Re.Ra.Ku 阪急園田駅店のブログ一覧

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店のキタノです。本日は【アイヘッドケア】の魅力についてお伝えしていきます。・10分：1,100円（目～前頭部）・20分：2,200円（目～前頭部～側頭部）「アイヘッドケアって何をするの？」→目、頭、首まわりをほぐしていきます。「どんな人におすすめ？」→PCをよく使って、目・首・肩にお疲れがある方　頭が痛い・重い方　噛み締めや睡眠がよく取れていない方　ストレス過多な方※価格は全て税込価格です。※オプションコースにつき単体でのご予約は承っておりません。※ご予約の際は、必ず「疲労撃退コース/ダイエットコース/オイルフットケアコース」と併用してご予約下さい。本日の空き状況はこちらです↓・10:30～20:30お二人様以上のご予約はお電話にて承っております。皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店のキタノです。本日は【ハンドケア】の魅力についてお伝えしていきます。・20分：2,200円・30分：3,300円「ハンドケアって何をするの？」→リラクのハンドケアは肘下から指先までをクリームもしくはアロマオイル（+550円）で直接ほぐしていきます。「どんな人におすすめ？」→デスクワークや子育てをしている方、力仕事の方に特におすすめです。手は私たちが思っている以上に疲れています。普段は気になる事が少ないかもしれませんが、ほぐしてみると意外と疲れていたということも多々あります。そして、手をほぐされるのはゆったりと心地よいですよ。ぜひ、お身体のお疲れや足元のお疲れと一緒にお手元のお疲れも子の機会にほぐしてみて下さい。※価格は全て税込価格です。※オプションコースにつき単体でのご予約は承っておりません。※ご予約の際は、必ず「疲労撃退コース/ダイエットコース/オイルフットケアコース」と併用してご予約下さい。本日の空き状況はこちらです↓・12:30～20:30お二人様以上のご予約はお電話にて承っております。皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店のキタノです。本日は期間限定で開催されている【ハンドケアキャンペーン】についてお伝えしていきます。当店オススメセットコース・60分(ボディケア40分+ハンドケア20分)7,000円（税込）・80分（ボディケア60分+ハンドケア20分）8,400円（税込）・100分（ボディケア80分+ハンドケア20分）10,300円（税込）季節限定オプションコース・20分2,750円・30分3,850円2種類の香りからお選びいただけます。・みかん・カモミールぜひ、お身体のお疲れや足元のお疲れと一緒にお手元のお疲れも子の機会にほぐしてみて下さい。※価格は全て税込価格です。※季節限定オプションコースについては、単体でのご予約は承っておりません。※ご予約の際は、必ず「疲労撃退コース/ダイエットコース/オイルフットケアコース」と併用してご予約下さい。本日の空き状況はこちらです↓・10：10～20:30お二人様以上のご予約はお電話にて承っております。皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店のキタノです。本日は【アロマオイル】の魅力をお伝えします。リラクのアロマオイルは「優雅」・「元気」・「爽快」の3種類がございます。優雅：疲れが溜まった心身を優しく労わる「安らぎの香り」元気：心身のリフレッシュをして活力みなぎる「エネルギッシュな香り」爽快：心身ともに健やかさをもたらしてくれる「清々しさのある香り」アロマオイルは匂いを嗅ぐことでリラックス効果が期待できたり、オイルの内容により期待できることがそれぞれあります。また、アロマオイルを皮膚に塗布する事でじんわりと浸透し、保湿効果も期待できます。乾燥しやすい時期は特に良いですね。リラクで使っていくアロマオイルはいくつかの精油をブレンドしたものになります。配合されている精油が数種類あるのでそれぞれ期待できる効果が異なります。その時の気分や状態に合わせてお選び下さい。本日の空き状況はこちらです↓・14:20～20:30お二人様以上のご予約はお電話にて承っております。皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店のキタノです。本日は新規限定オイルフットケアコースについてお伝えします。【オイルフットケアコース】アロマオイルもしくはクリームを使って足にある反射区といわれるゾーンを中心に、丁寧にほぐしていくコースです。足はもちろん、お身体のお疲れが気になる方にもおすすめです。・初回限定40分：3,980円（仰向けのみ・足裏～ふくらはぎ）ふくらはぎもしっかりと行うコースです。デスクワーク・立ち仕事などで足が疲れやすい方におすすめです。・初回限定60分：5,980円（うつ伏せ～仰向け・足裏～ふくらはぎ～ひざ周り）つま先からひざ上までしっかりケアしていきます。足全体のお疲れがなかなか取れない方に最もおすすめのコースです。指名料・性別指名料550円/延長10分1,100円※価格はすべて税込みです。本日の空き状況はこちらです↓・11:30～20:30お二人様以上のご予約はお電話にて承っております。皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店のキタノです。本日は【オイルフットケアコース】の魅力をお伝えします。【オイルフットケアコース】アロマオイルもしくはクリームを使って足にある反射区といわれるゾーンを中心に、丁寧にほぐしていくコースです。