Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店のブログ一覧

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、4月24日(金) ～27（月)のご予約状況のお知らせです！24(金)はキャンセル待ち25(土)は10：00～14：00、14：30～21：0026(日)は10：00～21：0027(月)は14：10～21：00のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー曳舟店の中島です。「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「朝起きても身体が重い」このようなお悩みを感じている方は多いのではないでしょうか。実はこの状態、単なる睡眠不足だけでなく、身体の緊張や血流の悪さが関係していることが多いです。■なぜ寝ても疲れが取れないのか？デスクワークやスマートフォンの使用により、首や肩・背中の筋肉が緊張した状態が続くと、身体がリラックスしにくくなります。その結果、・睡眠の質が下がる・回復しきらない・疲れが翌日に残るといった状態につながります。■改善のために大切なことこのような状態を改善するためには、・首や肩まわりの筋肉を緩める・血流を良くする・リラックスできる状態を作ることが大切です。■セルフケアだけでは難しい場合もご自身でストレッチなどを行うことも大切ですが、慢性的に疲れが溜まっている場合は、なかなか取りきれないこともあります。そのような時は、定期的にしっかりとお身体をケアすることで、睡眠の質や回復力の向上が期待できます。「疲れが取れない」と感じている方は、ぜひ一度お身体の状態を見直してみませんか？皆さまのご来店をお待ちしております。『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、4月23日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～17：30までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。みなさん　こんにちは！今日は良い夫婦の日です！1989(平成元年)年11月に開催された国連総会によって1994(平成6)年を「国際家族年」とすることが決定したことと【よ(4)いふ(2)うふ(2)】の語呂合わせにちなんで、出版事業を行っている講談社が4月22日に記念日を制定しております。例年講談社では過去1年間で話題になった著名人夫婦を対象によい夫婦の日 ナイス・カップル大賞を贈呈するイベントが開催されておりました。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、4月22日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は12：50～、19：20～のお時間帯に空きがございます。ご案内できる時間が残り僅かですので、是非ご予約はお早めに！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。みなさん　こんにちは！スタッフの鈴木です！日に日に夏日のが増えて来て、既に初夏の気配を感じるこの頃ですね！私は冷房の効きすぎた電車と、夜が肌寒かった時のことを考えて未だ長袖ですが、さすがにタートルネックのニットはもう辞めようかなと思っています(笑)何故かタートルネックのニットばかり持ってるんですよね…基本寒がりだからかな…まだ朝は冷え込む日もありますので、皆様も体調管理どうかお気をつけて！昨日は北側で大きな地震もありましたね。ちょうどその時は葛西にいたのですが、外にいても揺れているのが分かりました。現地の方々が早く安心して過ごせますように…。と思うのですが、どうやらこの1週間は「後発地震注意情報」が継続され、巨大地震への注意が呼びかけられているようです。東京もどこまで影響を受けるか未知数ですので、今のうちに必要なものや、モバイルバッテリーの充電確認、避難場所や、家族とすぐに連絡が取れない時の待ち合わせ場所の候補絞りなど、予め話しておいた方がいいかもしれませんね…！不安な日が続きそうですが、ちょっとした癒しとして最後に、ベイブレードで遊ぶ甥っ子と姉の画像を添付します…！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、4月21日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～18：30、20：00～21：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。みなさん　こんにちは！今日は穀雨の日です！穀雨は季節の変わり目を表す二十四節気のひとつで、定気法にて太陽黄経が30度のときと定義されており、2026(令和8)年は4月20日に該当します。この時期に降る春雨は「田畑を潤してくれるため種まきに良く、穀物の成長を助ける」ことからその名がついております。穀雨を過ぎた辺りから徐々に日差しが強くなる日が増えてくる傾向があり、西洋占星術では穀雨となる日が金牛宮(≒ おうし座)の始まりとなっております。