Re.Ra.Ku 八王子オクトーレ店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!3月5日(木) 【本日の空き情報】 11:15～ ご案内できます♪本日は、風を強く感じ、寒々しい日和です。春が近づいており、気持ちが高揚する日々、いかがお過ごしでしょうか。1月、2月、寒かった時期のお疲れ、溜まっている方いらっしゃると思います。当店のボディケアで疲れたお身体ほぐしてみませんか！！温活ケア実施中です。お仕事帰り、お出かけ帰り、お気軽にお立ち寄りください。 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!3月2日(月) 【本日の空き情報】 13:45～ ご案内できます♪少しずつ寒さも和らいで、本日は気持ちがいい日和ですね。皆様、いかがお過ごしでしょうか。3月に入り、もうすぐ春を迎えます。このタイミングで、溜まったお疲れをスッキリしませんか！温活ケア実施中です。お仕事帰りの方、お出かけ帰りの方、お気軽にお立ち寄りください。  元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！2月28日（土） 【本日の空き情報】　10：30～　ご案内できます♪本日はRe.Ra.Kuのオプションメニュー『おなかケア』をご紹介します☆おなかケアとは、タオル越しにおなかをもみほぐしていくオプションメニューです。様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸へアプローチしていきます。この刺激で、小腸・大腸の働きを正常に戻し、代謝・消化・吸収能力アップを目指します。 また同時に腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経のバランス調整にも役立ちます。  10分：仰向けで小腸・大腸周辺を揉みほぐします。20分：仰向けで小腸・大腸周辺をじっくり揉みほぐします。※おなかケアはオプションメニューのため、ボディケアまたはフットケア、タイ古式などのメインコースと一緒にご選択ください。 ☆おなかをほぐすのはかなり効率的！みなさん腸の特徴についてご存知ですか？腸は栄養を吸収してくれますよね！でもそれだけではありません！人間の体内の老廃物の約75%が腸にあるとされています。私たちの疲れの原因と深く関係している老廃物の多くが腸に存在するのです。また、人間の約70%の免疫細胞は「腸」に存在すると言われています。つまり腸内環境が整っていないと免疫も弱りやすくなり風邪など引きやすくなってしまいます…。特に長時間座りっぱなしの方や運動不足の方は、腸の周辺の筋肉が弱りやすくなり、老廃物の排出が滞りやすくなってしまいます。老廃物が排出されず、腸に溜まってしまうと悪玉菌のエサとなり腸内に悪玉菌が増加し、さまざまな病気の発症のリスクが高まるなどと恐ろしいことになります。お腹の調子を整えるためにも、食生活の見直しや運動習慣をつけることにプラスしてRe.Ra.Ku の「おなかケア」を受け、腸の活動を促してあげるのがおすすめです！ 少しおなかをほぐすことに抵抗がある方も多いかと思いますが、スッキリ感が感じられやすいのが特徴です。慢性的に疲れが取れない方、最近体調を崩しやすい方、健康への関心の高い方等に特におすすめです！是非一度お試しください。 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店） 【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！2月27日（金） 【本日の空き情報】12：00～　ご案内できます♪ーお飲みもの提供終了のお知らせー日頃からご愛顧いただき誠にありがとうございます。いつもご来店時と施術終了後にお冷かお白湯かをお出ししていたのですが、3月からのウォーターサーバー撤去にあたり、お飲み物の提供終了となります。今後は、施術前と後の水分補給が必要なお客様は大変お手数ですが、お飲み物をご持参いただくよう宜しくお願いいたします。元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店） 【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。 

