タイム選べる贅沢タイム👐）ボディケアのお好きなコース半額フットケアのお好きなコース半額どれが当たっても嬉しい、夏だけの特別企画です🎁「夏のモヤモヤを吹き飛ばしたい！」「いつものコースにちょっと贅沢をプラスしたい！」という方にピッタリのスペシャルイベント✨ドライヘッドスパとネックリンパは+330円で夏季限定の爽快バージョンへの変更も可能です！こちらもオススメ！【肩くび、脚こし　Reフレッシュコース】表面を揉みほぐすだけではなかなか取れない奥の疲れには、ストレッチが効果的。一人では伸ばしきれない深層部の筋肉をゆっくりと引き伸ばすことで、まるで全身のスイッチが切り替わるような解放感を味わえます👍まずは深呼吸をしに、お気軽にお立ち寄りください🌸皆様のご来店を心よりおまちしております🥰 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✨🎉成増店限定　お得な回数券🎉✨コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券　￥8000(1回あたり400円お得！)4回券　￥15600(1回あたり500円お得！)60分 2回券　￥14000(1回あたり700円お得！)4回券　￥27600(1回あたり800円お得！)90分 2回券　￥20000(1回あたり1000円お得！)4回券　￥39600(1回あたり1100円お得！)+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✍口コミキャンペーン！✍グーグルプレイスに口コミ投稿でボックスティッシュを一箱プレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！）☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimas

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EQUiA成増店☆8/9(日)予約状況☆

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2026.08.09

EQUiA成増店☆7/6(木)予約状況☆

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2026.08.06

EQUiA成増店☆7/4(火)予約状況☆

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11：00～　ご案内できます！出勤スタッフ :　ゴライ、アオキ、セキノ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 8月に入り、夏の暑さで「身体が重だるい」「疲れが抜けない」と感じていませんか？そんな時は、心も体もパッとほぐして自律神経を整えるのがおすすめです😊お買い物の合間に、ひんやりホッと一息つきませんか？🌸～🍧8月のワクワクキャンペーン🍧～【ハズレなし！夏祭りチケットキャンペーン開催🎉】今月ご来店いただいたお客様限定！くじで「夏祭りチケット」を1枚引いていただけます🎟️✨気になる特典内容はこちら！👇ドライヘッドスパ 10分無料（頭の重だるさ・目の疲れに✨）ネックリンパ 10分無料（首・肩をスッキリ！🌱）おなかケア 10分無料（お腹や腰周りの筋肉のこわばりを緩和💡）オイルハンドケア 20分無料（腕や手の疲れを心地よくケアケア贅沢タイム選べる贅沢タイム👐）ボディケアのお好きなコース半額フットケアのお好きなコース半額どれが当たっても嬉しい、夏だけの特別企画です🎁「夏のモヤモヤを吹き飛ばしたい！」「いつものコースにちょっと贅沢をプラスしたい！」という方にピッタリのスペシャルイベント✨ドライヘッドスパとネックリンパは+330円で夏季限定の爽快バージョンへの変更も可能です！こちらもオススメ！【肩くび、脚こし　Reフレッシュコース】表面を揉みほぐすだけではなかなか取れない奥の疲れには、ストレッチが効果的。一人では伸ばしきれない深層部の筋肉をゆっくりと引き伸ばすことで、まるで全身のスイッチが切り替わるような解放感を味わえます👍まずは深呼吸をしに、お気軽にお立ち寄りください🌸皆様のご来店を心よりおまちしております🥰 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✨🎉成増店限定　お得な回数券🎉✨コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券　￥8000(1回あたり400円お得！)4回券　￥15600(1回あたり500円お得！)60分 2回券　￥14000(1回あたり700円お得！)4回券　￥27600(1回あたり800円お得！)90分 2回券　￥20000(1回あたり1000円お得！)4回券　￥39600(1回あたり1100円お得！)+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✍口コミキャンペーン！✍グーグルプレイスに口コミ投稿でボックスティッシュを一箱プレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！）☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimas