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪4月18日(土)～20日(月) のご予約状況のお知らせです！18日(土)12：00～17：00、17：10～21：00までのお時間帯に空きがございます。19日(日)10：00～14：40、15：20～20：00のお時間帯に空きがございます。20日(月)13：20～15：00、17：10～21：00のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。みなさん　こんにちは！今日は朝から気温が低く日中との温度差があるので、寒暖差によって体調を崩さないように気を付けましょう！寒暖差による自律神経の乱れ（寒暖差疲労）は、「体を温める」「規則正しい生活」「適度な運動」で予防できます。38〜40℃の湯船にゆっくり浸かる、首・手首を温める、朝の散歩で体内時計をリセットする、重ね着で服装を調整する（温度差5〜7℃以内）、などの対策が有効です。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、4月17日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～12：10、13:30～14:30のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー曳舟店の中島です。デスクワークやスマートフォンの使用が増え、肩こりや首こり、眼精疲労にお悩みの方が増えています。長時間同じ姿勢が続くことで、首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることでコリや重だるさ、目の疲れにつながりやすくなります。特にこんな方に多いです。・肩こりや首こりが慢性的にある・目の疲れや頭の重さを感じる・デスクワークが多い・寝ても疲れが取れない当店では、肩甲骨周りや首まわりを中心にほぐしながら、全身のバランスを整えていきます。また、ヘッドスパを組み合わせることで、眼精疲労や頭の重さのスッキリ感も期待できます。肩こりや首こりは放置すると慢性化しやすいため、早めのケアがおすすめです。特にしっかり整えたい方には、60分以上のコースが人気です。本日や直近のお時間でもご案内可能な場合がございますので、お疲れを感じた際はぜひご利用ください。皆さまのご来店をお待ちしております。 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、4月16日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は13：20～14：50、15：30～19：50までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。みなさん　こんにちは！今日は東京ディズニーランドが開園です！1983(昭和58)年4月15日、千葉県浦安市に「夢と魔法の王国」をキャッチコピーとしたアトラクション施設東京ディズニーランドが開園しました。東京ディズニーランドには・外からは内部が伺えず、オフィシャルホテルの全ても一定の高さ以下で建築されている・時間を気にせず楽しんでもらうため、時計の設置が極めて少ない・シンデレラ城をバックに写真が撮りやすいよう、シンデレラ城は西日と重ならない位置に建てられているほかたくさんの趣向が至るところに徹底して凝らされており、来場者を夢の国に誘うための多くの魅力で溢れております。近年では4月15日に合わせて様々な祭典やイベントが東京ディズニーリゾート全体で開催されております。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、4月15日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～14：00、15:20～18:30のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。みなさん　こんにちは！今回は、日常生活でできる「首や肩のコリを防ぐ簡単な習慣」についてご紹介します。デスクワークやスマホの使用が多い方は、知らないうちに同じ姿勢が続き、首や肩の筋肉が緊張しやすくなっています。これがコリの大きな原因の一つです。そこで意識していただきたいのが「こまめに動かすこと」です。例えば、・1時間に1回は肩を回す・首をゆっくり左右に傾ける・肩甲骨を寄せるように動かすといった簡単な動きだけでも、血流が改善されコリの予防につながります。また、呼吸もとても大切です。浅い呼吸が続くと身体が緊張しやすくなるため、意識して深くゆっくり呼吸することで、筋肉の緊張を和らげることができます。ただ、セルフケアだけでは取りきれない疲れも多くあります。「ケアしているけどスッキリしない」「慢性的に首や肩がつらい」という方は、早めにしっかりとお身体をほぐすこともおすすめです。当店では肩甲骨周りや首まわりを中心に、全身のバランスを整える施術を行っております。明日もご案内しやすいお時間がございますので、お疲れが気になる方はぜひご利用ください。皆さまのご来店をお待ちしております。 