Re.Ra.Ku EQUiA志木店

柔軟性とは？

2018.09.23 09:44

おはようございます！！
今日も肌寒くて上着が欲しい日ですね(^^♪

こういう寒い時って身体が縮こまり筋肉が硬直してしまい辛いですよね～( ;∀;)
硬直してしまう前にちゃんと身体にストレッチをして筋肉に柔軟性を付けていきましょう！！

そこでみなさんに質問です！！柔軟性というのはどういう事でしょうか！？
効くと、『筋肉がやわらかい状態。』や『縮こまっていない状態。』と答えてくれます！！
これは正解ですよね(^^♪

でもプロ目線で言うと、柔軟性というのは筋肉が伸び縮みと常にそうなっている状態が柔軟性難です！！伸びたままや縮こまったままは柔軟性が無いということ。

例えば、背中が丸い方。多いですよねぇ～( ;∀;)
背中が丸い人は、もちろん胸の前の筋肉は縮こまって硬いですよね。そして反対側の背中の筋肉は伸びた状態で動かない！！
だから痛い、だるい、おもい、はる・・・・などが出てくるのです。( ;∀;)

そうならない為にもストレッチを行っていく必要があるのです！！
特に『肩甲骨まわり』はみなさん疲れる所であるので、リラク系ボディケアで肩甲骨周りを入念にアプローチして肩甲骨が動けば腰や肩回り腕などの動作が動きやすくなってくるのです！！

ぜひ受けてみて下さいね！！(^^♪

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
マッサージよりも気持ちイイ！
『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

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こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・　8月　21日 (水)　10：00～21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）  暑くて寝苦しい日が続いていますね。私は暑くても平気なのでクーラーかけなくても大丈夫なのですが、子供たちは「暑い！暑い！」と言ってクーラーをつけるのですが、身体がだるい・・・(>_<)なんて時が多々あります・・・・・ そんな時は『フット＆ボディケアの全身すっきりコース』がオススメです☆彡 パンパンなふくらはぎや足裏をリラックスアロマオイルで丁寧にほぐし、お身体もしっかりほぐして、動きやすく軽やかなお身体に導きます～☆彡 メニューに困ったときは「カスタムコース」で時間枠予約して、セラピストとその時のお身体の状態でメニュー選択もですまよ～皆様のお越しを心よりお待ちしております。本日の出勤スタッフ：エガワ・フジタ・オオハシ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831 

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