足はもちろん、お身体のお疲れが気になる方にもおすすめです。・30分：3,850円（仰向けのみ・足裏中心）足裏を中心にふくらはぎ・ひざ下までを行うコースです。ふくらはぎは流す程度にほぐしていきます。・40分：4,950円（仰向けのみ・足裏～ふくらはぎ）ふくらはぎもしっかりと行うコースです。デスクワーク・立ち仕事などで足が疲れやすい方におすすめです。・60分：7,150円（うつ伏せ～仰向け・足裏～ふくらはぎ～ひざ周り）つま先からひざ上までしっかりケアしていきます。足全体のお疲れがなかなか取れない方に最もおすすめのコースです。指名料・性別指名料550円/延長10分1,100円※価格はすべて税込みです。本日の空き状況はこちらです↓・15:30～20:30お二人様以上のご予約はお電話にて承っております。皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店のキタノです。本日は当店イチ押しの【ウィングストレッチ】の魅力をお伝えします。ウィングストレッチとは、リラクのボディケアに含まれる、肩甲骨を大きく動かしながらほぐす手技のことです。肩甲骨を動かすメリットとしては、・首、肩、腰が軽くなる・上半身が動かしやすくなる・良い姿勢を保ちやすくなるなどが挙げられます。日常生活の中で、スマートフォンの見過ぎやパソコン作業などで長時間同じ姿勢で過ごすことはありませんか?同じ姿勢が続くと、筋肉が硬くなってしまい、体のだるさや疲れに繋がってしまいます。一度硬くなった筋肉は、一度のケアだけではほぐれにくいので、定期的にケアすることが大切です。リラクののボディケアでは、60分以上のコースで横向きのウィングストレッチを入れていきます。ぜひRe.Ra.Kuのウィングストレッチで、日々快適に過ごしていきましょう。本日の空き状況はこちらです↓・12:00～20:30お二人様以上のご予約はお電話にて承っております。皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田店のキタノです。本日は新規限定のボデイケアコースについてお伝えします。【初回限定ボデイケアコース】肩甲骨ストレッチ+ボディケア身体がほぐれる「押して・揉んで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労を蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です。「メインのお疲れ:首・肩」・40分コース:3,980円うつ伏せのみお疲れの箇所の目安1箇所お疲れの箇所を中心に全身ケアを行うクイックコースです。・60分コース:5,480円うつ伏せ+横向き+仰向きお疲れの箇所の目安2箇所お疲れの箇所を中心に全身ケアを行うコースです。・90分コース:7,980円うつ伏せ+横向き+仰向きお疲れの箇所の目安3箇所慢性的なお疲れに全身ケアを行うおすすめコースです。指名料・性別指名料550円/延長10分1,100円※価格はすべて税込みです。本日の空き状況はこちらです↓・11:30～20:30お二人様以上のご予約はお電話にて承っております。皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店のキタノです。 本日は【ダイエットコース】の魅力をお伝えします。 【ダイエットコース】肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ仙腸関節をストレッチする事で姿勢が整いやすく、正しい骨格で効率よく筋肉が使われる為、痩せやすいお身体作りも期待できます。「メインのお疲れ：腰・背中」 ・30分コース：3,960円うつ伏せのみお疲れの箇所の目安1箇所お疲れの箇所を中心に全身ケアを行うクイックコースです。 ・60分コース：6,600円うつ伏せ+横向き+仰向きお疲れの箇所の目安2箇所お疲れの箇所を中心に全身ケアを行うコースです。 ・90分コース：9,900円うつ伏せ+横向き+仰向きお疲れの箇所の目安3箇所慢性的なお疲れに全身ケアを行うおすすめコースです。 指名料・性別指名料550円/延長10分1,100円※価格はすべて税込みです。 本日の空き状況はこちらです↓・11:30～20:30 お二人様以上のご予約はお電話にて承っております。皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか? Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店のキタノです。本日は【疲労撃退コース】の魅力をお伝えします。【疲労撃退コース】肩甲骨ストレッチ+ボディケア身体がほぐれる「押して・揉んで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労を蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です。「メインのお疲れ:首・肩」・30分コース:3,960円うつ伏せのみお疲れの箇所の目安1箇所お疲れの箇所を中心に全身ケアを行うクイックコースです。・60分コース:6,600円うつ伏せ+横向き+仰向きお疲れの箇所の目安2箇所お疲れの箇所を中心に全身ケアを行うコースです。・90分コース:9,900円うつ伏せ+横向き+仰向きお疲れの箇所の目安3箇所慢性的なお疲れに全身ケアを行うおすすめコースです。指名料・性別指名料550円/延長10分1,100円※価格はすべて税込みです。本日の空き状況はこちらです↓・12:00～20:30お二人様以上のご予約はお電話にて承っております。皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店のキタノです。 本日は新規限定オイルフットケアコースについてお伝えします。 【オイルフットケアコース】アロマオイルもしくはクリームを使って足にある反射区といわれるゾーンを中心に、丁寧にほぐしていくコースです。足はもちろん、お身体のお疲れが気になる方にもおすすめです。 ・初回限定40分：3,980円（仰向けのみ・足裏～ふくらはぎ）ふくらはぎもしっかりと行うコースです。デスクワーク・立ち仕事などで足が疲れやすい方におすすめです。 ・初回限定60分：5,980円（うつ伏せ～仰向け・足裏～ふくらはぎ～ひざ周り）つま先からひざ上までしっかりケアしていきます。足全体のお疲れがなかなか取れない方に最もおすすめのコースです。 指名料・性別指名料550円/延長10分1,100円※価格はすべて税込みです。 皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか? Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店のキタノです。 本日は新規限定のボデイケアコースについてお伝えします。 【初回限定ボデイケアコース】肩甲骨ストレッチ+ボディケア身体がほぐれる「押して・揉んで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労を蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です。「メインのお疲れ：首・肩」 ・40分コース：3,980円うつ伏せのみお疲れの箇所の目安1箇所お疲れの箇所を中心に全身ケアを行うクイックコースです。 ・60分コース：5,480円うつ伏せ+横向き+仰向きお疲れの箇所の目安2箇所お疲れの箇所を中心に全身ケアを行うコースです。 ・90分コース：7,980円うつ伏せ+横向き+仰向きお疲れの箇所の目安3箇所慢性的なお疲れに全身ケアを行うおすすめコースです。 指名料・性別指名料550円/延長10分1,100円※価格はすべて税込みです。 皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか? Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店のキタノです。 本日は、【ストレッチをするメリット】についてお伝えします。・ケガやトラブルの防止ストレッチを続けるとスムーズに身体を動かすことが出来ます。・リフレッシュ・リラックス効果ストレッチをする事により気分転換や明るい気持ちになります。・疲労回復疲れた時こそストレッチがオススメ。質の高い睡眠へと導く効果が期待できます。・スポーツパフォーマンスの向上ストレッチをする事により関節可動域が広がり、スポーツパフォーマンスの向上が期待出来ます。もし、ストレッチの方法がわかないという方がいらっしゃいましたら、ぜひお客様に合わせたセルフストレッチをお伝えいたしますので、ぜひお気軽に当店セラピストまでご相談ください！Re.Ra.Ku では、お客様が健康で快適な生活をサポートいたしますので、ストレッチのお悩みだけなく、普段は気にしないようにしているが、実は気になっている身体のちょっとしたお悩みなど、なんでもご相談ください。皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか? Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30 

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店のキタノです。あなたは毎日ストレッチなどをご自身でセルフケアを行なっていますか?言われてみると「出来ていない」という方、多いのではないでしょうか?そこで本日は【セルフケアの大切さ】についてお伝えします。普段からマッサージやリラクゼーションをご利用の方でほぐしたその日から次回ほぐす日まで何もしないという方、多いのではないでしょうか?これはとても勿体無いです!筋肉は一定期間何もしない状態でいると、日頃の疲労によりどんどん硬くなってしまいます。また、せっかくほぐした筋肉を何もせず放置しておくとほぐす前の硬さに戻ってしまいます。日頃の疲労で硬くなる&ほぐす前の硬さに戻る…ダブルで勿体無い!だからこそ、日頃から継続してストレッチを行うことやマッサージやリラクゼーションで身体のケアを行う事が大切なのです!そこでRe.Ra.Kuでは、毎日簡単に行えるセルフストレッチをお客様の状態に合わせてお伝えしております!「セルフストレッチって何すればいいの?」と感じる方は是非Re.Ra.Kuに足をお運びください。皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店のキタノです。 本日は【アロマオイル】の魅力をお伝えします。リラクのアロマオイルは「優雅」・「元気」・「爽快」の3種類がございます。 優雅：疲れが溜まった心身を優しく労わる「安らぎの香り」元気：心身のリフレッシュをして活力みなぎる「エネルギッシュな香り」爽快：心身ともに健やかさをもたらしてくれる「清々しさのある香り」 アロマオイルは匂いを嗅ぐことでリラックス効果が期待できたり、オイルの内容により期待できることがそれぞれあります。 また、アロマオイルを皮膚に塗布する事でじんわりと浸透し、保湿効果も期待できます。 乾燥しやすい時期は特に良いですね。 