Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店のブログ一覧

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪8月8日(金)～12日(火) のご予約状況のお知らせです！8日(金)　現在キャンセル待ち中！9日(土)　12：10～20：0010日(日)　13：40～19：0011日(月)　11：30～20：3012日(火)　10：00～、12：00～18：00、19：40～お時間帯に空きがございます。10日(日)と11日(月・祝)は、現時点ではペアでご案内出来るお時間もございます♪今月の3連休をゆっくりお過ごしになるために、是非ご利用くださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとに記載させていただいておりますため、ご予約時には空き時間に変動が起きている可能性がございます。予めご了承くださいませ。みなさん　こんにちは！スタッフの鈴木です！先日の高橋の耳についての投稿、とても面白かったですね♪実は私も最近、毎日のように「なんか耳の中が気持ち悪いなぁ～」と綿棒で掃除をしてしまっていたのですが、咳出ることがありました…！笑以後気を付けます…！今日も最高で35℃程だそうですね…。熱中症対策で効率的に身体を冷やしたい時は、どこを冷やしたら良いかはご存じですか？最も基本的な場所として、【三大局所冷却】と呼ばれる場所があるそうです。（1）首の前面の左右（2）両脇の下（3）脚の付け根の前面ここに保冷剤や氷のう、身近になければ自販機で冷えたペットボトルか缶を買い、保冷剤代わりに押し当てるのが良いそうです。この3点は体表近くを太い静脈が流れていて、皮膚を通して静脈血を冷やしてあげると、大量の冷えた血液が体内に戻り、効果的に体内を冷やすことができるそうです！ぜひ熱中症の対策にお役立てください♪Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪8月6日(水)～7日(木) のご予約状況のお知らせです！6日(水)12：10～や13：30～、15：00～や17：00～のお時間帯に空きがございます。7日(木)10：00～や11：00～、1600～17：00～お時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日も暑い日になっております！そんな暑い夏耳を衛生的に保つためのヒントをお伝えしします！実は夏は高温多湿の為耳垢が湿り、細菌が繁殖しやすくなるため汚れやすいんです！だからと言ってやりすぎ注意なわけですが、どの程度やって良いかというとお風呂上りにタオルで耳を拭うくらいが丁度いいのだそうです！耳掃除のしすぎは、外耳を傷つける原因になるため、月に一度程度に留めましょう！長時間、耳栓やイヤホンを使用すると、耳の中が蒸れて細菌が繁殖しやすくなるため、使用時間を短くしたり、こまめに休憩を挟むようにしましょう。！ちなみに私は小さい頃から耳かきをすると咳が出てくるのですがそれが普通の事だと思ってたら違うんですね。。迷走神経反射といって脳が「異物が入ってきた」と勘違いし、咳でそれを外に出そうすることで起こる そうです。迷走神経反射による咳は、病気やアレルギーによるものではなく、日本人のおよそ2～3％に見られる現象でめちゃくちゃレアでした(*^^*)耳は掃除しすぎないイヤホンは長時間つけておかない等に気を付けながら耳を衛生的に保ちましょう！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F  

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、8月5日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～、12：00～21：00までのお時間帯に空きがございます。現時点ではペアでのご案内は難しい状態ですが、交代でお受けいただくのは可能なため、小さなお子様連れのご家族にもお受けいただきやすいかもしれません♪是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！スタッフの鈴木です！先日は台風の影響が全くなくなりましたため、無事にお出かけできました！！上野にある水族館をモチーフにしたアフタヌーンティーです！全体的にしょっぱいものがやや多めだったので食べやすかったですが、大きさに見合わず結構満足感もあり、食べ終わるころにはお腹がパンパンでした…！お店も変えつつ、何時間も友人と喋り倒して、とっても楽しい時間を過ごせました～！先日の土日から、またとんでもない暑さが戻ってきましたね…。曳舟駅で電車を待っている間に、どんどん汗が滲んできてしまいます(笑)しかし、塩分の摂り過ぎなども気になるところなので、目安をしっかり知っておきたいなと最近検索してみました！夏でも皮膚からの水分蒸発は多く、屋内にいたとしても水分の喪失があるため、水分を摂らないと熱中症の危険性もあるそうです。あまり水分を摂らない人も、一日にだいたい1.2リットルを目安に水分を摂取するのが好ましいそうです…！室外で活動される方は、約1～2時間の間に塩分2g(お味噌汁1杯分、または梅干し1粒分)程を目安に摂取した方が良いみたいです…！そう思うと、短時間でかなりの塩分が逃げてしまうんですね…。皆様、特に外に行かれる方はご注意ください…！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪8月2日(土)～4日(月) のご予約状況のお知らせです！2日(土)10：00～21：00の間のお時間帯に空きがございます。3日(日)13：00～21：00の間のお時間帯に空きがございます。4日(月)10：00～21：00の間のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！危険な暑さが続いています、熱中症にを十分に気を付けたい今おすすめな部屋の冷やし方ご紹介します！まずはエアコンの向きですが冷気は下に溜まるので上向きか水平に向けると良いでしょう。外からの熱を遮断するため遮熱カーテンも効果的です。