Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店

9/22(日)ご利用状況☆Re.Ra.Kuイトーヨーカドー曳舟店☆

2018.09.22 11:37

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閲覧頂きありがとうございます!
曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、リラクイトーヨーカドー曳舟店です♪
本日、9月22日(土)のご予約状況のお知らせです!
本日は18:10~,19:40~、のお時間帯に空きがございます。

是非お気軽にお越しくださいませ!

お電話もお待ちしております!

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みなさん、こんばんは!!

今日はなんだかお天気が雨模様ですね(._.)

こんな雨の日には自律神経が乱れ、体調を崩してしまいがちです(>_<)
そんなときにはもみほぐすだけではなく、ストレッチも入った
Re.Ra.Ku式ボディケアがおススメです☆
足の冷えやむくみが気になるお客様はフットケア(`・ω・´)

今日から今月2回目の3連休が始まりました♪
思いっ切り楽しむために今日は疲れきったお身体をほぐしませんか??!

皆さまのご来店をスッタフ一同心よりお待ちしております(*´ω`*)

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『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店

〈営業時間>
10時~21時

<住所>
墨田区京島1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F
<電話番号>
03-3610-3050

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電話予約する 03-3610-3050

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2024/3/29(金)ご予約状況☆Re.Ra.Ku曳舟店☆

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ご閲覧頂きありがとうございます!東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月29日(金) のご予約状況のお知らせです!明日は11:40~や12:00~、19:10~のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ!お電話もお待ちしております!みなさん こんにちは!最近暖かくなってきましたが、朝晩はやっぱり少し冷えますね!朝の洗顔時になかなか水からお湯に変わらないので私は浴槽に入れてその日の夜のお風呂の足しにしています。エコ(*^^*)ところで水が冷たい、人々の視線が冷たいなど「冷たい」という言葉の語源はご存じでしょうか?今日は「冷たい」という言葉の語源について触れていきます。冷たいは元々「爪痛し(つめいたし)」という言葉だったそうで、これが「つめたし」となり、更に「つめたい」となり、「爪痛し」という表現については、寒さから指先と足先(爪)が痛く感じることから生まれました。「冷たい」という言葉が誕生して以降は、時代が進むにつれて人の態度や性格に対しても「冷たい」という言葉が使われるようになりました。何気なく使っている言葉ひとつひとつにちゃんと意味や語源があっても普段からそれを認識して使っていないかもと考えさせられますね!  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております!『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください!沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間&gt;10時~21時&lt;住所&gt;東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F

2024.03.28

2024/3/28(水)ご予約状況☆Re.Ra.Ku曳舟店☆

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ご閲覧頂きありがとうございます!東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月28日(木) のご予約状況のお知らせです!明日は12:00~や13:40~のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ!お電話もお待ちしております!みなさん こんにちは!ようやく!!、陽気な天気☆寝不足と、寒さで体温低下で免疫力下がりっぱなしの1週間でした休みの日に疲れすぎて、布団から出られません!!寒いし。 一番良くないパターンですので、皆様はマネしないでください^^; そんな免疫力UPにはやはり規則正しい生活が大切なようです・バランスのよい食事・睡眠(7時半は必要とされている)・適度な運動(30分~1時間、自分いあったペースで)・ストレスの緩和(ReRaKuでボディケアを^^)・体温の維持(36度~38度くらいあるといいそうです)・栄養素LPSの摂取(土の中や空気中に存在する細菌だそうです) どれも少なすぎたり、多過ぎたり、なんでも適量、適度が大切ですね^^どれか3個するだけでも、身体の調子の良さを実感しやすので、やりやすいのをためしてみてはいかがでしょうか^^  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております!『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください!沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間&gt;10時~21時&lt;住所&gt;東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F

