今日は『天使の囁き記念日』です。

天使の囁きとは、空気中の水蒸気が凍ってできるダイヤモンドダストのことです。

1978年、非公式の日本最低気温マイナス41．2度を記録。これを記念し、北海道幌加内町の「天使の囁きを聴く会」が制定されました。

雪や寒さの持つマイナスイメージをプラスに変え、雪の神秘を感じ、北国の生活の楽しさや素晴らしさを体験してもらおうと考えたそうです。

北国ならではの楽しみ方ですね！！

ですが、寒いとどうしても体は縮みこまってしまいます。

縮こまり続けると筋肉も強張り血流も悪くなり、肩コリや腰痛の原因に・・・

そんな時こそストレッチ！！！

ストレッチは筋肉を伸ばし体の縮こまりを緩和し、血行も促進されます。

寝る前に行うと睡眠改善にも効果があります。

ストレッチを中心とした【タイ古式】

自分では難しい・体が硬いとお悩みの方にオススメです♪

ご興味あれば、お気軽にお越しください！心よりお待ちしております(*^▽^*)

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マッサージのように気持ちいいボディケアRe.Ra.Ku八王子東急スクエア店
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Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！
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