おはようございます！！
今日は朝から寒いですね”(-“”-)”
こういうときは、しっかりとストレッチを行って筋肉を起こしていきましょう！！
眠っている筋肉を起こすためにはその筋肉にストレッチで起こさなければなりません。
ただ単にストレッチを行えば良いということではなく、どこが伸びているのかを意識しながら
行っていくことがとても大事であり効果も上がってきます(^^♪
ストレッチは運動と同じ作用を持っているので、汗もかいてきます！！(^^♪
なので代謝も良くなってきますので、ぜひ受けてみて下さいね(^^♪
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マッサージよりも気持ちイイ！
『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku.EQUiA志木店
〈営業時間〉
10：00～21：00
〈住所〉
埼玉県新座市東北2-38-10
〈電話番号〉
048-458-0831