サーキュレーターの位置は移動できるのであれば下から上にが望ましいです。外から帰って来た時はまず換気から行うと電気代も優しく早く部屋を冷やせますよ！是非やってみてくださいね(*^^*)  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、8月1日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～20：30までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！スタッフの鈴木です！未だに北海道側の地域は津波注意報が発令中ですね…。どうかこのまま落ち着いてほしいです…；；；さて、今日で7月も終わり、明日から8月ですね！しかしなんと、次は台風も接近中だとか…！？なかなか落ち着いた夏になりませんね…。引き続き、皆様ご自身の安全を最優先してあげてくださいね！私は明日お休みをいただいてるので、友人と出かける約束をしております…！無事に出かけられるように、台風が逸れるように念を送りまくっていますが、果たして通じるでしょうか！？暑いのも大変ですが、早くお天気が安定してほしいですね～；；； Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、7月31日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～21：00までお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！スタッフの鈴木です！朝目を覚ましてテレビを点けましたら、かなりの広範囲で注意報が出ており驚きました。午前8時25分頃に、カムチャツカ半島付近を震源地にした地震があり、北海道周辺をスタートして、日本列島を全て囲うように津波警報・注意報が出ています。かなり遠い場所が震源地ではありましたが、特に警報が出ている地域の方々は、海には近づかず、高い場所でご自身の安全を第一に確保してあげてくださいね。   Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪7月26日(土)～28日(月) のご予約状況のお知らせです！26日(土)12：50～や13：40～、18：50～や19：50～のお時間帯に空きがございます。27日(日)12：10～や15：00～、15：30～や17：00～のお時間帯に空きがございます。28日(月)10：00～や21：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！暑い日が続いている今体を冷やすのはそう容易ではありません。手持ちの扇風機を使って涼を感じている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。しかし、最近手持ち扇風機が発火した、爆発したというニュースをみました。扇風機を道で落としてしまいモーターが故障したのを気付かずに充電し発火したようです。  充電は就寝中やお出かけ中に行わず、何かあった時に対処できるような状況で行なってくださいね！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、7月25日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は12：20～17：00、18：00～20：30までお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日はテレワーク・デイです！2020(令和2)年7月24日に開幕予定だった東京2020オリンピックの期間中は、特に首都圏で平時よりも各交通期間の混雑が予想されることから働き方改革の一環として内閣府を中心とした各省庁が記念日を制定しております。東京2020オリンピック開催日2021(令和3)年7月23日〜8月8日テレワークは(tele)離れた場所で(work)働くの単語を合わせた和製英語で職場や一定の場所に縛られず、どこでも仕事ができることを目指した活動となっております。今もテレワーク中心に仕事をしている方も多いと思います。ずっと座っていると身体が固まりやすいのでこまめに肩を回すなどのストレッチをして身体が固まらないようにしていきましょう！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、7月24日(木) のご予約状況のお知らせです。明日は12：40～ご案内可能です。週末にかけて混み合うことが予想されます。早めのご予約がおすすめです！本日のブログは鬼木が担当させていただきます♪皆さん「オーツミルク」をご存じでしょうか？最近スーパーやコンビニ等でもよく見かけますよね・・！牛乳でも豆乳でもない、第三のミルクとして人気ですが、実際どんなところがいいのか、どんな人におすすめなのか、気になるポイントをまとめてみました！ 【特徴】オーツ麦を皮ごとまるごと使っているため・食物繊維・β-グルカン（コレステロールを下げる働きがある栄養）・ビタミンやミネラルなど、自然な栄養がまるごと摂れる点が魅力です☆また植物性でヘルシー！現在、当店にご来店頂いた全てのお客様に明治「まるごとオーツ」を配布しております。味はとってもまろやかでほんのり甘みがあり、クセも少ないので、・そのまま飲む・プロテインやグラノーラにかける・コーヒーやスムージーに混ぜる・お菓子づくりや料理にと、アレンジ自在です♪【こんな人におすすめ】ダイエット中でも栄養はしっかり摂りたい食物繊維を増やしたい牛乳や豆乳が苦手植物性のやさしい飲み物を探しているそんな方にぴったりの1本です！個人的にはカフェオレを作る際に、牛乳の代わりに使用するのが好きです(*^^*)ぜひ、お身体をほぐした後は健康に気をつかった飲み物を心掛けてみてくださいね！水分補給も忘れずに・・！！  『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F  

