こんにちは!
Re.Ra.Ku 橋本店 波々伯部です。

最近、春めいた日も増えて、寒暖差が水分と激しくなって起案した。
こんな時、起こりやすいのがぎっくり腰!!

身体の状態と感覚の差が出てしまうのと、
寒暖差によっておこる筋肉の硬さとで、思っている以上に負担がかかってしまいます。

特に腰は感覚が他に比べると鈍いので、硬くなっていて動きにくい事に気が付かず痛めてしまうことが多いです。

季節の変わり目、特に寒暖差が激しいときは注意してください。
日頃から軽く動かしたり予防が大事です。
準備運動程度の運動刺激をちょっとだけ意識して過ごしてくださいね!

大事にならないように私もストレッチ頑張ります。
 

口コミを書いたくださるととっても励みになります。

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マッサージより気持ちいい♪
Re.Ra.Ku （リラク）橋本店
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橋本店はタイ古式ストレッチ
マッサージのように気持ちいいストレッチのリラク系ボディケア
フットケア等のサービスを通し
お客様の健康な体づくりのお手伝いをしています。
フットケアとタイ古式、リラク系ボディケアの組み合わせのコースなど
多様なコースを揃えております！

橋本駅周辺には「ドンキホーテ」スポーツクラブ「ルネサンス」飲食店「wappoi」
「auショップ」、託児所「レイモンド」美容室「アリア バイ アルティナ」
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マッサージ店、リンパマッサージ店、整体院
骨格・小顔矯正院、カイロプラクティック・岩盤浴・スパ・温浴施設
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などなど
たーくさんのお店がありとっても楽しめる街です♪
ぜひぜひ、ご家族、ご友人、カップルで楽しんでくださいね(*^^)v

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