Re.Ra.Ku EQUiA成増店
よしだの私生活公開しちゃいます①
2017.11.22 16:18
こんにちは！
EQUiA成増店の吉田です（＾＾）
今日はとても寒いですね・・・
そんな中でも半袖の制服で元気に営業しております！！！
今日は私の私生活を少しお見せしちゃいます(笑)
11/19（日）に戸田マラソンin彩湖に出場してきました！
ハーフマラソンの部にエントリー。
1年半前ぐらいにハーフマラソンに参加した事はあるのですが、その時はほぼ練習無しで挑んだのでラン＆ウォークになってしまいボロボロ。
今回は多少練習して『走り切る！』を目標に頑張りました！
結果はなんとか歩かず完走！39歳以下女子の部門で181人中74位。
半分よりは上の順位だったので満足です（＾＾）
天気も良く、走りやすいコースだったので最高な1日になりました！
（翌日は筋肉痛と膝痛に襲われて、温泉に行きました・・・）
引き続き練習してまた違うマラソン大会に参加したいと思います。
オススメの大会があればぜひ教えてください。
また私の日常をUPしますね、暇つぶしにでも見てください★
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マッサージより気持ちいい♪ 肩、首、腰の疲れに(^^)/
Re.Ra.Ku （リラク）EQUiA成増店
【営業時間】 10：00～21：00
【住所】東京都杉板橋区成増2-13-1 EQUiA成増２F（東武東上線 成増駅 直結）
【TEL】03-6915-6495
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Re.Ra.Ku■□■
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EQUiA成増店☆1/8(水)予約状況☆
10:00～ ご案内できます！出勤スタッフ：コミネ、キタニ、エノキコースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております🌼+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++🎍年末年始のお知らせ🎍♨1月 温活キャンペーン♨ホットピローをお好みの箇所で使用し、ほぐしながら心と身体を温めます♪こんなお客様に喜ばれています🤗・冷えが気になる方・ なんだか眠りが浅い方・デスクワークや疲れ目が気になる方・ いつもより疲れが溜まっている方☞温活ケアのポイント♨・ いつもの施術がより効果的に♪・全身に血行が巡りやすくなり、老廃物の排出も期待されます♪・冷えが気になる冬でも、身体の芯から温まっていくのを感じます♪ 🍊ほっとアイヘッド 10分 1430円 20分 2860円 ✨🎉期間限定復活!! 成増店限定回数券🎉✨以前大好評だった回数券が期間限定で復活しました！コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券 ￥7320(1回あたり300円お得！) 5回券 ￥17800(1回あたり400円お得！)60分 2回券 ￥12000(1回あたり600円お得！) 5回券 ￥29000(1回あたり800円お得！)90分 2回券 ￥18000(1回あたり900円お得！) 5回券 ￥44000(1回あたり1100円お得！) ✍口コミキャンペーン！✍グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。（ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします）店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！）☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・
2025.01.08
EQUiA成増店☆1/7(火)予約状況☆
10:00～ ご案内できます！出勤スタッフ：オグマ、アオキ、サトウコースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております🌼+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++🎍年末年始のお知らせ🎍1/3は10：00～19：00の時短営業となります。ご来店お待ちしております(^^)/♨1月 温活キャンペーン♨ホットピローをお好みの箇所で使用し、ほぐしながら心と身体を温めます♪こんなお客様に喜ばれています🤗・冷えが気になる方・ なんだか眠りが浅い方・デスクワークや疲れ目が気になる方・ いつもより疲れが溜まっている方☞温活ケアのポイント♨・ いつもの施術がより効果的に♪・全身に血行が巡りやすくなり、老廃物の排出も期待されます♪・冷えが気になる冬でも、身体の芯から温まっていくのを感じます♪ 🍊ほっとアイヘッド 10分 1430円 20分 2860円 ✨🎉期間限定復活!! 成増店限定回数券🎉✨以前大好評だった回数券が期間限定で復活しました！コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券 ￥7320(1回あたり300円お得！) 5回券 ￥17800(1回あたり400円お得！)60分 2回券 ￥12000(1回あたり600円お得！) 5回券 ￥29000(1回あたり800円お得！)90分 2回券 ￥18000(1回あたり900円お得！) 5回券 ￥44000(1回あたり1100円お得！) ✍口コミキャンペーン！✍グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。（ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします）店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！）☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・
