Re.Ra.Ku EQUiA成増店

キムチで夏バテ対策🎐

2022.08.19 19:58

みなさん、こんにちは！
EQUIA成増店の中山です🤗

暑くて食欲ない！と言いながら
キムチを食べる箸が止まらず
気付いたらご飯をおかわりしている
なんてことが続いています🍚
何でこんなにおいしいんだろうと思って
キムチについて調べていたら、
なんと夏バテ対策になるというではありませんか！

ということで、キムチについてお話します！
キムチあまり得意でない方が食べたいって思ってくれたら嬉しいです😄

◆キムチに期待できること
キムチには乳酸菌が含まれています。乳酸菌は腸内菌のバランスを取ってくれるそうです。
野菜を使っているので食物繊維も取れます。また、キムチに含まれる辛味成分カプサイシンは食欲を増進させてくれます。だから食べる手が止まらなかったのか！

◆おすすめキムチ
夏バテ対策には豚キムチがおすすめです。豚肉は夏バテ対策に適していると言われるビタミンB1を多く含みます。そしてキムチに含まれるニンニクには、このビタミンB1の吸収を高めてくれるアリシンという成分が入っています。合わせて食べれば最強な感じがしますね！

◆おいしく食べるために
発酵食品だし長期保存しても食べられそう！と思ってしまいますが、賞味期限があるので注意しましょう。美味しい物は美味しいうちに美味しく頂くのがベストです😊

こんな感じで、キムチってすごいんです！
キムチにもいろいろあって、発酵していないキムチもあります。
乳酸菌を取りたい方は発酵しているキムチがおすすめです。発酵していないキムチはキムチ風浅漬けといった感じで乳酸菌は含まれませんが、野菜は摂れます。辛い野菜を食べたいときや食物繊維を摂りたいときにはいいかもしれません！

長くなりましたが、キムチで夏バテ対策してみませんか！
おすすめのキムチの食べ方がありましたら、教えてください！

キムチ以外にも夏バテ対策聞かせてくださいね！
スタッフ一同、お待ちしてます💁

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EQUiA成増店☆6/27(土)予約状況☆

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10:00～　ご案内できます！出勤スタッフ :　サトウ、ゴライ、アオキ、セキノ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 6月に入り、梅雨のジメジメとした湿気や気温の変化で「身体が重だるい」「頭がスッキリしない」と感じていませんか？そんな時は、頭皮を心地よく刺激して自律神経を整えるのがおすすめです😊お買い物の合間に、ひんやりホッと一息つきませんか？🌸 ～⭐6月からのオススメキャンペーン⭐～【毎年大好評！爽快ヘッドスパ✨】今年もこの季節がやってきました👏パチパチと弾ける炭酸スプレーを贅沢に使い、頭皮をダイレクトに刺激！ひんやりとした爽快感とともに、固まった頭・目元・首まわりまで優しくケアしていきます。「梅雨のモヤモヤを吹き飛ばしたい！」「頭をシャキッとリフレッシュさせたい！」という方にピッタリの、リラックス効果抜群のメニューです✨こちらもオススメ！【肩くび、脚こし　Reフレッシュコース】表面を揉みほぐすだけではなかなか取れない奥の疲れには、ストレッチが効果的。一人では伸ばしきれない深層部の筋肉をゆっくりと引き伸ばすことで、まるで全身のスイッチが切り替わるような解放感を味わえます👍まずは深呼吸をしに、お気軽にお立ち寄りください🌸皆様のご来店を心よりおまちしております🥰 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✨🎉成増店限定　お得な回数券🎉✨コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券　￥8000(1回あたり400円お得！)4回券　￥15600(1回あたり500円お得！)60分 2回券　￥14000(1回あたり700円お得！)4回券　￥27600(1回あたり800円お得！)90分 2回券　￥20000(1回あたり1000円お得！)4回券　￥39600(1回あたり1100円お得！)+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✍口コミキャンペーン！✍グーグルプレイスに口コミ投稿でボックスティッシュを一箱プレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！）☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimas

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EQUiA成増店☆6/17(水)予約状況☆

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10:00～　ご案内できます！出勤スタッフ : コミネ、アオキ、セキノ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 6月に入り、梅雨のジメジメとした湿気や気温の変化で「身体が重だるい」「頭がスッキリしない」と感じていませんか？そんな時は、頭皮を心地よく刺激して自律神経を整えるのがおすすめです😊お買い物の合間に、ひんやりホッと一息つきませんか？🌸 ～⭐6月からのオススメキャンペーン⭐～【毎年大好評！爽快ヘッドスパ✨】今年もこの季節がやってきました👏パチパチと弾ける炭酸スプレーを贅沢に使い、頭皮をダイレクトに刺激！ひんやりとした爽快感とともに、固まった頭・目元・首まわりまで優しくケアしていきます。「梅雨のモヤモヤを吹き飛ばしたい！」「頭をシャキッとリフレッシュさせたい！」という方にピッタリの、リラックス効果抜群のメニューです✨こちらもオススメ！【肩くび、脚こし　Reフレッシュコース】表面を揉みほぐすだけではなかなか取れない奥の疲れには、ストレッチが効果的。一人では伸ばしきれない深層部の筋肉をゆっくりと引き伸ばすことで、まるで全身のスイッチが切り替わるような解放感を味わえます👍まずは深呼吸をしに、お気軽にお立ち寄りください🌸皆様のご来店を心よりおまちしております🥰 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✨🎉成増店限定　お得な回数券🎉✨コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券　￥8000(1回あたり400円お得！)4回券　￥15600(1回あたり500円お得！)60分 2回券　￥14000(1回あたり700円お得！)4回券　￥27600(1回あたり800円お得！)90分 2回券　￥20000(1回あたり1000円お得！)4回券　￥39600(1回あたり1100円お得！)+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✍口コミキャンペーン！✍グーグルプレイスに口コミ投稿でボックスティッシュを一箱プレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！）☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimas

2026.06.17

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