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ある身近なもので出来る口臭ケア

2023.10.08 14:57

ある身近なもので出来る口臭ケア

こんにちは!井澤です!

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▼本日の空き情報
12:00~21:00
ペアのお客様も大歓迎!ロングコースのご案内も可能ですよ♪

▼10月のお得な日!
3(火),6(金),8(日)のご予約がおススメ!

当日予約で 5%OFF

・事前予約で 7%OFF

・ペア予約で 10%OFF

※他割引併用不可・ボディ、フットのメインコースに適用

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本日のテーマはある身近な物で出来る口臭ケアについてです。

朝起きた時や慢性的に気になる方も多いと思います。

実は台所にある調味料が口臭ケアの役に立つことを知ってたでしょうか。

使用するのはオリーブオイルです。

もし無かった場合は100円ショップなどで気軽に購入できます。

始めにオリーブオイルで期待できる効果とやり方について説明していきます。

★効果

〇効果については大きく以下の2つになります。

 

・口内の汚れを落とす

 

オリーブオイルは口内の汚れを落ちやすくする効果があり、ケアを行うことで口内を清潔に保てます。

そもそも、口臭は落としきれない口内の汚れが原因であり、汚れが乾燥して悪臭を発生させます。

そのため、口内の汚れを落とすことで口臭ケアに繋がるのです。

 

・歯をコーティングする

オリーブオイルでケアをすると、オリーブオイルが歯や舌をコーティングします。

この作用により、口臭の原因となる細菌の繁殖が抑制されるのです。

口臭の他にも口内の傷口に細菌が増殖して発生する口内炎や、細菌の増殖により歯茎や歯が溶ける歯周病の予防にも効果が期待できます。

 

★口臭ケアのやり方

オリーブオイルでうがいをする

①歯磨きを行う

②大さじ1杯程度のオリーブオイルを口に含む

③12~20秒間、口全体に行き渡るようにうがいをする

④オリーブオイルを吐き出す(ティッシュかビニール袋に)

回数は特に決まりがありませんが、唾液の分泌が減って口内細菌が多くなりやすい起床時、就寝前、空腹時を目安に行います。

飲み込んでしまった場合でも食用であれば問題ありません。

※その後の水うがいは極力やめましょう。コーティングしたオリーブオイルが流れてしまいます。(どうしても気になる場合は1回だけ)

 

気になった方は是非真似してみて下さい!

 

ご来店お待ちしております!

 

電話予約する 03-6453-9188

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セルフケアについて

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こんにちは!浜松町シーバンス店です!今回は、スタッフがお家で手軽にできるお身体のセルフケアをご紹介します!まず最初に、皆さんはお家でセルフケアをするなら何を想像しますか?私は、ストレッチやヨガなどを思い浮かべました。ストレッチは簡単にできるセルフケアだからこそ、きちんと伸ばさないとする意味がなくなってしまんです! 【正しいストレッチの仕方】無理のない範囲で:痛みを感じる場合は無理をせず、筋肉が気持ち良く伸びる範囲で行います呼吸を意識して:呼吸を止めずに、ゆっくりと深呼吸をしながらストレッチを行います反動を使わない:静的ストレッチでは、反動を使わずに筋肉を静かに伸ばします継続して行う:毎日継続することで、より効果的に柔軟性を高めることができます ~ストレッチの種類~静的ストレッチ:筋肉をゆっくりと伸ばし、固定して保持するストレッチ動的ストレッチ:筋肉を動かしながら伸ばすストレッチダイナミックストレッチ:筋肉を大きく動かしながら柔軟性を高めるストレッチこんなふうにストレッチにも種類があり、また伸ばしたい場所を意識して伸ばさないとストレッチが効いていなかったり痛めてしまったりしてしまいます。きちんと呼吸を意識して30秒ぐらい長めに大きく深呼吸をしましょう。普段お仕事で肺を使えていなかったり、ストレスで呼吸が浅くなってしまう人も多いので体の悪い毒素を外に出す勢いで酸素を沢山体に入れてあげましょう! こちらが参考資料です。→https://diamond.jp/articles/-/307388#:~:text=%ERe.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

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目に良いこと

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こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です!最近スマホやパソコンで視力が下がったり、目の疲れや頭痛を感じている方が多いかと思います。実際お客様でも視力下がった…という声はよく聞きます。皆さんは目のケアは何かされていますか? ブルーベリーは目に良いと良く聞きますが、その他にもブドウやナスもブルーベリーと同じアントシアニンを多く含み目の疲れや視力低下を予防してくれます。鮭やイクラやカニは目のピントを調整してくれるアスタキサンチンが多く含まれています。ニンジンやかぼちゃ、レバーなどのビタミンAは目の粘膜を保護してくれます。 蒸しタオルやホットアイマスクで目を休ませるのもおすすめです!目周りを温めると筋肉の緊張が緩みリフレッシュ出来ます!遠くを見るのは物が無くて出来るので、スマホやパソコンで目のお疲れを感じた後にやってみて下さい(*^^*)画面を見ている時は無意識にまばたきが減るので、まばたきを意識するのも良いです! 目や頭のお疲れにオススメのコースは30分~ございますので、是非お仕事の休憩中にもいらしてください!(^^)! Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