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪7月18日(金)～22日(火) のご予約状況のお知らせです！18日(金)13：00～や18：00までのお時間帯に空きがございます。19日(土)11：20～や13：10～、19：00～のお時間帯に空きがございます。20日(日)12：00～や15：20～、18：40～のお時間帯に空きがございます。21日(月)11：30～や20：00までのお時間帯に空きがございます。22日(火)14：10～や15：00～、16：00～や17：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！梅雨が明けてないとはいえすっかり暑くなって夏の野菜がスーパーに並ぶようになってきました！トウモロコシは皆さん召し上がりましたか？今日はトウモロコシの栄養素をお伝えしていきます(*^^*)ビタミンB群、ビタミンE、カリウム、食物繊維が豊富です！お通じが良くなる他、美肌効果が期待でき、さらに余分な水分を排出させてくれるのでむくみ防止にも効果的です！調理の方法としては栄養を逃がさないために茹でるのではなく、蒸したり電子レンジが良いとされています！ぜひ夏の間の栄養補給として召し上がってくださいね！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、7月17日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：10～14：50、17：50～20：30までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は虹の日です！虹は七色なことから【なな(7)い(1)ろ(6)】の語呂合わせと、梅雨明け時期で虹が出やすいことも合わせて、デザイナーの山内康弘氏が7月16日に記念日を制定しております。人と人、人と自然などが七色の虹のように結びつく日にとの願いが込めれられております。また、梅雨明けで虹が出やすい時期であることから制定されましたそうです。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、7月16日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や15：00～、16：00～や19：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！湿度が高くて暑い今、お弁当の衛生管理どうされていますか？水分を含みやすい食材、例えばゆでたブロッコリーやいろどりの為の生の野菜例えばレタスやミニトマトなどは気を付けた方が良さそうです！ブロッコリーやレタスは入れない、トマトは入れてもヘタを取り良く洗っていれる。あとたまごも半熟で入れてしまうと痛みやすいので注意が必要です！チャーハンや混ぜご飯は避け白いご飯をよく冷まして入れてください！保冷材はお弁当箱の上に載せると冷気が下に行って満遍なく保冷できるそうです！ 安全に美味しいお弁当を食べてくださいね(*^^*) Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、7月15日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～14：50、15：40～20：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日はひまわりの日です！1977(昭和52)年7月14日、日本初の静止気象衛星ひまわり1号がケネディ宇宙センター(アメリカ)から打ち上げられたことにちなんで記念日が制定されております。「ひまわり1号」の名前の由来は、衛星が常に地球の方向を向いていることと、植物のひまわりが常に太陽の方を向いていることになぞらえて命名されております。宇宙からの気象観測の実施している「ひまわり」は世界気象機関と国際学術連合会議が実施している地球大気開発計画の一翼を担い、その役目は後継機に引き継がれております。今日は台風で天気が荒れていますが明日以降は晴れが続く予報なので暑さ対策をしながら日々を過ごしていきましょう！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪7月12日(土)～14日(月) のご予約状況のお知らせです！12日(土)10：00～18：00まで13日(日)12：00～14日(月)12：30～21：00まで上記のお時間帯に空きがございます！現時点では、土曜日はペアのお客様もご利用可能な時間がありますため、ご都合が合いそうなお方はぜひお待ちしております♪※当ブログ投稿時の空き状況をもとにして掲載しておりますため、予約をお取りいただく際に変動が起きている可能性がございます。予めご了承くださいませ。お電話もお待ちしております！皆様こんにちは！スタッフの鈴木です！昨日は関東の集中豪雨がすごかったですね！！皆様帰り道は大丈夫でしたか？私はお休みをいただいていたので、夕方までに用事を済ませて急いで帰りました…！今日は涼しいようですが、明日からまた気温が上がってくるようなので、体感温度も波が激しくなると思います！各自で、冷え過ぎ、暑さ対策を引き続き行っていきたいですね！太陽が見えない時でも、熱中症対策を忘れずに！！   Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、7月11日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や14：10～、15：40～や18：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！寝苦しい日が続いていますね、しっかり睡眠はとれていますか？睡眠不足による頭痛についてと、睡眠の質を深めるために気を付けたいことを今日は書いていきます(*^^*)まず睡眠不足によっての頭痛は脳の血管が拡張・収縮したり、痛みに敏感になったりすることが原因と考えられています。睡眠不足により肩や首のこりが酷くなる場合もあるのです。睡眠時間は成人では7～9時間の睡眠が推奨されており、睡眠不足にならないように規則正しい睡眠習慣を心がけましょう！入浴やストレッチ、アロマなどでリラックスすることで、筋肉の緊張を和らげ、頭痛を軽減することができます。