皆さまこんにちは！！Re.Ra.Ku EQUiA成増店の青木です！

最近なぜか目が疲れることが多くなりました(´;ω;｀)

なぜだろう？

とくにデスクワークで目を酷使している方は多いのではないでしょうか？

これって疲れ目なのか？眼精疲労なのか？

そもそも違いはあるの？などについて今日は書いていきたいと思います。

①まず疲れ目と眼精疲労は別物です。疲れ目は休んだり、寝たりすると治ります。

　しかし眼精疲労は十分な休息を取っても、疲れなどが取れず、不快感が続き、

　身体にも不調が出てくるもののことを言います。

②目に起こる主な症状として、目が重い、しょぼしょぼする、ぴくぴく痙攣する、まばたきが増えるなど。

　身体的な症状として、倦怠感や、肩首の疲れ、吐き気、頭痛などがあげられます。

　眼精疲労は自然には治癒しないので、病院を受診するようにしましょう。

　適度に目を休ませて、眼精疲労にならないように気を付けましょう。

僕も大好きなゲームをやり過ぎないようにします（笑）

もし目が疲れたなと思ったら、当店ではオプションでアイヘッドケアという

ものがございます！！目から頭、顔周りまでほぐすことで、スッキリするので、

ぜひお試しください！！

皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。