Re.Ra.Ku 橋本店
季節とともに、心も軽やかに。
2025.10.24 10:00
こんにちは。
Re.Ra.Ku 橋本店の井上です！
秋の風が心地よくなってきましたね。
空の色や空気の香りが少しずつ変わっていくこの季節、
なんとなく“心の中”にも変化を感じる方が多いのではないでしょうか。
秋は“悲しみ”や“静けさ”を感じやすい季節。
ふとした瞬間に、胸の奥がきゅっとするような切なさが訪れることもあります。
でもその感情は、心を整える大切な流れの一つ。
立ち止まり、自分の内側にやさしく耳を傾ける時間をくれます。
季節の変わり目は、身体だけでなく心も敏感になる時期です。
気温の差や日照時間の変化によって、呼吸が浅くなったり、
気づかないうちに肩や背中がこわばっていることもあります。
ストレスや感情をため込みすぎると、
身体のハリや疲れとして表れることがあります。
「気づいたら肩が重い」「なんだか呼吸が浅い」
そんなサインを感じたら、身体をやさしくゆるめてあげましょう。
【おうちでできる簡単リセット習慣】
1. 背すじを伸ばして座り、両手を胸の前でクロスして肩を抱く
2. 息を吸いながら肩甲骨を広げ、吐きながら胸をやさしく包む
⇒ 「今日もよく頑張ったね」と自分に声をかけながら3回深呼吸
ほんの数分のセルフケアでも、身体がゆるむと心も軽くなっていきます。
「最近、なんだか疲れやすいな…」
そんな時こそ、無理せず身体を整える時間を持ってみてください。
季節がゆっくり移ろうように、心と身体も少しずつ変化していきます。
その時々に合わせたケアで、皆さまの“心地よいバランス”をサポートしています。
忙しい日々の中で、ふと深呼吸したくなったら、ぜひお立ち寄りください ☆彡
口コミを書いたくださるととっても励みになります。
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マッサージより気持ちいい♪
Re.Ra.Ku （リラク）橋本店
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橋本店はタイ古式ストレッチ
マッサージのように気持ちいいストレッチのリラク系ボディケア
フットケア等のサービスを通し
お客様の健康な体づくりのお手伝いをしています。
フットケアとタイ古式、リラク系ボディケアの組み合わせのコースなど
多様なコースを揃えております！
橋本駅周辺には「ドンキホーテ」スポーツクラブ「ルネサンス」飲食店「wappoi」
「auショップ」、託児所「レイモンド」美容室「アリア バイ アルティナ」
古着屋 トレジャーファクトリースタイル、
ゲームセンター「アドアーズ」「モスバーガー」
映画館「MOVIX」「イオン」「アリオ」
マッサージ店、リンパマッサージ店、整体院
骨格・小顔矯正院、カイロプラクティック・岩盤浴・スパ・温浴施設
ストレッチ店、飲食店、居酒屋
などなど
たーくさんのお店がありとっても楽しめる街です♪
ぜひぜひ、ご家族、ご友人、カップルで楽しんでくださいね(*^^)v
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