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ご閲覧頂きありがとうございます!東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月27日(水) のご予約状況のお知らせです!明日は12:00~や14:00~、15:30~20:30のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ!お電話もお待ちしております!みなさん こんにちは!毎年、桜が開花し始めた頃は、スギ花粉とヒノキ花粉が飛散しツラいですね。また、季節の変わり目らしく雨の日も増え、体調管理が難しい時期です。アレルギー症状により、寝苦しい夜を過ごしていませんか?鼻づまりで、呼吸が乱れたり、寝苦しかったり。。。暑いとか寒いなども含めて、これらを身体的ストレスというそうです。睡眠の質が低下すると、血流悪化につながり、筋肉が硬くなりやすくなります。緊張やストレスも血管を収縮し血流悪化や代謝低下に、、、分かりやすいのは、寝不足の時はツリやすいそうなんです、硬くなった筋肉はツリやすいんです。最新の睡眠研究動画を見て、「量を取らずに質を語るな」という教授の言葉が耳に残ってます。花粉症ってだけで今は通常より更に疲れやすい身体になってる事を認識して、ご自愛くださいませ。みなさん、睡眠の量と質に満足してますか?疲れが抜けない、慢性的に肩こりの方、是非、肩甲骨はがし付き疲労撃退コースをお試し下さい。  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております!『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください!沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間&gt;10時~21時&lt;住所&gt;東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F

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ご閲覧頂きありがとうございます!東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月26日(火) のご予約状況のお知らせです!明日は12:20~や17:00~、18:00~や18:30~のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ!お電話もお待ちしております!みなさん こんにちは!今日は比較的に雨でもそんなに寒くないなーと感じる気温ですね!暖かくなってくると昼間はポカポカして眠くなります。皆さんはうとうとしている身体がピクッとなってびっくりした経験ありませんか?あの現象にはちゃんと名前があるんです!その名も「ジャーキング」。睡眠時には筋肉が弛緩していることから、身体が不安定な姿勢となります。そのため、脳が「身体が倒れたり転んだりしている!」と勘違いをし、体勢を立て直そうとしてビクッとなると考えられています。原因としては身体の疲れや精神の疲れ、栄養不足などが上げられるそうで、ジャーキングは眠りが浅い時に起こりやすいことから、熟睡することによって予防することが出来ます。ジャーキングが多い方は生活リズムを整え、肉体的疲労や精神的疲労を貯め込まないように、適度に休憩をしてみてください!当店のアイヘッドケアは自律神経を整える効果が期待できますので、是非合わせてお試しください!  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております!『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください!沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間&gt;10時~21時&lt;住所&gt;東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F

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2024/3/22(金)~3/25(月)ご予約状況Re.Ra.Ku曳舟店☆

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ご閲覧頂きありがとうございます!東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪2024/3/22(金)~3/25(月)ご予約状況Re.Ra.Ku曳舟店☆明日は12:00~や15:50~のお時間帯に空きがございます。23日(土)12:20~や15:30~、17:30~や19:00~のお時間帯に空きがございます。24日(日)13:30~や15:00~、17:00~や19:00のお時間帯に空きがございます。25日(月)13:00~や14:00~、18:00~のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ!お電話もお待ちしております!みなさん こんにちは!本日3月21日は「アジフライの日」です。 日付は、アジを漢字で「鯵(魚へんに参=3)」と書くことから3月、フライを「フ(2)ライ(1)」と読む語呂合わせから21日としたのが由来だそうです!アジは脂質の代謝に関わるビタミンB2、タンパク質の代謝に関わるビタミンB6を多く含んでいます。 ビタミンB群は水溶性ビタミンで、おもに代謝機能をサポートしてくれるので率先して食べたいですね!うちの子供も焼き魚よりたくさん食べてくれます!是非今日は晩御飯のおかずにアジフライいかがでしょうか!  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております!『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください!沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間&gt;10時~21時&lt;住所&gt;東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F

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ご閲覧頂きありがとうございます!東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月20日(水)は12:00/17:30/18:50 のお時間帯に空きがございます。明後日、3月21日(木)は14:50のお時間帯に空きがございます。お電話もお待ちしております!みなさん こんにちは! 昨日の強風はなんだったんでしょう。そのせいか、今日もやや風が冷たいです。まだ、体もこわばる時期ですね。こわばり具合やお疲れの箇所は皆様違います。我々は、お客様に合ったメニュー、コースの提案をしています。ボディケア、フットケアがメインですが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。  『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください!沢山の方のご来店、お待ちしております♪  『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間&gt;10時~21時&lt;住所&gt;東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F