2025.01.07
EQUiA成増店☆1/6(月)予約状況☆
10:00～ ご案内できます！出勤スタッフ：オグマ、アオキ、キタニコースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております🌼+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++🎍年末年始のお知らせ🎍1/3は10：00～19：00の時短営業となります。ご来店お待ちしております(^^)/♨1月 温活キャンペーン♨ホットピローをお好みの箇所で使用し、ほぐしながら心と身体を温めます♪こんなお客様に喜ばれています🤗・冷えが気になる方・ なんだか眠りが浅い方・デスクワークや疲れ目が気になる方・ いつもより疲れが溜まっている方☞温活ケアのポイント♨・ いつもの施術がより効果的に♪・全身に血行が巡りやすくなり、老廃物の排出も期待されます♪・冷えが気になる冬でも、身体の芯から温まっていくのを感じます♪ 🍊ほっとアイヘッド 10分 1430円 20分 2860円 ✨🎉期間限定復活!! 成増店限定回数券🎉✨以前大好評だった回数券が期間限定で復活しました！コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券 ￥7320(1回あたり300円お得！) 5回券 ￥17800(1回あたり400円お得！)60分 2回券 ￥12000(1回あたり600円お得！) 5回券 ￥29000(1回あたり800円お得！)90分 2回券 ￥18000(1回あたり900円お得！) 5回券 ￥44000(1回あたり1100円お得！) ✍口コミキャンペーン！✍グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。（ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします）店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！）☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・
2025.01.06
EQUiA成増店☆1/3(金)予約状況☆
11：15～ ご案内できます！出勤スタッフ：サトウ、エノキ、キタニコースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております🌼+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++🎍年末年始のお知らせ🎍1/3は10：00～19：00の時短営業となります。ご来店お待ちしております(^^)/♨1月 温活キャンペーン♨ホットピローをお好みの箇所で使用し、ほぐしながら心と身体を温めます♪こんなお客様に喜ばれています🤗・冷えが気になる方・ なんだか眠りが浅い方・デスクワークや疲れ目が気になる方・ いつもより疲れが溜まっている方☞温活ケアのポイント♨・ いつもの施術がより効果的に♪・全身に血行が巡りやすくなり、老廃物の排出も期待されます♪・冷えが気になる冬でも、身体の芯から温まっていくのを感じます♪ 🍊ほっとアイヘッド 10分 1430円 20分 2860円 ✨🎉期間限定復活!! 成増店限定回数券🎉✨以前大好評だった回数券が期間限定で復活しました！コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券 ￥7320(1回あたり300円お得！) 5回券 ￥17800(1回あたり400円お得！)60分 2回券 ￥12000(1回あたり600円お得！) 5回券 ￥29000(1回あたり800円お得！)90分 2回券 ￥18000(1回あたり900円お得！) 5回券 ￥44000(1回あたり1100円お得！) ✍口コミキャンペーン！✍グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。（ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします）店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！）☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・
2025.01.03
EQUiA成増店☆12/31(火)予約状況☆
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2024.12.31
EQUiA成増店☆12/30(月)予約状況☆
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2024.12.30
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2024.12.29
