Re.Ra.Ku 日比谷シティ店

疲れを限界まで我慢するのはダメ!筋肉の硬さが出始める前にケアを!

2018.02.05 10:00

こんにちは^^
リラク日比谷シティ店です。
いつもご利用ありがとうございます♪

普段のお仕事でパソコンの画面を長い時間見て過ごすことが多い方は首や肩、背中、辛くなりませんか?
もう限界!というところまで疲れを溜めてから、ケアに来られる方も多いんですが、実は、限界まで我慢するのはオススメできません。
それは、何故かと言うと、筋肉のメカニズムと密接に関係しています。

筋肉は、
【筋肉は慣れてる状態に戻ろうとする性質がある】 からです。
パソコン作業などで同じ姿勢を続けていると、筋肉が硬くなり、疲れを感じます。

ストレッチやケアをせずそのままの状態でいると、その疲れた硬い状態に筋肉が慣れ、硬いことが当たり前の状況になっていきます。
つまり、筋肉がその硬い状態を覚えてしまっています。
だから、筋肉を時々ほぐして柔軟性をつくっても、すぐに慣れている硬い状態へ戻ろうとするんです。

そこで、オススメなのが、筋肉が
「硬いのが普通」と覚えてしまう前にケアをするのが疲れにくく柔軟性がキープされ効果的です。
ケアにはストレッチ、ゆっくり湯船につかる、辛いところにシャワーを当てる…など色々ございます。

でも、1番は「リラク系ボディケア」!!
マッサージよりも気持ちいいと言われ、TVでも注目の「肩甲骨ストレッチ」を中心とした心地の良い施術で、心と身体をリフレッシュしていきます。
腰周りのお疲れには「骨盤ストレッチ」もしながら、代謝を上げ、筋肉に柔軟性が生まれるよう、揉みほぐしだけでなくしっかり筋肉を伸ばしていきます。

2/5(月)のご案内状況は
本日12時~20時の時間帯がおすすめです!^^
11:30~
12:00~  12:30~
13:00~ 13:30~
14:00~ 14:30~
15:00~ 15:30~
16:00~ 16:30~
17:00~ 17:30~
18:00~ 18:30~
19:00~ 19:30~
20:00〜  20:30〜

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日比谷で働いている方も、日比谷にショッピングの方も
ボディケアでお身体ほぐしましょう!

疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう!
ぜひ、リラク日比谷シティ店でお身体ほぐしませんか?

スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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☆日比谷シティ店からのお知らせ☆

10月からリラク日比谷シティ店で「ヘッドケア」が始まります。
デスクワークの方にオススメの頭と首、目の周り疲れをとるコースです!
頭をほぐすと、血流が良くなるので、リラックス効果とぐっすり睡眠をとることができると言われています(*^^*)
眼精疲労で首や目、頭が辛い方にオススメのコースです♪

30分:3240円(税込)
60分:6480円(税込)

詳しくは店頭で!
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☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆
☆腰痛には骨盤ストレッチ☆

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営業時間 (※Re.Ra.Ku 日比谷シティ店は、曜日によって営業時間が異なります。)
月~金●11:30~22:00(最終受付 21:30)
土●11:00~18:00(最終受付 17:30)

※日曜日・祝日が定休日となっております。

千代田区内幸町2-2-3日比谷国際ビルジングB1F

TEL 03-6205-7299

東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅直結
東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩5分
都営三田線『内幸町駅』駅直結
東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩3分
山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分

★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★
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マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、
ぜひその目で体験してみてはいかがですか?

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今日も元気に営業中です♪

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こんにちは!Re.Ra.Ku日比谷シティ店のハヤカワです(^^) みなさん大型台風が接近中ですが大丈夫でしょうか?西日本の方が荒れそうなので心配ですね、、、。大きな災害にならないことを祈ります。 日比谷店今月は今日含めて29日(木)・29日(金)・30日(土)と営業予定です!ご予約で埋まってきておりますが、まだまだ空きもございますのでスタッフ一同みなさまのご来店のほどお待ちしております!(^^)!  【営業時間】平日:11:30~22:00(最終受付:21:20)土曜:11:00~18:00(最終受付:17:20)【定休日】日曜・祝日日比谷シティ店は、お時間帯によっては混みあう事がございます。ご来店の際は、お電話かオンラインからの事前のご予約をいただけますと、スムーズなご案内が可能です。ご予約なしでもご案内は可能ですので、お気軽にお立ち寄りください。【アクセス】東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルヂングB1

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夏限定!爽快ヘッドスパのご紹介♪ 7月19日(金)Re.Ra.Ku日比谷シティ店

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お仕事疲れたまってきていませんか?1/15(月)Re.Ra.Ku日比谷シティ店

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こんにちは!Re.Ra.Ku日比谷シティ店です。 年が明けて半月がたちますね!皆様ご体調はいかがでしょうか?仕事はじめと寒暖差もありますので…お身体に疲労は感じやすいと思います。是非お身体ほぐして、リラックス&一息ついてくださいね! 皆様のお越しを心よりお待ちしております。===============【営業時間】平日:11:30~22:00(最終受付:21:20)土曜:11:00~18:00(最終受付:17:20)【定休日】日曜・祝日 【アクセス】東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルヂングB1F都営三田線『内幸町駅』駅A6直結 徒歩4分東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅C4方面直結(地下で繋がっております)徒歩 5分東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩8分東京ミッドタウン日比谷 徒歩8~10分 山手線『新橋駅』日比谷口 徒歩7分

