Re.Ra.Ku 姪浜駅南口店

食べ方の工夫♪【Re.Ra.Ku姪浜駅南口店】

2023.05.23 17:10

こんにちは！
【Re.Ra.Ku（リラク）姪浜駅南口店】の佐藤です。

今月のガイコツくんは…

なんと兜（カブト）を被っております★(^^)/
こどもの日を過ぎてしまい、ブログでのご紹介遅れてスミマセン(^-^;

いつもスタッフ手作りの小物で変身しておりまして
少しでも季節を感じていただければなと思います(*^^*)

最近、お店で食べた「チキン南蛮」定食です！

とっても美味しかったです(*^^*)

栄養バランスのとれた和食を心掛けるのが良いのはもちろんなんですが、たまには揚げ物も食べたいですよね☆
健康的な食生活には、食べる順番を変えるだけでも効果が期待できます♪

血糖値の上昇を最小限に抑えるため、【野菜→汁物→メイン→炭水化物】

こうした順番で食べるのを意識してみてはいかがでしょうか？(^^)/

セルフストレッチも同じですが、『毎日コツコツできることから』をモットーに、高すぎないハードルで日々の楽しくラク～に過ごしていきたいですね♪

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リラクペイご利用ならもっとお得に！増額キャンペーン

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始まりました！！★★★春のスペシャルセール★★★

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2025.04.06

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こんにちは。Re.Ra.Ku姪浜駅南口店の小副川です。いつも当店をご利用頂き、まことにありがとうございます♪朝晩は冷え込むものの、日中は過ごしやすい暖かさとなってきましたね。花粉や黄砂が酷い日もあるようですが、皆さまお身体の調子はいかがでしょうか？先週は初夏のように暑くなった日もあり、桜は一気に咲き始めました。週末は冬の冷え込みとなったものの桜は今が見頃です(^^)先日近所の公園で花見をしました！気温が一番上がる時間帯だったこともあり年配の方が桜を楽しんでおられました。今週末は花見のチャンスです！！ちょっと散歩がてら春を感じて下さい(*^^*)

2025.04.03

Re.Ra.Kuのこだわり★★★ウイングストレッチ★★★

こんにちは。Re.Ra.Ku姪浜駅南口店の小副川です。いつも当店をご利用頂き、誠にありがとうございます♪今週末は、汗ばむほどの陽気となりました。花粉もかなり飛散してそうですね(*_*)天気もいいので、お出かけする方も多いのではないでしょうか？さて皆さま、当店自慢の「ウイングストレッチ」は、もう受けられましたか？Re.Ra.Kuでは、肩甲骨に焦点を当て、独自の手技で、肩甲骨周りにアプローチをかけていきます。肩甲骨には17種類の筋肉がついていて、肩甲骨に柔軟性がなくなると、首、肩、腕、背中、腰など多くの部位に不調が生じます。逆に肩甲骨周りの柔軟性を高めるとお身体が楽になるということです！！当店のこだわりの肩甲骨周りのアプローチで肩甲骨の柔軟性を高めていきましょう♪定期的に通う事でお身体が軽くなり、もっともっと人生を楽しむ事が出来ると思います(*´▽｀*)

2025.03.23

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こんにちは。Re.Ra.Ku姪浜駅南口店の小副川です。いつも当店をご利用頂き、誠にありがとうございます♪昨日は福岡市立小学校の卒業式でしたね。天気に恵まれた良かったです。卒業生の皆様、ご卒業おめでとうございます！今日はあいにくの雨ですね。今年は花粉が酷いようで、鼻水や目がかゆいという方も多く見受けられます。さてRe.Ra.Kuでは、3/28よりお得な「スペシャルバリューチケット」を販売致します。1枚10,000円→11,000円分の施術に使える10％お得になるチケットです♪購入した当日から利用できるので大変お得です！！購入したチケットは全国のRe.Ra.Kuでご利用頂けるので出張や旅行、異動があっても安心。購入枚数に応じてさらにお得な特典もご用意しておりますのでみなさま、楽しみに待っていてください(*^-^*)

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3月3日は★ひな祭り★すみっコぐらしのおひな様♪

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2025.03.03

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こんにちは。Re.Ra.Ku姪浜駅南口店の小副川です。いつも当店をご利用頂き、誠にありがとうございます♪最近天気はいいものの風が冷たくて、日中でもコート、マフラー欠かせませんね(>_<)今朝は寒すぎたのか常温に置いていたはちみつが固まっていて使えませんでした( ;∀;)皆さま、お身体の調子はいかがでしょうか？当店含むRe.Ra.Kuがこだわりをもって提供しているのが「ウィングストレッチ」です。ウィングストレッチってなに？と思っている人も多いのではないでしょうか？人間にとってのウィング(羽）は「肩甲骨」なんです。肩甲骨周りへのアプローチをすることで筋肉を効率よくほぐしていく事が目的。肩甲骨周りには17種類の筋肉がついているので肩甲骨がほぐれれば、17種類もの筋肉を柔らかくし身体も楽になるんですよね。肩甲骨はがしとも言っていますがまだ当店の施術を受けた事がないという人はぜひ、リラク式ボディケアを受けに来て下さい♪肩甲骨はがしに不安のある人でもお試し15分1,000円というお手軽なメニューもございます！※初回利用者様限定、1回限りぜひウィングストレッチを受けに来て下さい！！

2025.02.19

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こんにちは。Re.Ra.Ku姪浜駅南口店の小副川です。いつも当店をご利用頂き、誠にありがとうございます♪今日はお天気はいいものの風が冷たく感じます。朝は車のフロントガラスが凍ってました(>_<)皆さまお身体の調子はいかがでしょうか？さて、本日はバレンタイン。皆さまはどんな1日を過ごしますか？大切な人にプレゼントを渡したり友人や職場でチョコを渡したり自分のご褒美に美味しいチョコ買ったり…私は自分にチョコ買います(*´▽｀*)当店でもバレンタインにちなんで日頃の感謝の気持ちを込めてちょっとしたしたプレゼントをご用意しております。週末までお渡しする予定なのでぜひぜひご予約ください！！皆さまのご来店心からお待ちしております(*^^*)

2025.02.14

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こんにちは。Re.Ra.Ku姪浜駅南口店の小副川です。いつも当店をご利用頂き、誠にありがとうございます♪今週は雪が舞う日も多く、寒い日が続いていますね。店内のエアコンをMaxにしていても午前中はなかなか温まりません(*_*)寒さで腰や肩に不調を訴える方も増えていますが皆さま、お身体の調子はいかがでしょうか？さて、2024年に大ブレイクした「生雪見だいふく」をご存知でしょうか？私は去年生雪見だいふくをお店で見かけたのですがまさか大人気商品だとは知らずにそのときはスルーしてしまいました。その後はどこを探しても見つからず…いつの間にか完売になっていた商品です。その生雪見だいふくが、今年も登場しました！！今年は家族がGETしてくれて、1個だけ残してくれていたので写真が開封済みなのですが(^-^;だいふくの中にアイスではなくホイップクリームが入っていました。そとはもちっと、中は滑らかな触感を楽しめます♪もしお店で生雪見だいふくに出会ったらぜひ1度食してみて下さい(*^^*)

2025.02.08

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