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪4月11日(土)～13日(月) のご予約状況のお知らせです！11日(土)13：50～20：00までのお時間帯に空きがございます。12日(日)10：00～17：30、18：20～21：00までのお時間帯に空きがございます。13日(月)12：00～13：30、15：00～21：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。みなさん　こんにちは！今日は駅弁の日です！弁当の「弁」の字が数字の「4」漢数字の「十」を組み合わせたように見えることと「べんとう(10)」の語呂合わせにちなんで、日本鉄道構内営業中央会が4月10日に記念日を制定しております。余談：駅弁が日本で初めて売り出された1885(明治18)年7月16日の日付けをとって「駅弁記念日」が制定されているものの、7月は季節がら弁当がいたみやすくなる…ことや4月は行楽シーズンと重なり駅弁の需要が増えることの事由から4月10日にも「駅弁の日」として記念日が設けられております。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日4月9日（木）の予約状況のお知らせです！4月9日（木）　12：00～、14：00～、15：00～、19：40～　徐々にご予約が埋まり始めておりますので、ご予約は早めが吉です！是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。皆様こんにちは！スタッフの鈴木です！今度の土曜日はなんと26度の夏日になるらしいですね！さすがにもうダウンコートはクローゼットにしまって大丈夫そうで安心しました…！そして私も、やっと自室の掃除を再開できそうです！(最近まで寒くて頑張れなかったんです…笑)いつだかの記念日で、この時期が最も気温が安定して過ごしやすく、掃除に適している期間、という説明を見たような気がします。今がまさしくそうだと思いました！来週はお休みを何日かいただいているので、少しでも部屋がきれいになるように頑張っていきたいと思います！まずは床が見えるところを増やすところからかな…！← 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪本日4月7日（火）と4月8日（水）の予約状況のお知らせです！本日4月7日（火）12時15分～14時の間、17時30分～21時の間でご予約を承ることができます！明日4月8日（水）10時～14時20分の間、15時～19時の間、20時20分～21時の間で予約を承ることができます！ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。新年度が始まり早くも1週間が経過しようとしています！この4月から環境の変化があった方もいらっしゃるのではないでしょうか？新しいことにチャレンジしたり・新たな交流が生まれたりワクワクする時期であるのと同時に、環境の変化によって、疲れが出てくる時期にもなります。毎日、万全のコンディションで生活を送るために、ご自身のカラダのメンテナンスにも気を配っていきましょう！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方は、ぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！みなさんが毎日、健康で快適な生活を送れるようにスタッフ一同サポートいたします。みなさまのご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、4月7日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は　12：00～14：00、17：30～18：50～、19：00～21：00のお時間帯に空きがございます。12：00～13：40まではペアのお客様もご案内できますので、是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。－－－－－－－－－－－－－こんにちは。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー曳舟店の中島です！最近、首や肩のコリ、脚のむくみやだるさを感じていませんか？デスクワークや日常の姿勢によって、首や肩だけでなく脚にも疲れが溜まりやすくなり、放っておくと全身のだるさにつながりやすくなります。特に、肩周りが硬くなることで血流が悪くなり、むくみや疲れが抜けにくくなる状態になっている方も多いです。当店では、肩甲骨周りを中心にしっかりとほぐしながら、全身のバランスを整えていきます。また、フットケアを組み合わせることで、脚の巡りも整い、よりスッキリ感を実感していただけます。全身をしっかりケアしたい方には、ボディケアとフットケアを組み合わせた60分以上のコースがおすすめです。明日は比較的ご案内しやすいお時間がございますので、落ち着いて施術を受けていただけます。お身体がつらくなる前のケアとしても、ぜひご利用ください。皆さまのご来店をお待ちしております。 －－－－－－－－－－－－－ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪  『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪4月4日(土)～6日(月) のご予約状況のお知らせです！4日(土)12：40～21：00までのお時間帯に空きがございます。5日(日)10：00～20：00までのお時間帯に空きがございます。6日(月)10：00～17：00、18：40～21：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。みなさん　こんにちは！今日は、愛林日です！1800代後半に日本へ来日したアメリカの教育者、ノースロップ博士が説いたの精神を汲み、1898(明治31)年に林学者の本多静六博士によって神武天皇祭が行われる4月3日を「植栽日」にすることが提唱されました。その後、昭和の時代に4月3日の神武天皇祭を中心とする4月2日〜4月4日までの3日間を植栽日とすることが決まり、全国一斉に愛林行事を促すために中間日となる4月3日に記念日が制定されております。1934(昭和9)年には日本初の中央植樹行事が筑波山麓(茨城県)の「鬼が作国有林」で実施されたのをはじめとして、現在でも例年4月3日には全国植樹祭として愛林活動が各地で催されております。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、4月3日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は　10：00～、13：00～、15：20～、20：00～のお時間帯に空きがございます。15：20～17：00まではペアのお客様もご案内できますので、是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。－－－－－－－－－－－－－みなさん　こんにちは！スタッフの鈴木です！連日雨と強風が続いておりますね！今日は少し落ち着いて来るのでしょうか…？せっかく桜が先週末に綺麗に咲いたのに、これでは散ってしまう…！ただ、私は月曜日に新宿御苑でちらっと桜を見てきたのですが、綺麗に満開の桜もありつつ、蕾もたくさんある印象だったので、もしかしたら今ちょうど開いて来るのかも…？桜には雨風に負けず、元気に咲いていてほしいですね♪この1週間は気圧も上昇と下降を繰り返していて、さらに4日以降は下降が続くそうです。個人差はありますが、頭の痛みを感じやすくなったり、体調が気になる日も多くなりがちのようなので、耳を軽く引っ張って回すエクササイズは、内耳の血行が巡りやすくなって、低気圧の体調不良対策に繋がるとのこと…！気になる方はぜひお試しください♪ (桜撮ったのに、うっかりいつもの癖で全部の写真にぬいを入れてしまっていた……) －－－－－－－－－－－－－ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、4月2日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～18：00、19：30～21：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。みなさん　こんにちは！今日は、学年度始めの日です！例年4月1日から翌年の3月31日までが「1年度」としてくくられております。日本では元々入学の時期は定められておらず、明治期中期以前は年中いつでも入学出来るのが一般的でした。が、1886(明治19)年に高等師範学校が学年暦を4月1日からと定めたことにはじまり、1888(明治21)年から全国の学校で一斉に学年暦が共通化されるようになったことで4月が入学時期となったそうです。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、4月1日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～14：10、15:00～21:00のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。みなさん　こんにちは！明日ご案内しやすいお時間があり、比較的ゆったりと施術を受けていただける状況です。土日や夕方は混み合うことが多いですが、こういったタイミングはお身体をしっかり整えるチャンスでもあります。最近ご来店いただいたお客様からも・「間が空いてしまって身体が重い」・「疲れはあるけど後回しにしていた」というお声を多くいただいています。実際に、疲れはある程度溜まってからよりも、少し余裕のあるタイミングでケアした方が回復しやすいと言われています。特に・首や肩のコリが気になる方・脚のむくみやだるさを感じている方・全身の疲れが抜けにくい方には、ボディケアとフットケアを組み合わせたコースがおすすめです。明日は比較的ご案内しやすいため、60分以上のコースでも落ち着いて受けていただけます。「時間ができたから行こうかな」くらいのタイミングでも大丈夫ですので、お気軽にご利用ください。皆さまのご来店をお待ちしております。 