こんにちは！
Re.Ra.Ku 橋本店 波々伯部です。
今の季節は、寒暖差で体調管理が難しい。
思っているより体が冷えているし、お肌乾燥するし、空気の乾燥で鼻の中やのどもイガイガ。
食べ物で何かいいもの内科と思ったら、今が旬の『柿』は有能な健康食材でした。
【柿が体にいい理由を簡潔にまとめました！】
- ビタミンCが豊富：免疫機能を支え、肌の健康維持に役立つ。
- 抗酸化作用がある：ビタミンCやβ-カロテンなどが、細胞を酸化ストレスから守る働きを助ける。
- カリウムが含まれる：体内の余分なナトリウムの排出を助け、血圧の維持に役立つ。
- 食物繊維が豊富：腸内環境を整え、便通をサポートする。
- β-カロテンが含まれる：体内でビタミンAに変わり、目や皮膚の健康維持に役立つ。
- 水分補給になる：水分を多く含み、体の水分補給にも役立つ。
注意点： 柿は糖質も含むため、食べ過ぎには注意しましょう。食物繊維も多いので、適量を楽しむのがおすすめです。
嫌いではないのなら、こんなに有能な果物取らないなんてもったいない！
美味しく健康管理していきましょう!!
口コミを書いたくださるととっても励みになります。
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マッサージより気持ちいい♪
Re.Ra.Ku （リラク）橋本店
営業時間:11：00～21：00
休業日:毎週月曜日(祝日を除く)
住所:神奈川県相模原市緑区橋本3-13 パークスクエア1F（橋本駅徒歩5分）
電話番号 042-772-1312
オンライン予約 https://reraku.jp/studio/hashimoto/booking
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橋本店はタイ古式ストレッチ
マッサージのように気持ちいいストレッチのリラク系ボディケア
フットケア等のサービスを通し
お客様の健康な体づくりのお手伝いをしています。
フットケアとタイ古式、リラク系ボディケアの組み合わせのコースなど
多様なコースを揃えております！
橋本駅周辺には「ドンキホーテ」スポーツクラブ「ルネサンス」飲食店「wappoi」
「auショップ」、託児所「レイモンド」美容室「アリア バイ アルティナ」
古着屋 トレジャーファクトリースタイル、
ゲームセンター「アドアーズ」「モスバーガー」
映画館「MOVIX」「イオン」「アリオ」
マッサージ店、リンパマッサージ店、整体院
骨格・小顔矯正院、カイロプラクティック・岩盤浴・スパ・温浴施設
ストレッチ店、飲食店、居酒屋
などなど
たーくさんのお店がありとっても楽しめる街です♪
ぜひぜひ、ご家族、ご友人、カップルで楽しんでくださいね(*^^)v
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