Re.Ra.Ku EQUiA志木店
寒い時こそ！！
2018.10.18 09:28
おはようございます！！
今日も朝から寒くてブルブル震えておきました。( ;∀;)
もう、セーターとかステテコを(笑)履かないとヤバいですね～(T_T)
欠かせない必需品ですね(^^♪
さて、こういう寒いお時冷えがある方は、とても大変な季節ですよね。
凄くわかります！！
寒がりとか冷えの方は、血液循環があまりよろしくないということなので、こういう時こそ
しっかりとケアをしていかなければならないんですよね( ;∀;)
ストレッチしましょう！！！(^^♪
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
マッサージよりも気持ちイイ！
『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku.EQUiA志木店
〈営業時間〉
10：00～21：00
〈住所〉
埼玉県新座市東北2-38-10
最近のブログ
12/6(水)おすすめメニュー/本日の空き情報♪
こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・12月6日 (水) 10：30～21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）最近、寒かったり暖かったりと気温差が激しい日々が続きますね。私は朝、なかなか布団から出れずにいます。皆様はいかがでしょうか。起きてもだるさを感じたり、すっきりしないなぁなんて方は是非！ご相談して下さい。質の良い睡眠をとることで、深い眠りにつくことが期待できます。身体をほぐすことで自律神経のバランスが整い、呼吸も深くなります。日々のお疲れを癒すだけでなく、睡眠をしっかりとっていきましょう！！さらに、★おなかケア★というメニューをオススメ致します！！お腹ケアをされたご経験がない方、聞いたことないなぁという方も多いかもしれません。実はお腹周りをほぐすこと、でさまざまな良いことがあります。お腹は腰にも繋がっているので、腰にお疲れを感じる方にお勧めです。また、姿勢の改善や自律神経のバランスを整えてくれる働きがあり、代謝や消化能力を高めます。私も初めて施術を受けた時は気持ちよくてウトウトしてしまいました！是非、気になる方はスタッフにお聞き下さい。また、腹部を軽く圧迫するため、お食事の直後はお控え下さい。本日の出勤スタッフ：サトウ、サカタ、イシイ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831
2023.12.06
12/5(火)本日の空き情報/ルーツストレッチについて
こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・12月5日 (火) 10：00～21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）12月より、新しくコースメニューが変わりお客様のお疲れに合わせて、アプローチできるメニューになりました。今日は、その中でも下半身に特化したルーツストレッチについてお話したいと思います。ルーツストレッチとは『股関節ストレッチ』のことです。股関節の動作パターン（屈曲・伸展・内転・外転・内旋・外旋）に基づき、股関節の可動域を広げるためのストレッチを行います。股関節は人間の歩行動作の起点となる箇所です。股関節周りの可動域を広げることで、1.高いスッキリ感が得られる。（血流量の大幅な増加）2.腰回りが楽になる。（股関節を動かすことで腰回りの殿筋群を緩められる）3.活動的になる。（歩幅が広がり代謝アップ）寒くなってくると、外に出るのが億劫になったり、デスクワークで座りっぱなしの姿勢が多くなると、股関節周りを動かす機会も減ってきます。この機会にルーツストレッチで脚もとから健康になりませんか？ 個人的にはスポーツをする私は、ルーツストレッチが好きです！（あくまでオオハシの意見です）皆様のお越しをお待ちしております。本日の出勤スタッフ：イシイ、オオハシ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831
2023.12.05
12/4(月)本日の空き情報/感謝祭チケット再販
こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・12月4日 (月) 10：00～21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）前回大好評だった感謝祭記念チケットが新たに再販されることになり、各店舗数量限定での追加販売が始まりました！記念チケットは10000円購入で1000円分がおまけについてくるチケットです。ボディケア・フットケアを継続的にお得に続けられます。販売期間は2023年12月1日から2024年1月8日までとなります。 ぜひこの機会にボディケア・フットケアを始めてみませんか？？ 皆様のお越しを心よりお待ちしております。本日の出勤スタッフ：ムラグチ、オオハシ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831
2023.12.04
12/3(日)本日の空き情報/お出かけ日和
こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・12月３日(日) 10：05～21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。） 今日は日差しが届いてお出かけ日和。紅葉やイルミネーションなど、彩る街並みを楽しめそうです。朝晩はグッと冷え込み、昼間も初冬らしい寒さ。また、空気が乾燥しているため、火の取り扱いにご注意ください乾燥が強くなり、自宅では加湿器を稼働させました。寒さと乾燥は大敵です。また、どんどん寒くなる日々に体が疲れやすい時期となっております是非当店でお体のお疲れを癒しにいらっしゃってくださいな。本日の出勤スタッフ：サカタ、イシイ、タナベ、マツバヤシ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831
2023.12.03
12/2(火)本日の空き情報/クリスマスモード
こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・12月2日 (土) 10：30～21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）本日も寒いですね。みなさま風邪ひかないように気を付けていきましょう！ 街はクリスマスモードになってきていますよね。みなさまはクリスマスはどのように過ごすご予定ですか？家族やお友達、恋人と過ごすクリスマス楽しいですよね！私は街のイルミネーションを見ながらブラブラするのが好きです。ただ今年のクリスマスはあえてのお仕事です。そしてお仕事終わりにはフライドチキンのパーティー盛りを一人でたくさん食べる予定です。なぜかは言いませんが私は元気です。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店は本日も楽しく営業中です。新メニューもスタートしております。お身体お辛い方も、そうでない方もぜひご来店下さい！本日の出勤スタッフ：オオハシ、サトウ、イシイ、マツバヤシ、サカタ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～19：30〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831
2023.12.02
12/1(金)本日の空き情報/12月スタート
こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・12月1日 (金) 10：30～21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）本日から12月がスタートしましたね！12月はクリスマスやお正月などイベントが盛りだくさんなのでワクワクしている方もいるのではないでしょうか。そんな中、私たちのようなサービス業の方は忙しくなってくるシーズンでもあると思います。ホリデーシーズンにサービス業の方々が頑張ってくれるおかげで普段お仕事の方々がハッピーに過ごせると思う一方でしっかりケアもして欲しいと思います。Re.Ra.Ku EQUiA志木店では12月から新メニューがスタートいたしました。上半身、下半身をしっかりほぐせるメニューになっておりますのでお客様のお疲れ個所を今まで以上にしっかり寄り添う事ができますよ！組み合わせで全身ほぐす事もできますのでお気軽にぜひご相談下さい！本日の出勤スタッフ：ムラグチ、オオハシ、マツバヤシ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～19：30〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831
2023.12.01
11/30(木)温活実施中/本日の空き状況♪
こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・11月30日 (木) 10：30～21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）おはようございます！今日も寒いですね！！冬季限定で温活を実施しております♪お目元を温めながらほぐすことで、より筋肉が緩み、リラックス効果が期待できます。ご利用の際には、お気軽にスタッフにお声がけください！！本日の出勤スタッフ：サカタ、イシイ、サトウ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～19：30〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831
2023.11.30
11/29（水）本日の空き状況/肩甲骨ストレッチについて
こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・11月29日 (水) 10：00～19：40（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）リラクでは肩甲骨ストレッチ（ウイングストレッチ）というものがございます。肩甲骨には１７種類の筋肉が放射状に付着しており、上半身全体の筋肉の中間地点という役割を補っております。つまり肩甲骨が柔らかく動いていれば身体の各部位もスムーズに連携して動くことができますが、肩甲骨が動かなくなると身体全体の動きに制限がでてしまい様々な箇所に不具合が生じてしまいます。肩甲骨ストレッチをすることで、血流が促進されるためむくみ解消されやすくなる。背骨に繋がる筋をゆるめることで、姿勢改善につながる。関節可動域が拡大するため、ケガをしにくくなる。など様々な利点がございます。ぜひこの機会に肩甲骨ストレッチをご体験してみませんか？スタッフ一同みなさまのご来店を心よりお待ちしております。本日の出勤スタッフ：ムラグチ、イシイ、サトウ、オオハシ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831
2023.11.29
11/29(水)本日の空き情報/肩甲骨ストレッチについて
こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・11月29日 (水) 10：00～19：40（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）リラクでは肩甲骨ストレッチ（ウイングストレッチ）というものがございます。肩甲骨には１７種類の筋肉が放射状に付着しており、上半身全体の筋肉の中間地点という役割を補っております。つまり肩甲骨が柔らかく動いていれば身体の各部位もスムーズに連携して動くことができますが、肩甲骨が動かなくなると身体全体の動きに制限がでてしまい様々な箇所に不具合が生じてしまいます。肩甲骨ストレッチをすることで、血流が促進されるためむくみ解消されやすくなる。背骨に繋がる筋をゆるめることで、姿勢改善につながる。関節可動域が拡大するため、ケガをしにくくなる。など様々な利点がございます。ぜひこの機会に肩甲骨ストレッチをご体験してみませんか？スタッフ一同みなさまのご来店を心よりお待ちしております。本日の出勤スタッフ：ムラグチ、イシイ、サトウ、オオハシ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831
2023.11.29
11/28(火)本日の空き情報/健康は肩甲骨から
こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・11月28日 (火) 10：00～21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）今日昨日は暖かい日々が続いていますね。明日からは寒くなる予報です。暖かい今のうちにお体のケアに来ませんか？Re.Ra.Ku EQUiA 志木店ではお着換えのお貸出しもございますので、お気軽にお越しください。健康の秘訣は肩甲骨から！！ 本日は比較的多くの空きがございます。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。本日の出勤スタッフ：ムラグチ、タナベ、サトウ、オオハシ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831
2023.11.28