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！2月26日（木） 【本日の空き情報】10：30～　ご案内できます♪八王子は小雨が降り、気温も下がり寒い１日となりそうです。寒暖差や低気圧により頭痛がする方もいるのではないでしょうか…そんな本日はドライヘッドスパのご紹介をします☆ドライヘッドスパは、眼精疲労や浅い眠り、自律神経の乱れを感じている方に特に人気のオプションメニューです。顔や頭の筋肉にやさしくアプローチし、コリや緊張を丁寧にほぐすことで、血行の促進を促します。パソコンやスマートフォンの使用による目の疲れや、頭部の重だるさ、デスクワークによる肩こりの緩和が期待できます。また、首まわりの筋肉もゆるめていくため、首に疲れを感じやすい方にもおすすめ。オイルを使用しない施術なので、お仕事帰りやお出かけの合間にも気軽にご利用いただけます。ぜひ、心と体のリフレッシュにご体験ください。※オプションのため単品利用不可ですが、グレードアップドライヘッドスパは単品利用可能です 10分コース首〜顔や頭部の筋肉をまんべんなくほぐし緊張をときます。目のお疲れや頭の重だるさが気になる方、リフレッシュしたい方におすすめです。 〈 コースの流れ：仰向け 〉首元 → 側頭部（上部写真参照）→ 目元20分コース首〜顔や頭部の筋肉に加え、頭部側面の筋肉までしっかりほぐします。眼精疲労や首のお疲れが強い方、溜まったストレスにより睡眠不足などの不調が気になる方におすすめです。〈 コースの流れ：仰向け 〉首元 → 側頭部 → 側頭部〜頸部（頭部を横向きにしてのほぐし）→ 目元   元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！2月25日（水） 【本日の空き情報】　11:00～13:00　ご案内できます♪昨日まではダウンがいらないくらい暖かったのに今日は気温が下がり、朝から夜までしっかりした雨が降る予報。雨の日は低気圧の影響で、頭痛・だるさ・むくみ・気分の落ち込みが起こりやすくなります。これは自律神経が乱れやすく、血流が滞りやすくなるためと言われています。そんな日は、- 深呼吸でリラックス- 軽いストレッチで巡りを促す- 首やお腹を温める- アロマで気分を整えるといったやさしいケアが助けになります。雨の日こそ、いつもより少し自分をいたわる時間をつくってみてくださいね。元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！2月22日（日） 【本日の空き情報】10：30～　ご案内できます♪ 暖かい日があったかと思えば、また寒くなったりと、気温差で、お身体お疲れではありませんか?そんな時はRe.Ra.Kuのボディケアでリセットしてください☆最短30分～お疲れ箇所にアプローチします。【上半身や下半身】の特化コース・【オイルフットケア】で足裏からふくらはぎを最短30分～ほぐすコースやオプションメニューも【ヘッドスパ】・【オイルハンドケア】など各種ございます☆詳しいスタッフのご相談ください。 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！2月20日（金） 【本日の空き情報】　16：00～18：30　ご案内できます♪元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！2月20日（金） 【本日の空き情報】　11：30～　ご案内できます♪ 数日前までは暖かさがありましたが、またまた寒くなってきましたね。なんだか質の良い睡眠をとれていない気がする・・・普段より首肩など身体が張りやすい・・・という方、増えています。湯船に浸かる、ストレッチをしてみる、などのご自身のケアももちろん大事ですが、+αでほぐしを加えてみませんか?Re.Ra.Kuといえば肩甲骨ケア♪上半身の軽くなる感覚を是非体験しにいらしてください! 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！2月16日（月） 【本日の空き情報】　13:00～15:00　ご案内できます♪本日の夕方以降は、満員のためご予約が出来ない状況です。※２月１９日（木）は、オクトーレビルの休館日になります。ご迷惑をおかけいたしますが、当店も休業になりますのでご了承ください。寒暖差が厳しい１週間になりそうですが、体調管理に気をつけて頑張っていきましょう～！元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!2月15日(日) 【本日の空き情報】 10:10～16:10の間でしたらご案内できます♪今日は少し暖かさを感じる気温ですね。日曜の朝はいかがお過ごしでしょうか?今は冬季オリンピックの真っ最中で人によってはリアルタイムで日本の選手の応援をされている方もいると思います。一流選手達は良いパフォーマンスのために練習を日々していますが練習と同じくらい体のメンテナンスも大事にしているということも耳にします。