Re.Ra.Ku 八王子オクトーレ店のブログ一覧

12/21（金）空き情報　Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア 都内店舗数NO.1

12/21（金）空き情報　Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア 都内店舗数NO.1

こんにちは！リラク八王子東急スクエア店です 本日は睡眠とストレッチの関係性についてお話したいと思います   睡眠をとると副交感神経が優位になります。 お体がリラックスしているということですね(●´ω｀●) リラックスしているとストレッチの効果は向上します。 では、ストレッチをしながら眠るとどうなるのでしょうか。   眠っている時は痛みを感じとる機能が低下します。痛みを感じにくくなることで、お体を守れなくなってしまいます。そのため、ストレッチのしすぎでお体を痛めてしまう可能性があります。ご注意ください。   引用元：ストレッチのチカラ   本日の空き情報 11：30～   。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆予約はこちら ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪  

2018.12.21 11:18

12/19（水）空き情報　Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア 都内店舗数NO.1

12/19（水）空き情報　Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア 都内店舗数NO.1

こんにちは！リラク八王子東急スクエア店です(*´▽｀*) 本日の空き情報 12：30～   寒くなってきました。寒くなると体が縮こまります。 それだけでもお体って疲れちゃうんですよね(´・ω・｀) 寒くても疲れにくい体が欲しい…   ぜひリラク系ボディケアを受けに来てください。お体がスッキリしますよ♪ 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆予約はこちら ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪  

2018.12.19 12:23

12/17（月）空き情報　Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア 都内店舗数NO.1

12/17（月）空き情報　Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア 都内店舗数NO.1

12/17　空き情報 13：30～20：00　いつでもご案内できます！   こんにちは！八王子東急スクエア店です。 もうすぐクリスマスですね♪ 日頃頑張っている自分にプレゼントを贈ってみてはいかがでしょうか(*^^*) ボディケアをすることで体調もよくなっていきます。 目元周りをほぐす【アイヘッド】もご用意しております。 頭痛・眼精疲労でお困りの方に特にオススメです♪ ぜひお気軽にお越しくださいませ。心よりお待ちしております。   。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆予約はこちら ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪      

2018.12.17 13:27

12/16日（日）空き情報

12/16日（日）空き情報

  本日の空き　13：00～20：00 もう凍てつくような寒さですね… 八王子はすでに最低気温がマイナスの日もあります。さすが雪中継の町！ 寒いとどうしても筋肉が固まって肩や腰が辛くなりますよね。 硬さから頭痛が出ている人もいるのではないでしょうか？ ぜひボディケアで全身をほぐして、アイヘッドケアで集中的に目と頭をほぐして頭痛対策をしませんか？     。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆予約はこちら ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪

2018.12.16 12:55

12/14（金）冷え性にお悩みの方　Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア 都内店舗数NO.1

12/14（金）冷え性にお悩みの方　Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア 都内店舗数NO.1

こんにちは！八王子東急スクエア店です(^^)/   だんだんと寒さ厳しくなり、ついに東京にも雪が降りましたね！ さて、この季節になると冷え性の方は特にお悩みではないでしょうか？ そんな方にはフットケアがオススメです♪ 心臓に一番遠い部分の『足』は血行が悪くなりやすく、むくみやすい部分です。 また、全身の筋肉の7割は下半身（足）がしめています。 7割もしめる下半身が滞ると全身も滞り、より疲れを感じやすくなります。 だからこそ、足元からほぐすことで、全身の血行促進にも繋がります！ 心臓に負担が少ないのも特徴です。 体もポカポカとしてきますよ(^^♪。   ちなみに、足元から全身をほぐす【タイ古式】もございます。 ぜひお気軽にお試しください。心よりご来店お待ちしております。 最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m   。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆予約はこちら ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪  