2024.03.19

2024/3/19(火)ご予約状況☆Re.Ra.Ku曳舟店☆

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ご閲覧頂きありがとうございます!東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月19日(火) のご予約状況のお知らせです!明日は12:00~や14:10~のお時間帯に空きがございます。お電話もお待ちしております!みなさん こんにちは!春バテという言葉はご存じでしょうか?寒暖差が大きくなることで体調不良になるのが春バテです。最もなりやすいと言われるのが、寒暖差7℃以上です。昨日まで暖かかったのが今日は風が強いのもあり寒くなりました!これからも寒暖差が大きくなることが予想されているので、注意が必要です。春バテは普段より腰が重くなる。花粉症でもないのにくしゃみが止まらなくなる。だるくて眠い。やる気がおきない等の症状がでます!まずはできるだけ体力を温存するため、「温活」を生活のルーティンにとり入れ、運動や食生活を整えて基礎体力を上げていきましょう。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております!『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください!沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間&gt;10時~21時&lt;住所&gt;東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F

2024.03.18

2024/3/15(金)~3/18(月)ご予約状況Re.Ra.Ku曳舟店☆

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ご閲覧頂きありがとうございます!東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪3月15日(金)~18日(月) のご予約状況のお知らせです!15日(金)19:30~のお時間帯に空きがございます。16日(土)13:30~や20:00~のお時間帯に空きがございます。17日(日)16:10~のお時間帯に空きがございます。18日(月)17:30~や19:00~、19:30~のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ!お電話もお待ちしております!みなさん こんにちは!本日はホワイトデーです!バレンタインデーに対してのお返しであるホワイトデーですが、返すものによって意味があるようです!それをいくつか載せていきます!お菓子で意味を持つプレゼントは、クッキー「仲の良い友達の一人」マドレーヌ「あなたとより特別な関係を築きたい」マカロン「あなたを特別な人だと思っている」お菓子以外の意味を持つプレゼントは、ネックレス「あなたを独占したい」ブレスレット「あなたを束縛したい」「あなたの傍にいたい」という意味を持つそうです!気軽に贈れるものから、なかなか贈るのに勇気がいるものもありますが、素敵な時間を過ごしていい思い出になると良いですね!(*^^*)  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております!『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください!沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間&gt;10時~21時&lt;住所&gt;東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F

2024.03.14

2024/3/14(木)ご予約状況☆Re.Ra.Ku曳舟店☆

2024/3/14(木)ご予約状況☆Re.Ra.Ku曳舟店☆

ご閲覧頂きありがとうございます!東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明後日、3月14日(木) のご予約状況のお知らせです!12:50~/15:10~/16:00~のお時間帯に多く空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ!お電話もお待ちしております!みなさん こんにちは!3月14日はホワイトデーでございます♪日本で生まれた習慣 ホワイトデー♪ホワイトデーの発祥ははっきりしていて、1978年に全国飴菓子工業組合がバレンタインデーのひと月あとの3月14日をキャンディーをお返しする日と決めたことと、老舗の和菓子屋さんが女性雑誌の投稿をヒントに「マシュマロデー」として発案したのが最初となります。 Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております!『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください!沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間&gt;10時~21時&lt;住所&gt;東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F

2024.03.12

2024/3/13(水)ご予約状況☆Re.Ra.Ku曳舟店☆

2024/3/13(水)ご予約状況☆Re.Ra.Ku曳舟店☆

ご閲覧頂きありがとうございます!東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月13日(水) のご予約状況のお知らせです!明日は15:20から18:40までのお時間帯に多く空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ!お電話もお待ちしております!みなさん こんにちは!今日は、股関節(腸腰筋)のストレッチでをご紹介します。この筋肉は股関節を曲げる動きを担っており、デスクワークなど長時間座る姿勢や階段を登る際に使われます。1 片膝たちになる。2 おへそ方向に目線を落とす3 前膝に体重を乗せていくうごきです 股関節の付け根が硬く感じたら、お風呂上りとかにぜひやってみてください。そろそろ暖かくなり、ウォーキングが気持ち良い季節。。。。歩く前にもぜひおすすめのストレッチです。少しでも疲れをなくして快適な暮らしになるようサポートしていきます。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております!『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください!沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間&gt;10時~21時&lt;住所&gt;東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F

2024.03.12

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