当店はアロマを使ったフットケアをご用意しており五感でリラックスしていただけます！また首肩を中心に全身ほぐしていくことにより血行が良くなりますので頭の痛みにも効果的です！是非当店のメニューをのぞいてみてください(^^)  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、7月10日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～、12:00～、15：00～20:30までの間、全ての時間帯に空きがございます。時間帯は限られますが、ペアでご案内出来るお時間もございますので、是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！スタッフの鈴木です！本日7月9日は、その語呂合わせから「泣く日」だそうです！ネット内で見かける記念日なので、浸透はしていないかもしれませんが、「涙活(るいかつ)」といって、涙を流してストレス発散！なんて言葉も一時期よく耳にしました。泣くことには心身への働きかけも多数です。1.ストレスを解消する2.免疫力を高める3.心の安定を保つ上記の効果があると言われています。辛い事や悲しいことがあった時にも涙がこぼれることがありますが、気持ちを落ち着けるために必要な生理現象なのですね♪悲しい時だけでなく、映画やドラマ、アニメを見た時、本や漫画を読んだ時、音楽を聴いた時などに感動して泣くこともあります。特に私は、アニメだと「鬼滅の刃」と「ヴァイオレット・エヴァーガーデン」で、音楽だとディズニーのショーやアトラクションの曲でだいたい泣いてますね(笑)周りに笑われるくらい大泣きするのですが、久々に涙活してみようかなと思いました！泣くことも含めて、喜怒哀楽の感情表現の豊かさについて考えていきたいですね！   Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、7月9日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～21：00までの間、全ての時間帯に空きがございます。なかなかここまでご案内可能時間に余裕のある日はないので、皆様、明日はチャンスですよ…！♪ペアでご案内出来るお時間もございますので、是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！昨日は七夕でしたが、残念ながら私の家の近くは曇りで、星すらも見ることが叶わずでした…。しかし、近所でお祭りがやっていましたので、屋台飯の中でも群を抜いて大好きなイカ焼きを買って幸せな気持ちになりました！(これぞまさに花より団子…！笑)その翌日の本日7月8日は「七転び八起きの日」です！なぜ七や八を使うのかですが、数が多いことを表すためなのだそうで…。人生で数えたら、とてもそんな少ない数では済まないような気がしますが、大切なのは「失敗してもくじけず、諦めない事」。私も今はこの仕事を始めて、あと半年ほどで10年になりますが、それでもまだまだ自分が学ぶべきこともあり、得るものも多い毎日です。自分のやり方や考え方に悩むこともありますが、私自身、この仕事はすごく自分に合っていると思っているので、くじけない気持ちで、得た経験を自分のスキルアップにつなげていきたいと思います！7月からボディケアのメニューもリニューアルしましたので、お客様により一層喜んでただけるよう頑張ります！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、7月8日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～や20：00までの間のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は七夕ですね！今日キレイな星空が見えるかどうかは半々なのだそう。チャンスはあるそうなのでぜひベランダに飲み物など持って出てみてはいかがでしょうか(*^^*)  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪7月5日(土)～7日(月) のご予約状況のお知らせです！5日(土)20：10～のお時間帯に空きがございます。6日(日)12：30～や15：00～、17：00～や19：20～のお時間帯に空きがございます。7日(月)10：00～20：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！暑い日が続いていますね！７月でこんなに暑くてこれからが恐ろしいです( ;∀;)汗を拭くのは乾いたタオルではなく濡らしたタオルで拭くと良いみたいですよ！特に濡らして振り回すと冷たくなる素材のもので腕や顔を拭いたり首に下げとくのがオススメです！ドラッグストアや当店があるイトーヨーカドーなどにもありますので是非興味があれば試してみてくださいね！当店にも夏に気持ちいい炭酸ヘッドスパをご用意しております！ひんやりしてスースーする炭酸スプレーで頭を中心にもみほぐしますオプションなので合わせてご体感ください！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、7月4日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～や13：00～、16：00～や19：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！日差しが強くなってきて日傘をさしている方や、手持ちの扇風機を持って歩く方が多くなってきました！今は軽量化されていますが、ずっと持っていると腕が思った以上に疲れてくるんです。当店はオプションメニューにオイルハンドケアがございます！ご気分に合わせて選べる3種類のオイルをご用意しておりますので、良い香りに包まれながらゆったりとした時間を過ごすことが出来ます(^^)ぜひ全身のコースに合わせてワンランク上のケアをご体感ください！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F