2018.12.14 14:16

12/12（水）空き情報　Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア 都内店舗数NO.1

12/12（水）空き情報　Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア 都内店舗数NO.1

こんにちは！リラク八王子東急スクエア店です 本格的に冬がきてしまいました…八王子は寒いです(´・ω・｀)   今日は夜中に起こりやすいこむら返りについてお話したいと思います！   こむら返りはふくらはぎの筋肉が急に収縮し、痙攣することで起こると言われています。必ずしもふくらはぎがつるわけではなく。足の指や土踏まずがつる場合もあります。 こむら返りの原因は明確にはわかっていません。考えられる理由としては冷えや筋肉の疲労、足のむくみなどがあるそうです。寝ると体温が下がるので、寝ているときに起こることが多いのかもしれませんね(´・ω・｀)   お体の冷えが原因のひとつと言われていますが、冷えの原因はお疲れによる血行不良かもしれません。最近は気温も下がって寒くなっています。寒さでお身体が縮こまると筋肉が凝ってしまいますし、無意識に歯を食いしばることで頭の筋肉まで疲れてしまいます。防寒対策はしっかりしてくださいね(｀・ω・´)ボディケアとアイヘッドケアを合わせて受けていただくと効果倍増です(*´ω｀*) また、お身体をほぐすことで血行がよくなると全身があたたまります。お疲れも軽くなり、気分が晴れますね。いいことづくし…♪ 足のむくみはフットケアで改善が期待できます。こちらもセットコースでボディケアと一緒に受けると、施術が終わった後のお身体の軽さがちがいます。ぜひリラクにお越しいただき、効果を実感してください！ 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆予約はこちら ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪

2018.12.12 11:25

12/11（火）空き情報　Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア 都内店舗数NO.1

12/11（火）空き情報　Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア 都内店舗数NO.1

本日の空き　12：00～17：30　18：50～20：00 八王子はすごく寒いですねぇ～さすが雪中継の町といった感じです！ 盆地は夏は暑く、冬は寒いという特徴があるそうですね、季節を感じやすくいいですね(笑) これだけ寒いと、鍋食べたいです！昨日テレビで鍋の特集をしていたのですが、夕食を鍋にすると通常のご飯より約37分も食事時間が伸びるそうです！昔から鍋はコミュニケーションツールになっていたのかもしれませんね♪ ぜひぜひ鍋で家族の時間を作ってみてはどうでしょうか？ 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆予約はこちら ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪

2018.12.11 12:10

12/9(日)空き情報　Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア 都内店舗数NO.1

12/9(日)空き情報　Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア 都内店舗数NO.1

こんにちは！リラク八王子東急スクエア店です(´ω｀*) 本日は頭痛とアイヘッドケアについてもう少し詳しくお話したいと思います！   頭痛といっても種類はひとつではありません。 脳の血管が拡がることによって痛みが生じる片頭痛と、筋肉が緊張して痛む緊張型頭痛があります。   片頭痛はこめかみから目のあたりが心臓の拍動に合わせるように痛みます。 一方で目の疲れや倦怠感などとともに痛みが現れやすいのが緊張型頭痛です。 後頭部から首筋を中心に頭全体がしめつけられるように痛みます。 頭の横の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張することで起き、筋肉の緊張で血流が悪くなると筋肉内に老廃物がたまり、その周囲の神経が刺激されて起きる痛みです。 ふたつの頭痛が同時におこることもあります(´・ω・｀) 場合によっては慢性化することも…。   長時間同じ体勢でいないようにしたり、自分に合った枕を選ぶなど、改善に向かう方法はあります。中でもおすすめしたいのはリラクのアイヘッドケアです。 オプションメニューなのでお体をほぐしながらお目元や頭のお疲れを取り除くことでスッキリ(●´ω｀●)気分もよくなりますね♪   本日の空き　11：30～20：00   。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆予約はこちら ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪

