こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。

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・　5月　28日 (火)　10：00～21：00
（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。）

こんにちは。もう少しで梅雨本番ですね！

個人的に雨は嫌いなので、朝から憂鬱な気分になりがちなオオハシですが・・・

今日の出勤スタッフが元気いっぱい・お話大好きのタケムラさんなので、会えば憂鬱気分から元気いっぱいオオハシになるでしょう笑

ところで

みなさん猫背姿勢に悩んだりしたことありませんか？

猫背を招く原因は背骨や骨盤を支える筋肉バランスが崩れることだそうです。

そのバランスを崩す原因は意外と日常生活の中で起きていることかもしれません( ;∀;)

1.スマホを下向きでみる

2.下を向いて歩く

3.デスクワーク

4.重い手荷物を長時間持っている

　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・などなど・・・

私は当てはまることはスマホです。。うつむいて長時間ゲームしたりラインしたりと気が付けば首が背中が痛いなんてことがあります！

きっとみなさんも「あっ私も・・」って思うことあるのではないでしょうか？

そんな方は胸元（大胸筋）や背中（広背筋）などを、ぐ－－－－－－－っと伸ばせる

『肩くびストレッチ』がオススメです！

その他に腕回りやくびのストレッチもあります！

とにかく伸ばしてすっきり感をぜひ味わってください

本日の出勤スタッフ：タケムラ・オオハシ

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マッサージよりも気持ちイイ！
『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。

Re.Ra.Ku.EQUiA志木店

〈営業時間〉
10：00～21：00

〈住所〉
埼玉県新座市東北2-38-10

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