Re.Ra.Ku EQUiA成増店

秋もバテる🐇

2021.09.22 11:12

みなさんこんにちは！
EQUiA成増店　大橋です🤗

昨日に引き続き大橋がブログ担当させていただきます👍

最近、なんだか体がだるい。朝起きられない。めまいや立ち眩み。なんて
不調を訴えるお客様増えています(>_<)

いま当てはまってんなーって思ったそこのあなた❕
それは秋バテかもしれません😱

秋バテとは
夏に冷房ガンガンや冷たい食べ物飲み物ばかりで必要以上に冷やしたりして
自律神経が乱れたまま季節の変わり目を迎える。
秋に入り少し涼しくなった時、溜まっていた疲れがドッと出て
それが『秋バテ』になってしまいます。

このままだと冬バテ、春バテきちゃうじゃーん。

いいや、この大橋。そんなことはさせません✋

一緒に対処していきましょうよ🥰

心がけることは3つだけ！

①しっかり睡眠をとって朝日を浴びる。
②ゆっくり入浴して体を芯まで温める
③適度な運動で体を動かす。

これは秋バテだけじゃなくすべての健康の基本ですが
まずはこの3つしっかり生活に取り入れていきましょう(*’ω’*)

あとは夏野菜と違い秋は体を温めたり食物繊維の豊富な食材が旬を迎える時期です🍄

身体の中からもスッキリ、リセットして健やかな秋を過ごせるといいですね🍂

あとはRe.Ra.Kuにきて心も身体もほぐせばもう秋バテともおさらばってことです😉

ご来店お待ちしております🍀

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12：15～　ご案内できます！出勤スタッフ : コミネ、サトウ、ゴライ、アオキ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++いよいよ3月🌸卒業や異動、新生活の準備など、何かとバタバタする季節ですね💐「なんだか最近、目が重い…」「頭がスッキリしない…」と感じている方も多いのではないでしょうか？3月はパソコン、スマホの酷使に加え、花粉症や気圧の変化で１年の中でも特に「目」や「頭」が疲れやすい時期です。目元をじんわりと温めながら気になる目や頭をほぐしてみませんか？ ✨こんな方におすすめです！✨◎デスクワークで目がバキバキな方◎花粉症で目もとに違和感や重さを感じる方◎環境の変化で、夜ぐっすり眠れない方◎自分への「お疲れさま」の時間をプレゼントしたい方皆様のご来店を心よりおまちしております🥰 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 【季節限定3/12～3/15まで🌸梅花の香りのハンドケアが登場します】少しずつ春の気配を感じる季節になってきましたね🌷こんな時期にぴったりの梅花の香りのハンドクリームを使用した季節限定ハンドケアオプションが登場しました！ふんわり優しく広がる梅の花の香りは、春の訪れを感じさせてくれる上品で心地よい香りです。クリームで保湿をしながら指先から腕にかけてしっかり丁寧にほぐしていくことで✿手や腕のお疲れのケア✿血行促進が期待できるのでぽかぽか温かい感覚✿乾燥しやすい手肌の保湿✿香りによるリラックスなどが期待できます✨スマートフォンやパソコンをよく使う方は、手や腕にも意外とお疲れが溜まりやすいものです。リラク系ボディケアなどのメインコースと組み合わせていただくことで、より全身のリラックス感を感じていただけます。※またこちらのハンドケアは季節限定ハンドクリームが無くなり次第終了となります。気になる方はぜひお早めにお試しください！🌸+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✨🎉成増店限定　お得な回数券🎉✨コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券　￥8000(1回あたり400円お得！)4回券　￥15600(1回あたり500円お得！)60分 2回券　￥14000(1回あたり700円お得！)4回券　￥27600(1回あたり800円お得！)90分 2回券　￥20000(1回あたり1000円お得！)4回券　￥39600(1回あたり1100円お得！)+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✍口コミキャンペーン！✍グーグルプレイスに口コミ投稿でボックスティッシュを一箱プレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！）☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu

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2026.03.07

EQUiA成増店☆3/6(木)予約状況☆

10：00～　ご案内できます！出勤スタッフ : ゴライ、アオキ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++いよいよ3月🌸卒業や異動、新生活の準備など、何かとバタバタする季節ですね💐「なんだか最近、目が重い…」「頭がスッキリしない…」と感じている方も多いのではないでしょうか？3月はパソコン、スマホの酷使に加え、花粉症や気圧の変化で１年の中でも特に「目」や「頭」が疲れやすい時期です。目元をじんわりと温めながら気になる目や頭をほぐしてみませんか？ ✨こんな方におすすめです！✨◎デスクワークで目がバキバキな方◎花粉症で目もとに違和感や重さを感じる方◎環境の変化で、夜ぐっすり眠れない方◎自分への「お疲れさま」の時間をプレゼントしたい方皆様のご来店を心よりおまちしております🥰 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 【季節限定3/12～3/15まで🌸梅花の香りのハンドケアが登場します】少しずつ春の気配を感じる季節になってきましたね🌷こんな時期にぴったりの梅花の香りのハンドクリームを使用した季節限定ハンドケアオプションが登場しました！ふんわり優しく広がる梅の花の香りは、春の訪れを感じさせてくれる上品で心地よい香りです。クリームで保湿をしながら指先から腕にかけてしっかり丁寧にほぐしていくことで✿手や腕のお疲れのケア✿血行促進が期待できるのでぽかぽか温かい感覚✿乾燥しやすい手肌の保湿✿香りによるリラックスなどが期待できます✨スマートフォンやパソコンをよく使う方は、手や腕にも意外とお疲れが溜まりやすいものです。リラク系ボディケアなどのメインコースと組み合わせていただくことで、より全身のリラックス感を感じていただけます。※またこちらのハンドケアは季節限定ハンドクリームが無くなり次第終了となります。気になる方はぜひお早めにお試しください！🌸+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✨🎉成増店限定　お得な回数券🎉✨コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券　￥8000(1回あたり400円お得！)4回券　￥15600(1回あたり500円お得！)60分 2回券　￥14000(1回あたり700円お得！)4回券　￥27600(1回あたり800円お得！)90分 2回券　￥20000(1回あたり1000円お得！)4回券　￥39600(1回あたり1100円お得！)+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✍口コミキャンペーン！✍グーグルプレイスに口コミ投稿でボックスティッシュを一箱プレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！）☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu

2026.03.06

EQUiA成増店☆3/5(木)予約状況☆

15：15～　ご案内できます！出勤スタッフ : コミネ、アオキ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++いよいよ3月🌸卒業や異動、新生活の準備など、何かとバタバタする季節ですね💐「なんだか最近、目が重い…」「頭がスッキリしない…」と感じている方も多いのではないでしょうか？3月はパソコン、スマホの酷使に加え、花粉症や気圧の変化で１年の中でも特に「目」や「頭」が疲れやすい時期です。目元をじんわりと温めながら気になる目や頭をほぐしてみませんか？ ✨こんな方におすすめです！✨◎デスクワークで目がバキバキな方◎花粉症で目もとに違和感や重さを感じる方◎環境の変化で、夜ぐっすり眠れない方◎自分への「お疲れさま」の時間をプレゼントしたい方皆様のご来店を心よりおまちしております🥰+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✨🎉成増店限定　お得な回数券🎉✨コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券　￥8000(1回あたり400円お得！)4回券　￥15600(1回あたり500円お得！)60分 2回券　￥14000(1回あたり700円お得！)4回券　￥27600(1回あたり800円お得！)90分 2回券　￥20000(1回あたり1000円お得！)4回券　￥39600(1回あたり1100円お得！)+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✍口コミキャンペーン！✍グーグルプレイスに口コミ投稿でボックスティッシュを一箱プレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！）☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu

2026.03.05

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