こんにちは!
Re.Ra.Ku 橋本店です。
日が暮れるのも早くなり、気温も涼しい日と暑い日とせわしなく入れ替わる時期になってきました。
こういう時期は、お身体が疲れやすかったり、固まりやすかったりします。
身体を一定に保とうとする機能「恒常性」が沢山お仕事をしています。
その為、その機能を制御する自律神経が疲労してしまうようです。
疲れやすい・眠れない・集中できない・急に眠くなる・身体が固まってしまうなど出やすくなってくるようです。
こんな時は、じっくりリラックスして、お身体の緊張をほぐしていくことで、自律神経の乱れを整えたいですよね?
そこで、おススメしたいのが『タイ古式ストレッチ』
Re.Ra.Kuのタイ古式ストレッチは、無理矢理伸ばしたり、痛い事はしません。
ご希望に合わせて、よりリラックスできるように強さの調整なども行います。
タイ古式に怖いイメージを持っている方も多いのですが、ベットでほぐすよりもマットの上でゆったりとほぐしていけるので、リラックス効果は抜群です。
当店で人気NO.1は90分のタイ古式なんです。
タイ古式はストレッチが多めなので、ベッドでのボディケアよりもゆったりした施術になります。
その為、90分以上の長めのコースがおススメです。
お時間があるときに、たっぷりじっくりリラックスしに来てくださいね。
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Re.Ra.Ku (リラク)橋本店
営業時間:11:00~21:00
休業日:毎週月曜日(祝日を除く)
住所:神奈川県相模原市緑区橋本3-13 パークスクエア1F(橋本駅徒歩5分)
Re.Ra.Ku 橋本店は、JR横浜線、JR相模線、京王相模原線の橋本駅からすぐ!
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