Re.Ra.Ku 光が丘IMA店
【Re.Ra.Ku 光が丘IMA店】リラクゼーションのすすめ
2022.02.18 09:52
こんにちは。Re.Ra.Ku 光が丘IMA店です。
☆☆本日2/18のご案内状況☆☆----------☆☆
本日17:10~ご案内可能です。
オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。
お気軽にお問合せください。
皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております!6
☆☆----------☆☆----------☆☆
【平日限定】特別価格セット【冬限定】
【期間限定】ハンドケア【実施中】
予約はこちらから
★★★
こんにちは。カワムラです。
前回のブログで否定的思考を減らす方法をご紹介しました。
今回はそれに関連した話を書きます。
人の注意は防衛本能上、放っておくと否定的な方向に向いてしまいます。
それが、現実的な感情のともなった、過去の否定的な出来事への思考と
イメージを作りだす要因となります。
そこから抜け出すには、外から何らかの刺激を加えることで
注意をそこへ逸らせることが必要になります。
しかし残念ながら、家の中にいるとその刺激を満たすことができません。
確かに家は落ち着きはしますが、外からの刺激がないのでリフレッシュはできません。
やらなければいけない家事や雑事が目についたりもして、
日常のストレスから切り離されないのです。
なので、家以外の場所でストレスを緩和できるような環境に、
定期的に足を運ぶことが重要になります。
そうすることで、ストレスを溜め込まずに済みます。
では、上記の条件を満たすおすすめの環境は何かというと、リラクゼーションです。
(続く)
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【Re.Ra.Ku 光が丘IMA店】
【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:30)
【アクセス】〒179-0072 東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F
【電話番号】03-6904-1353
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