2018.12.09 12:12

12/8(土)空き情報　Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア 都内店舗数NO.1

12/8(土)空き情報　Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア 都内店舗数NO.1

本日の空き　13：00～20：00 みなさん最近頭痛で寝られないという症状はないですか？ 肩や首が硬くなってしまうと頭痛になって出ることがあります！ このブログを書いてる当人も今、肩コリと頭痛に悩まされています… ぜひボディケアで肩と首、アイヘッドで目と頭をほぐすと頭痛に効果があります♪ またご自宅でできる手軽なケアとして低周波治療器があります。電気治療器は、神経痛に効くそうですが、低周波治療器は主に筋肉に効くそうです。 毎日はボディケアに割く時間がないよ！という方、1度低周波治療器で様子を見てはどうですか？私も今からamazonにポチりに行こうかと思います(笑) それではぜひ、ほぐしに来てみてください！   。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆予約はこちら ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪

2018.12.08 13:19

12月7日（金）本日の空き情報＆ウィンターキャンペーン　Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア 都内店舗数NO.1

12月7日（金）本日の空き情報＆ウィンターキャンペーン　Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア 都内店舗数NO.1

【本日の空き　11：00〜20：00】   こんにちは！八王子東急スクエア店です(#^^#)   最近、暑くてなったり寒くなったりと気温が安定しておりませんが、皆さま体調は大丈夫ですか？ Re.Ra.Kuでは、皆さまの心と体を健やかにすごしていただけるよう健康アドバイスを提案させていただいております。 日頃お疲れの方、ぜひ当店でお疲れを癒しませんか？ ご来店を心よりお持ちしております♪   ただいま、ウィンターキャンペーンとしてチケットバックキャンペーンを開催しております！ お得なこの機会にぜひチャージしてください♪ 詳細はこちら【https://reraku.jp/news/108657】   。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆予約はこちら ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪    

2018.12.07 10:55

ウィンターキャンペーン　Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア 都内店舗数NO.1

ウィンターキャンペーン　Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア 都内店舗数NO.1

  現在、Re.Ra.Kuではウィンターキャンペーンとして、チケットバックをしております！ Re.Ra.Kuでは、1000円単位でチャージできるプリペイドカードがございます。   通常（％分のポイント還元）　　　　　　　ウィンターキャンペーン中（％分のチケット還元） 10000円で3％　　　　　　　　　　　　　　10000円以上で10％ 30000円で4％　　　　　　　　　　　　➡　30000円以上で10％＋チケット2枚 50000円で5％　　　　　　　　　　　　　　50000円以上で20％   詳しいことは、https://reraku.jp/news/108657 また、こちらのリラクカードは、ギフトとして購入もしていただけます！ プレゼントしたい方も利用していただける為、お気軽にお声がけください♪   。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆予約はこちら ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪

2018.12.06 17:57

12月6日㈭　本日の空き情報　Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア 都内店舗数NO.1

12月6日㈭　本日の空き情報　Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア 都内店舗数NO.1

本日の空き情報　１２：００～　今すぐご案内できます！ こんにちは！リラク八王子東急スクエア店です♪   今週は、気温が日替わりで、ジェットコースターみたいですね。みなさん体調管理は大丈夫ですか？ 雨で寒い日は、気分も落ち込みやすいですよね(>_<) こんな日は、是非、リラクに遊びに来てください！筋肉がほぐれると体も温まって、気分もリフレッシュできますよ♪   。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆予約はこちら ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪  

2018.12.06 12:04

乾燥の季節、保湿をしっかりして潤いのあるお肌にしましょう～Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店～

乾燥の季節、保湿をしっかりして潤いのあるお肌にしましょう～Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店～

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店の川上です♪ みなさんは乾燥対策を何かされていますか？？？ これから寒くなってくると気になるのが乾燥。 どんどん空気が乾燥してきてお肌がカピカピに渇いてしまうそんな季節 なにも対策をしてないとかゆみや皮膚炎、ひび割れなど悪い影響がたくさん！ そんな時はしっかり保湿をしてうるおいのあるお肌を保ちましょう！ Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店でもクリームを使った施術があり、フットケアの他にもオプションコースのハンドケアではクリームをたっぷり使いお体の中と外をしっかしとケアしていきます！！ お時間ある方は通常コースと組み合わせでオプションコース受けていただくのもオススメですよ！   。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆予約はこちら ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪

2018.12.05 22:22

たまにはヨガもいいものですね～Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店～

たまにはヨガもいいものですね～Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店～

こんばんは♪ Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店の川上です(‘▽’)   最近久々にＷｉｉ　ＦＩＴをやってみました。 たまにはヨガもいいものですね～。精神が落ち着く感じがするのと 意外と体を動かしますのでポーズによっては息が荒くなります。 一人で行うとめげてしまいますが、ゲームの中の先生がいろいろと 主導してくれますし励ましてくれますので楽しくできます。 終わった後の消費カロリーが表示されるのもいいですね。   さて、 Re.Ra.Kuでの施術は「健康管理サービス」を目的としております。 お客様のお身体の不調はどんなことで出来てしまったのか お話を伺いながらお疲れの箇所をほぐして参ります。 お仕事や生活習慣はもちろんのこと 自分では思ってもみなかった癖や寝かた、 普段の姿勢など、お話からお疲れが溜まっていくことを推測し 普段のお疲れ予防などと共にお客様にお伝えしております。 ご自身のお身体に気付き意識して生活することで お疲れが溜まりにくくなるお身体への第一歩となります。 この先何十年もより健康な姿で生活して頂きたい。 そんな願いを込め健康管理サービスをおこなっております。 今お疲れを抱えため息をついているあなた! 来年に持ち越さずスッキリした気持ちで新年を迎えましょうね。(≧◇≦)     。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆予約はこちら ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪

2018.12.04 22:33

12月3日（月） Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア【空き情報】

12月3日（月） Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア【空き情報】

こんにちは！リラク八王子東急スクエア店です(●´ω｀●)   最近は暖かい日と寒い日がありますね。こういった天気の急な変化がお身体にも影響を与えることがあるのはご存知ですか？   寒暖差に対応するために自律神経の一つである交感神経優位が続くとエネルギーの消費が増え、お疲れやだるさを感じやすくなります。   【自律神経とは】 お身体を活動的にする交感神経 リラックスさせる副交感神経 があります。この二つがバランスをとって臓器の働きを司っています。 自律神経は自分の意志で働かせることはできず、少しのストレスでバランスが乱れてしまいます。   天気の急な変化がめまいや頭痛を引き起こすこともあります。   こうした天気の急な変化による自律神経の乱れでたまったお疲れを、ぜひリラク八王子東急スクエア店でほぐしてください☆     。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆予約はこちら ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪  

2018.12.03 11:22

健康のコツは肩甲骨から♪♪～Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店～

健康のコツは肩甲骨から♪♪～Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店～

みなさん　いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店の川上です。   みなさまのブログみたよヽ(^o^)丿というお言葉が我々スタッフの励みになります。   Re.Ra.Kuの一番人気のボディケアメニューといえば疲労撃退コースです。 肩甲骨ストレッチをはじめ、マッサージより気持ちいいストレッチとして多くの方にご愛用頂いております。いつもありがとうございます。 寝る姿勢が悪かったり事務仕事などで体を固定してしまうと肩甲骨のまわりが固くなりお疲れモードになってしまいますね（>_<） そんな方たちにおすすめなのが疲労撃退コースの中に組み込まれているRe.Ra.Kuの元祖肩甲骨ストレッチです。   施術前と施術後に肩甲骨の可動範囲を測らせて頂いた場合、多くの方の可動範囲が広がっておられます。それを見ると我々スタッフも施術の効果を感じますしお客様を担当させて頂いて良かったと感じる瞬間でもあります。 お疲れ具合に応じて時間をお選び頂けますが、お時間に余裕がありましたら60分程度は施術させて頂けましたら、より効果は高いものになります。もちろんもっと長い時間であれば更にお疲れ具合は緩和されます。     ちなみに我が家のアイドルは、、、 めっちゃくちゃ肩甲骨柔らかいです　(=^・^=)   どおりで高いところへのジャンプも容易なはずです。 妙に納得ですね。 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆予約はこちら ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪  