リラクで使っていくアロマオイルはいくつかの精油をブレンドしたものになります。配合されている精油が数種類あるのでそれぞれ期待できる効果が異なります。その時の気分や状態に合わせてお選び下さい。 皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか? Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店のキタノです。本日は1月期間限定で開催されている【ハンドケアキャンペーン】についてお伝えしていきます。 当店オススメセットコース・60分(ボディケア40分+ハンドケア20分)7,000円（税込） ・80分（ボディケア60分+ハンドケア20分）8,400円（税込） ・100分（ボディケア80分+ハンドケア20分）10,300円（税込） 季節限定オプションコース・20分2,750円（税込） ・30分3,850円（税込） 2種類の香りからお選びいただけます。・みかん・カモミール ぜひ、お身体のお疲れや足元のお疲れと一緒にお手元のお疲れも子の機会にほぐしてみて下さい。 ※価格は全て税込価格です。※季節限定オプションコースについては、単体でのご予約は承っておりません。※ご予約の際は、必ず「疲労撃退コース/ダイエットコース/オイルフットケアコース」と併用してご予約下さい。 皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか? Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30

新年あけましておめでとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店は昨年の11月末よりオープン致しましてまだまだ日は浅いですが、多くのお客様に笑顔とご愛顧を頂き、心より感謝申し上げます。本年も更なるサービスの向上に努めて参りますので、皆さまにとって幸多き一年になりますよう心よりお祈り申し上げます。 新しい年が始まり、本日1/2より営業を開始しております。早速、心も身体もリフレッシュしたいと思いませんか？どうぞお気軽にお越しくださいませ。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか? Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店のキタノです。 本日は【定期的なケア】についてをお伝えします。 身体が硬くなる原因は「生活習慣」と言われています。定期的にほぐす事で、身体にどのような変化が起こるかご存じですか？ 継続的なケアで身体に起こる変化・筋肉・血管・神経関節周りの軟部組織まで柔軟性が高まります。　身体中を巡る血管の流れがスムーズになる事で、　「疲れにくい」身体へと変化してきます。 ・私たちは日々ストレスさらされ、自律神経に乱れが生じています。　自律神経は自らの意思でリセットする事はなかなか出来ません。　ボディケアを受けると身体全体の不調を緩和する事に役立ちます。 朝起きても疲れが取れないと感じている方は、まずは生活習慣の中にボディケアを取り入れ、定期的なケアをしてみましょう。  皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか? Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店のキタノです。 年末年始の営業時間が通常時と変更がございますので、お知らせさせていただきます。・12/30(金)　通常営業（10：00～20：30）・12/31(土)　10:00～19:00・1/1(日)　　 休業日・1/2(月)　　 通常営業（10：00～20：30）・1/3(火)　　 通常営業（10：00～20：30）年末は混雑が予想されますので、お早めのご予約をおススメ致します。今年の疲れは今年のうちに取り除いておきましょう！皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか? Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店のキタノです。本日は【施術後のおすすめの過ごし方】についてお伝えします。リラクで施術を受けて頂いた後は、筋肉が緩みリラックス状態になっています。そして全身の血の巡りが良くなっています。一方でほぐれたことにより溜まっていた老廃物が血流にのって全身を巡っています。こうなると好転反応と言って眠気や怠さが出ることがあります。ただ、この反応はしっかりと水分を取り、ゆっくりして頂くことで緩やかに消えていきます。また、せっかく筋肉が緩んでいるので無理な運動はせず、ご自宅でゆっくりお過ごし頂くと良いかと思います!つまり?・施術後に一日2リットルを目安に水分補給を行う!ポイント:アルコールやカフェインの含まれている飲料は避ける。→アルコールは回りが早くなります。カフェインは老廃物より先に身体の外に出ようとするので老廃物を溜め込んでしまう可能性があります。・無理な運動はせずご自宅でゆっくりと過ごす!ポイント:半身浴でゆっくりして頂いたり、浸かっていられる温度のお風呂にゆっくりと入って頂くのがおすすめです。→水圧でさらに筋肉が緩んだり、老廃物の排出が期待できますよ。いかがでしたか?マッサージファンに人気のリラクのボディケアやフットケアでリラックスした後は、さらにお家でゆっくりしてみてくださいね。皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30