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元気に年末お休みをお迎えしましょう!12/28(木)Re.Ra.Ku日比谷シティ店

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こんにちは!Re.Ra.Ku日比谷シティ店です! 年末お休みもあと少しですね。皆様ご体調はいかがでしょうか?年始を元気に迎えるために…今年のお疲れ今年のうちに!お身体ケアしてくださいね。年末クーポンも配信中です。ぜひチェックしてみてください! 皆様のお越しを心よりお待ちしております。【営業時間】平日:11:30~22:00(最終受付:21:20)土曜:11:00~18:00(最終受付:17:20)【定休日】日曜・祝日日比谷シティ店は、お時間帯によっては混みあう事がございます。ご来店の際は、お電話かオンラインからの事前のご予約をいただけますと、スムーズなご案内が可能です。ご予約なしでもご案内は可能ですので、お気軽にお立ち寄りください。【アクセス】東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルヂングB1F都営三田線『内幸町駅』駅A6直結 徒歩4分東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅C4方面直結(地下で繋がっております)徒歩 5分東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩8分東京ミッドタウン日比谷 徒歩8~10分山手線『新橋駅』日比谷口 徒歩7分

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お仕事合間や終わりにぜひお身体ケアを!12/21㈭Re.Ra.Ku日比谷シティ店

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こんにちは!Re.Ra.Ku日比谷シティ店です。 皆様ご体調はいかがでしょうか?  年末の忙しさと、寒さで首肩・腰がお辛く感じられてる方が多い印象です。少しでも辛さを感じられたら、すぐにお身体メンテナンスしてみてくださいね。年末限定のクーポンも配信中です。ぜひチェックしてみてくださいませ!  お越しを心よりお待ちしております。【営業時間】平日:11:30~22:00(最終受付:21:20)土曜:11:00~18:00(最終受付:17:20)【定休日】日曜・祝日日比谷シティ店は、お時間帯によっては混みあう事がございます。ご来店の際は、お電話かオンラインからの事前のご予約をいただけますと、スムーズなご案内が可能です。ご予約なしでもご案内は可能ですので、お気軽にお立ち寄りください。【アクセス】東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルヂングB1F都営三田線『内幸町駅』駅A6直結 徒歩4分東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅C4方面直結(地下で繋がっております)徒歩 5分東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩8分東京ミッドタウン日比谷 徒歩8~10分山手線『新橋駅』日比谷口 徒歩7分

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急な寒さですね…お身体ほぐしていきましょう!12/20Re.Ra.Ku日比谷シティ店

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こんにちは!Re.Ra.Ku日比谷シティ店です。 連日とても寒くなりましたね。皆様お身体の調子はいかがでしょうか? 年末も近づいてきましたね! 今年のお疲れ今年のうちに…!お仕事終わりや休憩中にも是非お身体ほぐしにいらしてくださいね。 皆様のお越しを心よりお待ちしております。【営業時間】平日:11:30~22:00(最終受付:21:20)土曜:11:00~18:00(最終受付:17:20)【定休日】日曜・祝日日比谷シティ店は、お時間帯によっては混みあう事がございます。ご来店の際は、お電話かオンラインからの事前のご予約をいただけますと、スムーズなご案内が可能です。ご予約なしでもご案内は可能ですので、お気軽にお立ち寄りください。【アクセス】東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルヂングB1F都営三田線『内幸町駅』駅A6直結 徒歩4分東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅C4方面直結(地下で繋がっております)徒歩 5分東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩8分東京ミッドタウン日比谷 徒歩8~10分山手線『新橋駅』日比谷口 徒歩7分

2023.12.20

	頭の重だるさありませんか?9/26(火)Re.Ra.Ku日比谷シティ店

頭の重だるさありませんか?9/26(火)Re.Ra.Ku日比谷シティ店

こんにちは!Re.Ra.Ku日比谷シティ店です。頭痛がする、、頭が重だるい、、目が疲れる、、など心当たり有りませんか?当店では、そんなお悩みに合ったオプションコースがあります!ボディケアやフットケアに付けたすオプションコースとしてアイヘッドケアをご用意しております。目周り、頭周りをしっかりほぐしリラックスしませんか?10分、20分とご用意しております!20分だと頭の側頭部までほぐしますのでよりリラックスできるかと思いますのでぜひお試しくださいませ。健康なお身体で居続けられるように当店でストレッチとほぐしを体験してみませんか?ぜひお待ちしております!【営業時間】平日:11:30~22:00(最終受付:21:20)土曜:11:00~18:00(最終受付:17:20)【定休日】日曜・祝日【アクセス】東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルヂングB1F都営三田線『内幸町駅』駅A6直結 徒歩4分東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅C4方面直結(地下で繋がっております)徒歩 5分東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩8分東京ミッドタウン日比谷 徒歩8~10分山手線『新橋駅』日比谷口 徒歩7分

2023.09.26

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