2018.12.02 19:36

寒くなってくると食べ過ぎ要注意です♪～Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店～

寒くなってくると食べ過ぎ要注意です♪～Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店～

12月に入りましたね～。思えば平成最後の12月です。 少ししんみりとしてしまいそうです。(^_^;) 最近は朝が特に冷えますね。皆さんはお風邪などひかれてないでしょうか？   —☆—-☆—–☆——☆——-☆———☆ 寒くなると運動するのがおっくうになってしまいます。 ただそんな季節に限って食欲は減らないもので、つい食べ過ぎてしまうのが 人情というものですよね　汗）   食べ過ぎてしまったなら、せめて胃をいたわってあげたいものです。   ☆冬にオススメの食材☆ 大根・・・おでんなどの鍋物、大根サラダなど。消化酵素タップリです。 なめこ・納豆・・・粘膜を守ってくれるネバネバ成分が含まれています。 これら２種類を同時に組み合わせる事で胃をいたわってあげる事ができますので つい食べ過ぎてしまったー（>_<） これから食べ過ぎる予定でーす　(^_^;)　の方は 是非参考にして下さいね♪ 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆予約はこちら ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪  

2018.12.01 18:42

12月1日（土）　Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア 都内店舗数NO.1　空き情報

12月1日（土）　Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア 都内店舗数NO.1　空き情報

本日の空き　12：00～22：00 ※オープニングキャンペーンは、12月28日までなので、ご注意ください。 今日から12月ですね！月日が経つのが早い！ 歳が増えるにつれて時間の経過が加速度的に早くなっているように感じます（笑） それだけ、充実した1年だったという事でしょうか。皆さまは今年の1年どうでしたか？ そう言えば、何かやり残したことがありませんか？あれです！そうです！ボディケアです！ 平成が終わる前に（厳密には来年5月？）ぜひ、平成で溜めつくしたお疲れを次の元号に持って行かないようにこの辺でケアしときませんか？（笑） 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆予約はこちら ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪

2018.12.01 11:53

11月30日（金） Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア【空き情報】

11月30日（金） Re.Ra.Ku 八王子東急スクエア店 マッサージのように気持ちいいストレッチ＆ボディケア【空き情報】

☆本日の空き情報☆ 13：00～18：00　いつでもご案内できます！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ こんにちは、Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店です！ 本日で11月が終わります・・・時が過ぎるのは早いですね(;’∀’) 皆さま風邪は大丈夫ですか？ 今年は暖冬になるようですが、油断大敵です！！ 体調管理には気を付けてくださいね(*’▽’)   Re.Ra.Kuでは、心と体が健康にすごせるようサポートさせていただきます！ お気軽にお立ち寄りください♪   本日もお読みいただきありがとうございます！ 素敵な1日になりますように(*´ω`*)   。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆予約はこちら ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪  

2018.11.30 12:54

座りっぱなしは要注意です(^^;　～Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店～

座りっぱなしは要注意です(^^;　～Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店～

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 皆さんはいつもいすに腰掛ける時間はどのくらいですか？？   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 会社でも自宅でも座りっぱなしでいるといろいろと健康を害してしまいます。 なるべく意識して1時間に少しだけでもいいので立ち上がって歩くだけで 腰が疲れたりするのを緩和できますよ!(^^)! まずは今すぐうごいてみましょう(≧◇≦)   ちなみに猫は平気なようです。。。(^_^;)     ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店では皆様の健康にお役立てできるような 健康情報をいっぱいいっぱい提供していきたいと思ってます。   。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆予約はこちら ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪

2018.11.29 21:58

<<

<

76

77

78

79

>

>>