2026.08.04

EQUiA成増店☆8/3(月)予約状況☆

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EQUiA成増店☆8/2(日)予約状況☆

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2026.08.02

EQUiA成増店☆8/1(土)予約状況☆

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16:20～　ご案内できます！出勤スタッフ :　ゴライ、サトウ、アオキ、セキノ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 8月に入り、夏の暑さで「身体が重だるい」「疲れが抜けない」と感じていませんか？そんな時は、心も体もパッとほぐして自律神経を整えるのがおすすめです😊お買い物の合間に、ひんやりホッと一息つきませんか？🌸～🍧8月のワクワクキャンペーン🍧～【ハズレなし！夏祭りチケットキャンペーン開催🎉】今月ご来店いただいたお客様限定！くじで「夏祭りチケット」を1枚引いていただけます🎟️✨気になる特典内容はこちら！👇ドライヘッドスパ 10分無料（頭の重だるさ・目の疲れに✨）ネックリンパ 10分無料（首・肩をスッキリ！🌱）おなかケア 10分無料（お腹や腰周りの筋肉のこわばりを緩和💡）オイルハンドケア 20分無料（腕や手の疲れを心地よくケアケア贅沢タイム選べる贅沢タイム👐）ボディケアのお好きなコース半額フットケアのお好きなコース半額どれが当たっても嬉しい、夏だけの特別企画です🎁「夏のモヤモヤを吹き飛ばしたい！」「いつものコースにちょっと贅沢をプラスしたい！」という方にピッタリのスペシャルイベント✨ドライヘッドスパとネックリンパは+330円で夏季限定の爽快バージョンへの変更も可能です！こちらもオススメ！【肩くび、脚こし　Reフレッシュコース】表面を揉みほぐすだけではなかなか取れない奥の疲れには、ストレッチが効果的。一人では伸ばしきれない深層部の筋肉をゆっくりと引き伸ばすことで、まるで全身のスイッチが切り替わるような解放感を味わえます👍まずは深呼吸をしに、お気軽にお立ち寄りください🌸皆様のご来店を心よりおまちしております🥰 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✨🎉成増店限定　お得な回数券🎉✨コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券　￥8000(1回あたり400円お得！)4回券　￥15600(1回あたり500円お得！)60分 2回券　￥14000(1回あたり700円お得！)4回券　￥27600(1回あたり800円お得！)90分 2回券　￥20000(1回あたり1000円お得！)4回券　￥39600(1回あたり1100円お得！)+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✍口コミキャンペーン！✍グーグルプレイスに口コミ投稿でボックスティッシュを一箱プレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！）☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimas

2026.08.01

EQUiA成増店☆7/31(金)予約状況☆

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11:00～　ご案内できます！出勤スタッフ :　オグマ、ゴライ、アオキ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 7月、ジメジメとした湿気や気温の変化で「身体が重だるい」「頭がスッキリしない」と感じていませんか？そんな時は、頭皮や首回りを心地よく刺激して自律神経を整えるのがおすすめです😊お買い物の合間に、ひんやりホッと一息つきませんか？🌸 ～⭐7月からのオススメキャンペーン⭐～【毎年大好評！爽快ヘッドスパ✨＆新登場！爽快ネックリンパ】 パチパチと弾ける炭酸スプレーを贅沢に使う、夏季限定の大人気キャンペーン！ なんと今年は、従来のヘッドケアに加えて「ネックリンパ」が新しく仲間入りしました！ 定番！【爽快ヘッドスパ✨】 炭酸の刺激で頭皮をダイレクトにケア！ひんやりとした爽快感とともに、固まった頭・目元・首まわりまで優しくほぐしていきます。 新登場！【爽快ネックリンパ】 大人気のネックリンパに、炭酸スプレーをプラス！ 炭酸のパチパチ感が合わさり、首元の爽快感が格段にアップ！首や肩のコリ、重だるさをひんやりと心地よく流していきます。「梅雨や夏のモヤモヤを吹き飛ばしたい！」 「頭も首元もシャキッとリフレッシュさせたい！」 という方にピッタリの、爽快感＆リラックス感抜群のメニューです✨こちらもオススメ！【肩くび、脚こし　Reフレッシュコース】表面を揉みほぐすだけではなかなか取れない奥の疲れには、ストレッチが効果的。一人では伸ばしきれない深層部の筋肉をゆっくりと引き伸ばすことで、まるで全身のスイッチが切り替わるような解放感を味わえます👍まずは深呼吸をしに、お気軽にお立ち寄りください🌸皆様のご来店を心よりおまちしております🥰 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✨🎉成増店限定　お得な回数券🎉✨コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券　￥8000(1回あたり400円お得！)4回券　￥15600(1回あたり500円お得！)60分 2回券　￥14000(1回あたり700円お得！)4回券　￥27600(1回あたり800円お得！)90分 2回券　￥20000(1回あたり1000円お得！)4回券　￥39600(1回あたり1100円お得！)+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✍口コミキャンペーン！✍グーグルプレイスに口コミ投稿でボックスティッシュを一箱プレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！）☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimas

2026.07.31

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