こんにちは^^
リラク日比谷シティ店です。
いつもご利用ありがとうございます♪
普段のお仕事でパソコンの画面を長い時間見て過ごすことが多い方は首や肩、背中、辛くなりませんか？
もう限界！というところまで疲れを溜めてから、ケアに来られる方も多いんですが、実は、限界まで我慢するのはオススメできません。
それは、何故かと言うと、筋肉のメカニズムと密接に関係しています。
筋肉は、
【筋肉は慣れてる状態に戻ろうとする性質がある】 からです。
パソコン作業などで同じ姿勢を続けていると、筋肉が硬くなり、疲れを感じます。
ストレッチやケアをせずそのままの状態でいると、その疲れた硬い状態に筋肉が慣れ、硬いことが当たり前の状況になっていきます。
つまり、筋肉がその硬い状態を覚えてしまっています。
だから、筋肉を時々ほぐして柔軟性をつくっても、すぐに慣れている硬い状態へ戻ろうとするんです。
そこで、オススメなのが、筋肉が
「硬いのが普通」と覚えてしまう前にケアをするのが疲れにくく柔軟性がキープされ効果的です。
ケアにはストレッチ、ゆっくり湯船につかる、辛いところにシャワーを当てる…など色々ございます。
でも、1番は「リラク系ボディケア」！！
マッサージよりも気持ちいいと言われ、TVでも注目の「肩甲骨ストレッチ」を中心とした心地の良い施術で、心と身体をリフレッシュしていきます。
腰周りのお疲れには「骨盤ストレッチ」もしながら、代謝を上げ、筋肉に柔軟性が生まれるよう、揉みほぐしだけでなくしっかり筋肉を伸ばしていきます。
2/5(月)のご案内状況は
本日12時～20時の時間帯がおすすめです！＾＾
11:30~
12:00~ 12:30～
13:00～ 13:30～
14:00～ 14:30～
15:00～ 15:30～
16:00～ 16:30～
17:00～ 17:30～
18:00～ 18:30～
19:00～ 19:30～
20:00〜 20:30〜
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予約はこちら↓
★Web予約★
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日比谷で働いている方も、日比谷にショッピングの方も
ボディケアでお身体ほぐしましょう！
疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！
ぜひ、リラク日比谷シティ店でお身体ほぐしませんか？
スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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☆日比谷シティ店からのお知らせ☆
10月からリラク日比谷シティ店で「ヘッドケア」が始まります。
デスクワークの方にオススメの頭と首、目の周り疲れをとるコースです！
頭をほぐすと、血流が良くなるので、リラックス効果とぐっすり睡眠をとることができると言われています(*^^*)
眼精疲労で首や目、頭が辛い方にオススメのコースです♪
30分：3240円（税込）
60分：6480円（税込）
詳しくは店頭で！
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☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆
☆腰痛には骨盤ストレッチ☆
新しい健康を考える
Re.Ra.Ku 日比谷シティ店
営業時間 (※Re.Ra.Ku 日比谷シティ店は、曜日によって営業時間が異なります。)
月～金●11:30～22:00(最終受付 21:30)
土●11:00～18:00(最終受付 17:30)
※日曜日・祝日が定休日となっております。
千代田区内幸町2-2-3日比谷国際ビルジングB1F
TEL 03-6205-7299
東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅直結
東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩5分
都営三田線『内幸町駅』駅直結
東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩3分
山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分
★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★
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マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、
ぜひその目で体験してみてはいかがですか？
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