みなさんこんにちは!
EQUiA成増店の中山です🤗
寒いと温かい飲み物を飲む方も多いのではないでしょうか。
温かくて手軽なホットコーヒーが好きなのですが、カフェインが含まれているものでは身体を冷やしてしまうと知り焦っています。

それなら何を飲んだら温まるの?ということで
体を温めるのにオススメな生姜湯のお話です!

作り方は、お水にすりおろした生姜とはちみつやレモンを加えて煮れば出来上がりです!

ずぼらな私はお湯にチューブの生姜を入れて飲みながら好みではちみつを加えてます🍯
生姜は生がおすすめですが、手軽に楽しみたい方はチューブのものを使うのもいいですね!無添加のものを選ぶと身体が喜ぶみたいです!
生姜は飲んでも食べても身体をぽかぽかにしてくれる最強食材!
いろいろなアレンジで取り入れてみてください😊

飲食に施術をプラスして、温め効果をアップするのはいかがでしょうか!
温活ケア実施中ですので、お待ちしてます💁