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紫外線対策

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こんにちは!佐藤です!5月になり段々と暑さが気になってくる頃かと思います。晴れた日は紫外線も強い日がありますが、皆さんは紫外線対策何かされていますか? 紫外線のピークは5月~7月頃と言われていて、季節や天候関係なく降り注いでいます。晴れの日以外は日焼け止めを塗らないという方もいらっしゃると思いますが、常に紫外線対策は重要です。空からの紫外線ですが地面に反射して浴びることもあります。浴びすぎるとシミやしわの原因だけでなく、ニキビ痕の色素沈着の原因にもなる為乾燥や普段ニキビが気になる方にも対策は必要です。私自身も日焼け止めを塗る上で気を付けていることは、昔耳の裏に日焼け止めを塗らなかったために赤くなってしまったことがありました。なので、耳の裏や首の前後は見落としがちですが重要です!あとは、サンダルを履く方は足の甲も塗ってください!サンダル焼けの痕がくっきり出てしまいます(笑)最近では老若男女問わず日傘を利用する方が増えてきましたので自分に合った紫外線対策していくといいですね!   Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633  

2025.05.15

抹茶のあれこれ

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こんにちは、佐藤です!今日は私の大好きな「抹茶」についてお話しようと思います!抹茶スイーツや抹茶ドリンクが好きで、以前は抹茶を求めて京都に1人旅行にも行っていました!そもそも抹茶好きになったきっかけは、高校生の頃ファミリーレストランのドリンクバーで抹茶ラテを飲んだのが美味しくてハマったのがきっかけです! 実は抹茶に含まれる成分には体に良い効果もあります…免疫力UPや風邪の予防、体脂肪を抑制、老化防止などあります。ただ、コーヒーと同じくらいのカフェイン量が入っているので、取りすぎると頭痛や不安感、睡眠障害を引き起こす可能性があります。抹茶の苦味が苦手な方もいらっしゃると思いますが、最近は海外の方にも人気ですよね(*^^*)美味しいお店があったら是非教えてください! 本日5/13、空き時間まだ余裕があります!ペアの方も大歓迎です。ご予約はお早めに! Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

2025.05.13

フットケアもオススメ!

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こんにちは、佐藤です!長いGWが終わりお仕事が始まってお身体疲れていませんか? 皆さんフットケアのコースはうけたことありますか?フットケアのコースはオイルを使用します。足裏の反射区を刺激したり、ふくらはぎをオイルで流していきます。足は特に疲れていないから…辛いのは肩や腰だから…といった方にも私はおススメしたいです!何故なら足のケアだけでも上半身も楽になるからです!(個人の感想)私自身もフットケアだけ施術してもらった時に血行が促進され、体がリラックスして施術が終わるころに全身が楽になった経験があります!慢性的な肩コリですが肩も軽くなりました。足の程よいいた気持ち良さで体の力が抜けて筋肉が緩んだのだと思います!ボディケアとは違った気持ち良さがあると思うのでまだフットケアのコース経験したことない方には是非!(*^^*)もちろん個人差はあるので自分に合ったコース見つけて毎日を快適に過ごせるお身体作っていきましょう!  Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

2025.05.09

梅雨前に知っておきたい事

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こんにちは!浜松町シーバンス店です!今回は、梅雨の時期に起こる体の変化とお疲れをご紹介します。梅雨の時期は湿度が高くなりがちですよね!平年では7月下旬に梅雨入りがあったそうです!その際に、体から汗をうまく出すことができなくなり、 体に余分な水分や老廃物を貯めることに繋がります。むくみやだるさ、頭痛、肩こりの原因になるとも言われており、気持ちが暗くなるのも湿度が関係しているかもしれませんね!対策としては↓・窓をあけて換気する・扇風機や換気扇、サーキュレーターを使用する・除湿剤を使う・炭を使う・重曹を使う・新聞紙を使うこちらをうまく活用して、お部屋で過ごす時に使ってみて下さい!主婦さんなどはレインコートを使ったり、洗濯機のカビ掃除などもやられています!是非、雨で外に出れない時にやってみてはいかがでしょうか?Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

2025.05.08

スクラブでスッキリ

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こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です! GWいかがお過ごしですか?遠出してお疲れが溜まった方や普段のお疲れしっかり取りたい方、連休中にケアしませんか? 5月からの限定メニューがございます!今年もスクラブ始まりました!スクラブケアをすることで肌トラブルの防止、肌のくすみを取ってトーンアップさせたり、角質がなくなることでスキンケアが浸透しやすくなるなど様々です!また、足の臭いなども取ってくれるなど快適にしてくれる効果も期待できるそうです!いつものフットケアのコースの後にスクラブ使用して足をツルツルにしましょう(*^^*)香りも柚子とレモンがあります!   Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

2025.05.05

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