もしなかなか自分のお身体のケアが出来ていないなと感じていたらぜひ当店のボディケアを受けてみてください。ボディケアを受ける事で日々の忙しさから離れ、リラックスする時間を作ることでより日々のパフォーマンス向上の効果が期待できます。元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ※お詫び誠に勝手ながら2月19日(木)は八王子オクトーレビルの休館日のためお店は休業とさせていただきます。お電話もお受けいたしかねますので、予めご了承ください。ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解の程お願いいたします。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。 

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！2月13日（金） 【本日の空き情報】　10：30～　ご案内できます♪ ？Re.Ra.Kuのオプションメニューのハンドケアとは？ハンドケアとは、肘から指先をクリームまたはアロマオイルで流していくケアです。慢性的に肩が辛い方や、デスクワーク・指先をよく使う方、重たいものをよく持つ方等にオススメのオプションメニューです。20分：仰向けで肘から指先をクリームまたはオイルで流していきます。30分：仰向けで肘から指先をクリームまたはオイルで流していきます、30分では腕・手のひら・指先をよりしっかりほぐしていきます。※ハンドケアはオプションメニューのため、ボディケアまたはフットケア、タイ古式などのメインコースと一緒にご選択ください。☆腕や指は一日中働きっぱなし！今日1日自分がどんな動きをしてきたのか考えて見ましょう。当たり前のように腕や手、指を使っていたのではないでしょうか。人間の腕は体重の約6%の重さがあります。平均3〜5キロほどの重さを肩にぶら下げていることになります。また、腕に疲れが溜まっていると筋肉が収縮し固まり、周辺の他の筋肉を引っ張ります。すると、腕は肩の筋肉と密接しているので、さらに肩周りの筋肉に負荷をかけてしまいます。肩こりが慢性的にある方は、もしかしたら腕の筋肉もカチカチになっているかもしれません…。腕をほぐすことによって指先の末端にまで血流が促されるため、冷え性の解消が期待できます。ハンドケアは腕・手のひら・指先をクリームまたはアロマオイルを使ってほぐすので保湿はもちろん、リラックス効果も期待できますよ。私はハンドケアを受けると腕の軽さをかなり感じるので、相当腕を酷使しているのだなと感じます。皆さんも毎日頑張っている手にもご褒美タイムを与えてあげてくださいね！元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！2月11日（水） 【本日の空き情報】10：30～　ご案内できます♪ Re.Ra.Kuでは、リラクゼーションを目的とした【ボディケア】を提供しております。？ボディケアとは？筋肉の疲れをほぐして血行を改善することで、心身のリラックスや疲労回復、ストレス解消などを目指す施術です。 ？マッサージとの違いは？痛みを伴わず、治療を目的としていないこと。『健康維持』や『怪我や病気の予防』のため、疲れたお身体を癒すリラクゼーションなのです！もちろんお身体の疲れだけではなく、嫌な事があったりストレスを感じて心が落ち込んでいるときも。心と体は密接な関係で、どちらか一方が疲れを感じるともう一方にも大きく影響を及ぼすもの。心当たりはありませんか？その疲れは気のせいではありません。忙しなく過ぎる毎日の中で、その肩や腰にあらわれたSOSを見逃さないでください。知らない間に疲れは溜まってしまいます。疲れが溜まる前に、ぜひ当店へご来店ください！ 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！2月6日（金） 【本日の空き情報】10：30～　ご案内できます♪ Re.Ra.Kuのオプションメニュー『脚こしストレッチ』についてご紹介します☆脚こしストレッチとは、下半身に特化したRe.Ra.Ku 独自のストレッチオプションメニューです。横向きで臀部から足裏までしっかりもみほぐし、仰向けで太もも〜脚全体をストレッチしていきます。脚全体が辛い方や、下半身の揉みほぐしをしっかりしたい方、フットケアのオイル等が苦手だけど脚をほぐしたい方、運動後の方などにおすすめのオプションメニューとなっております。20分：横向きで臀部から足裏までもみほぐし、仰向けで脚をストレッチしていきます。40分：横向きで臀部から足裏までもみほぐし、仰向けで脚をしっかりストレッチしていきます。下半身のスッキリ感がかなり味わえます。