こんにちは！Re.Ra.Ku 日比谷シティ店です♪
ブログをご覧いただきありがとうございます！

皆さんは仕事や私生活で肩が疲れることがあると思いますが
それってもしかしたら、肩だけでなく周りの筋肉も一緒に
疲れている可能性があるという事を知ってますか？？

例えばデスクワークをされている方だと
最初に腕が疲れて、そこから繋がっている肩が疲れることもあります。
なので腕をしっかりケアしてあげると、
繋がっている肩も楽になる可能性があるという事です😊
なので簡単に出来る腕のストレッチをご紹介します！

①片方の手を相手に手のひらを見せる様に返す
②もう片方の手で返している方の手のひらの指に当てる
③そのまま手前に押していく
これで手首から腕周りがスッキリすると思います！
ぜひ試してみてください(^^♪

もし、腕周りを伸ばすだけでなく解してほしい！
肩、腕をスッキリしたい！と思ったら
お気軽に当店にお立ちより下さい♪

みなさまのご来店を心よりお待ちしております！

☆リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせて様々な健康に関するアドバイスを提案しております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾
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疲れる前に、ケアをする。
Re.Ra.Ku 日比谷シティ店

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★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★