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月31日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は12：20～16：00、17：20～18：40のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。みなさん　こんにちは！今日は花粉について紹介します！花粉症は、スギやヒノキなどの花粉が原因で発症するアレルギー疾患です。主な症状は「さらさらした透明な鼻水」「連続するくしゃみ」「鼻づまり」「目のかゆみ・充血」の4大症状です。その他、のどのかゆみ、皮膚の炎症、頭痛、倦怠感、微熱を伴うこともあります。主な対処法は、マスク・眼鏡の着用で花粉を吸い込まない、帰宅前に服を払い、手洗い・うがい・洗顔で花粉を落とす「持ち込まない」ことです。さらに、室内では空気清浄機を使い、加湿やこまめな掃除が有効。症状が辛い場合は、早めに医療機関を受診し、抗ヒスタミン薬や点鼻・点眼薬で治療しましょう。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月28日(土)～3/30(月) のご予約状況のお知らせです！3/28(土)は11：00～21：00のお時間帯に空きがございます。3/29（日）は11：00～17：30、18：20～21：00のお時間帯に空きがございます。3/30（月)は12：00～13：30、15：00～21：00のお時間帯に空きがございます。3日間ともまだまだご案内可能なお時間がありますので、是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。こんにちは。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー曳舟店の中島です。4月に入り、新年度や新生活がスタートする方も多いのではないでしょうか。環境の変化や気温差が大きいこの時期は、知らないうちに疲れが溜まりやすくなります。特にこの時期に多いのが・首や肩のコリ・全身のだるさ・睡眠の質の低下・自律神経の乱れによる不調といったお悩みです。新しい環境に慣れようと無意識に力が入り、身体が緊張状態になりやすいため、疲れが抜けにくくなるのが特徴です。そんな時こそ、早めのケアが大切です。当店では、お身体の状態に合わせて肩甲骨周りを中心にしっかりとほぐし、全身のバランスを整えていきます。また、ヘッドスパを組み合わせることで、よりリラックスしやすくなり、睡眠の質向上にもつながります。「なんとなく疲れている」「最近スッキリしない」そんな方は、ぜひ一度お身体を整えてみませんか。4月は疲れを溜め込まず、早めのケアで快適に過ごしていきましょう。皆さまのご来店をお待ちしております。  『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、3月27日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～12：50までのお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。みなさん　こんにちは！昨日と今日で雨が降り続いていますね。雨は、自然環境や生活に水（農業・生活用水）を供給する重要な恵みであり、以下の3つの大きな効果をもたらします。1.心身のリラックスと集中力向上: 雨音に含まれる「1/fゆらぎ」が脳をリラックス状態へ導き、ストレス軽減や安眠、集中力向上を促す。2.大気の浄化と保湿: 雨滴が空気中の塵や花粉、ウイルスなどの汚れを洗い流し、湿度を高めて肌に潤いを与える。3.心のリセット効果: 濡れた街並みの光や、雨音の静寂が、心理的な安らぎや浄化（リセット）の感覚をもたらす。効果があるそうです！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪3月25日(水)～26日(木) のご予約状況のお知らせです！25日(水)：終日ご予約を頂いています。26日(木)12：10～16：00までのお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。みなさん　こんにちは！今日は、おもてなしの日 / ホスピタリティ・デーです！数理学的に「3」新しいものを創り出すエネルギー・創造・自己表現「2」調和とバランス・思いやり・理解力・協力・人間関係の象徴「4」全体をつくりあげる基礎を表わす数と考えられており、3、2、4の各数字にはホスピタリティと関連性の高い要素が多く含まれているとの解釈から日本ホスピタリティ協会が3月24日に記念日を制定しております。思いやりやおもてなし精神の意味を持つホスピタリティの(本質的)理解と実践を促すことが提唱されております。「おもてなし」は「モノを持って成し遂げる」が語源とされておりますが、モノは具体的なモノ：物体抽象的なモノ：精神性の2つを指しております。日本では相手を思う精神性のおもてなしが具現化されたモノや内容が古来より育まれており「おもてなし精神の代表格」とされる千せん の利休りきゅうをはじめとしたおもてなし精神は時代が移る中でも受け継がれております。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F