※脚こしストレッチはオプションメニューのため、ボディケアまたはフットケア、タイ古式などのメインコースと一緒にご選択ください。☆脚こしストレッチで脚周りのスッキリ感UP！夕方ごろになると脚がだるくなったり、重い時ありませんか？そのお疲れ、もしかしたら筋肉が固まって血流が流れにくくなっているのが原因かもしれません。ふくらはぎや足裏のお疲れにはフットケアはもちろんおすすめですが、脚こしストレッチでは、太もも〜ふくらはぎを特に集中的にアプローチしていきますので、太もももお疲れの場合は脚こしストレッチがおすすめです！ストレッチと言えど、横向き時はもみほぐしがメインなので、気持ちよくてうとうとしてしまうこともあります笑仰向けでは脚全体をぐぅーんと伸ばされます。一人ではなかなか伸ばしにくい部分もしっかりと伸ばしていきます。終わった後は、「スッキリした！」「足が伸ばされて身長が伸びたような気持ちになる！」との声もいただいております。メインコースのルーツストレッチとフットケアとの組み合わせで下半身特化（下半身しかアプローチかけない究極の下半身特化）の組み合わせもできます！例)フットケア＋脚こしストレッチルーツストレッチ＋脚こしストレッチフットケア＋ルーツストレッチ＋脚こしストレッチ→[究極の下半身特化]下半身の筋肉をしっかりアプローチして、柔らかくすることで、怪我予防にもつながります。脚にお疲れを感じていない方にもおすすめのオプションになりますので、ぜひ受けてみてください。 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】 ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！2月5日（木） 【本日の空き情報】10：30～　ご案内できます♪ ☆Re.Ra.Kuのオプションメニューの『肩くびストレッチ』とは？肩くびストレッチとは、肩と首に特化したリラク独自のストレッチで、ウィングストレッチ等のボディケアではなかなかアプローチがかかりにくい肩や首につながる筋肉をぐーんとしっかり伸ばしていくストレッチオプションです。慢性的に肩・首が辛い方や、肩の前側（大胸筋等）が硬い方、腕が疲れている方、集中的に肩周りの筋肉を緩めたい方等にオススメのオプションとなっております。20分：横向きで腕・大胸筋・首・背面をぐーんとストレッチ、仰向けで肩甲骨・腕・首をもみほぐしていきます。40分：横向きで腕・大胸筋・首・背面をぐーんとじっくりストレッチ、仰向けで肩甲骨・腕・首をしっかりもみほぐしていきます。スッキリ感がかなり味わえます。※肩くびストレッチはオプションメニューのため、ボディケアまたはフットケア、タイ古式などのメインコースと一緒にご選択ください。☆肩くびストレッチで肩周りのスッキリ感が実感！肩や首は他の身体の部位の負担がかかりやすい部分です。肩が辛いと言っても肩の筋肉だけが固まってしまっていることはなく、肩とは別の周辺の筋肉が固まり、固まった筋肉が周辺の筋肉を引っ張り、負担をかけていることが多くあります。特に肩の前側の筋肉（胸部の筋肉）が硬くなってしまうことで、①肩が内側に入る②背中が丸まる＆肺もきゅっと縮まり呼吸も浅くなりやすくなる③呼吸が浅くなると血流も滞りやすくなる④代謝も落ちやすくなり、老廃物を排出しづらくなる⑤疲れがなかなか取れなくなるこのように疲れが溜まる身体への負の循環が始まっていしまいます…。Re.Ra.Kuの肩くびストレッチでは、胸部の筋肉にもアプローチをかけることができるので、「肩をほぐしてもらうだけではあんまり肩の辛さが取れない」「肩の前側が硬いな〜」と思っている方はぜひ受けてみてください！ストレッチなので、普段のボディケアのほぐしとはまた違ったスッキリ感が感じられますし、ストレッチによりラクな状態も続きやすくなります。いつもボディケアのみを受けている方が肩くびストレッチを受けると「血が通っている感じがすごくするしスッキリする！」など嬉しい声をいただけます！ぜひ一度受けてみてください。 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！2月4日（水） 【本日の空き情報】　10：30～　ご案内できます♪今日はRe.Ra.Ku八王子オクトーレ店でも人気の【タイ古式ストレッチ】についてご紹介します！「タイ古式=痛い」「タイ古式=身体が硬いと辛い」という印象を持たれる方も多いと思いますが、Re.Ra.Kuのタイ古式は、お客様のお身体の状態に合わせて、気持ちよく施術していきます♪タイ古式自体が、“世界一気持ちいい”とも言われており、足先～頭までくまなく、ゆっくり50種類以上の手技でほぐして伸ばしていきます。