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本日11：25～出勤スタッフ：エノキ、オオハシ、アオキ、サトウ、キタニコースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております🌼+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++🎍年末年始のお知らせ🎍1/1はお休みになります😌12/31、1/2、1/3は10：00～19：00の時短営業となります。ご来店お待ちしております(^^)/♨12月 温活キャンペーン♨ホットピローをお好みの箇所で使用し、ほぐしながら心と身体を温めます♪こんなお客様に喜ばれています🤗・冷えが気になる方・ なんだか眠りが浅い方・デスクワークや疲れ目が気になる方・ いつもより疲れが溜まっている方☞温活ケアのポイント♨・ いつもの施術がより効果的に♪・全身に血行が巡りやすくなり、老廃物の排出も期待されます♪・冷えが気になる冬でも、身体の芯から温まっていくのを感じます♪ 🍊ほっとアイヘッド 10分 1430円 20分 2860円 ✨🎉期間限定復活!! 成増店限定回数券🎉✨以前大好評だった回数券が期間限定で復活しました！コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券 ￥7320(1回あたり300円お得！) 5回券 ￥17800(1回あたり400円お得！)60分 2回券 ￥12000(1回あたり600円お得！) 5回券 ￥29000(1回あたり800円お得！)90分 2回券 ￥18000(1回あたり900円お得！) 5回券 ￥44000(1回あたり1100円お得！)✍口コミキャンペーン！✍グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。（ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします）店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！）☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・
2024.12.28
EQUiA成増店☆12/26(水)予約状況☆
本日12：40～出勤スタッフ：エノキ、オオハシ、アオキコースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております🌼+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++🎍年末年始のお知らせ🎍1/1はお休みになります😌12/31、1/2、1/3は10：00～19：00の時短営業となります。ご来店お待ちしております(^^)/♨12月 温活キャンペーン♨ホットピローをお好みの箇所で使用し、ほぐしながら心と身体を温めます♪こんなお客様に喜ばれています🤗・冷えが気になる方・ なんだか眠りが浅い方・デスクワークや疲れ目が気になる方・ いつもより疲れが溜まっている方☞温活ケアのポイント♨・ いつもの施術がより効果的に♪・全身に血行が巡りやすくなり、老廃物の排出も期待されます♪・冷えが気になる冬でも、身体の芯から温まっていくのを感じます♪ 🍊ほっとアイヘッド 10分 1430円 20分 2860円 ✨🎉期間限定復活!! 成増店限定回数券🎉✨以前大好評だった回数券が期間限定で復活しました！コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券 ￥7320(1回あたり300円お得！) 5回券 ￥17800(1回あたり400円お得！)60分 2回券 ￥12000(1回あたり600円お得！) 5回券 ￥29000(1回あたり800円お得！)90分 2回券 ￥18000(1回あたり900円お得！) 5回券 ￥44000(1回あたり1100円お得！)✍口コミキャンペーン！✍グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。（ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします）店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！）☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・
2024.12.26
EQUiA成増店☆12/25(水)予約状況☆
本日10：00～出勤スタッフ：エノキ、サトウ、アオキコースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております🌼+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++🎍年末年始のお知らせ🎍1/1はお休みになります😌12/31、1/2、1/3は10：00～19：00の時短営業となります。ご来店お待ちしております(^^)/♨12月 温活キャンペーン♨ホットピローをお好みの箇所で使用し、ほぐしながら心と身体を温めます♪こんなお客様に喜ばれています🤗・冷えが気になる方・ なんだか眠りが浅い方・デスクワークや疲れ目が気になる方・ いつもより疲れが溜まっている方☞温活ケアのポイント♨・ いつもの施術がより効果的に♪・全身に血行が巡りやすくなり、老廃物の排出も期待されます♪・冷えが気になる冬でも、身体の芯から温まっていくのを感じます♪ 🍊ほっとアイヘッド 10分 1430円 20分 2860円 ✨🎉期間限定復活!! 成増店限定回数券🎉✨以前大好評だった回数券が期間限定で復活しました！コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券 ￥7320(1回あたり300円お得！) 5回券 ￥17800(1回あたり400円お得！)60分 2回券 ￥12000(1回あたり600円お得！) 5回券 ￥29000(1回あたり800円お得！)90分 2回券 ￥18000(1回あたり900円お得！) 5回券 ￥44000(1回あたり1100円お得！)✍口コミキャンペーン！✍グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。（ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします）店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！）☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・
2024.12.25