さらにRe.Ra.Kuのタイ古式では、独自の「肩甲骨ストレッチ」も取り入れており、痛くなく気持ち良さを重視したプログラムとなっています。 ・興味あるけど中々一歩踏み出せない…・身体が硬いのが心配…・足腰にいつもお疲れを感じている・全身の疲労感が抜けないそんな方はぜひRe.Ra.Kuのタイ古式を体験してみませんか？一度受ければハマること間違いなし！！元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！2月2日（月） 【本日の空き情報】　12：30～　ご案内できます♪本日は、凝り固まった体をほぐすだけでなくストレッチもしっかり加えて固まりづらい体にしていく「リフレッシュコース」がオススメです。・上半身に特化した肩くびコース・下半身に特化した脚こしコースでお選びいただけます。元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！2月1日（日） 【本日の空き情報】　12：00～　ご案内できます♪ ☆本日はドライヘッドスパのご紹介です☆ドライヘッドスパは、眼精疲労や浅い眠り、自律神経の乱れを感じている方に特に人気のオプションメニューです。顔や頭の筋肉にやさしくアプローチし、コリや緊張を丁寧にほぐすことで、血行の促進を促します。パソコンやスマートフォンの使用による目の疲れや、頭部の重だるさ、デスクワークによる肩こりの緩和が期待できます。また、首まわりの筋肉もゆるめていくため、首に疲れを感じやすい方にもおすすめ。オイルを使用しない施術なので、お仕事帰りやお出かけの合間にも気軽にご利用いただけます。ぜひ、心と体のリフレッシュにご体験ください。※オプションのため単品利用不可です。 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！1月31日（土） 【本日の空き情報】10：30～　ご案内できます♪本日は・・・リラク系ボディケア30分メニューの詳細お伝えします☆リラク系ボディケア30分4400円(税込)上半身がお疲れの方にはうつ伏せのウィングストレッチがオススメ。全身をバスタオルの上から軽擦し、呼吸を合わせてから肩や首、腰や臀部、足裏まで一通りほぐすこともできますし、1箇所を重点的にほぐすこともできます。特に肩甲骨に重点を置いてストレッチや肩甲骨を剥がす手技も取り入れているので短時間でもスッキリ感が味わえると思います。 下半身がお疲れの方には仰向けのルーツストレッチがオススメです。脚をほぐしてから股関節を大きくストレッチしていくので足が上がりやすくなったり足先まで血流が行き渡ったりと脚の軽さが味わえるかと思います。ご自身では中々出来ない角度でのストレッチで股関節を解放しましょう～。 ☆フットケアやアイヘッドケアなどのオプションを組み合わせていただく事もオススメいたします。元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！1月30日（金） 【本日の空き情報】11：40　～　ご案内できます♪毎日がとても寒く脚やお身体が硬く感じる方に必見です。Re.Ra.Kuのボディケアやオイルフットケアはいかがでしょうか？皆さんも「足つぼ」は耳にしたことがある方が多いかと思います。足つぼは点で捉えて足裏を刺激していき、反射区は足裏をエリアで広く捉えて刺激していきます。Re.Ra.Kuで提供しているオイルフットケアは反射区を意識して施術を行っているので、足つぼほど痛みも出ず、施術中はうとうとされる方も多いほどリラックス効果も期待できます。また足裏は全身を映し出す鏡と言えるぐらい、身体に関連深い反射区が多く存在します。オイルフットケアで足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化も期待できます。特に内臓系の反射区が多いため、ボディケアと合わせて受けると身体を内側からも外側からもアプローチができておすすめです！ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれ、ふくらはぎの筋肉はポンプの働きをしており、下半身の血液を心臓に戻す役割があります。ですが、座りっぱなしや運動不足などで動かなくなることが多くなるとポンプの役割が弱くなり、むくみや冷えの原因に大きく関わってきます。足の疲れを自覚されていない方も、定期的にオイルフットケアを受けて足先の血流を促してみてはいかがでしょうか？足の疲れが気になる方やむくみやすい方はもちろん、なんだか身体がだる重い、なかなか疲れが取れない方はぜひボディケアと一緒にオイルフットケアも受けてみてください！ 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。