Re.Ra.Ku 平井駅前店のブログ一覧

こんにちは。リラク平井駅前店です。 10月に入って、ずいぶん涼しくなりましたね。 気温差による頭痛の方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そんな方にフットケアをオススメします。フットケアで身体の内側から血流を良くしてお身体を元気にしていきましょう。 ご来店の際には、ぜひお試しください。 ———————————————– ☆★☆～マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ～お疲れの箇所を中心に、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします！Re.Ra.Ku 平井駅前店【新小岩/亀戸/東あずま/東大島/錦糸町/マッサージ】 〈営業時間>11時～21時（平日）11時～20時（土日祝日） <住所>江戸川区平井3-30-35　平井駅北口集合店舗２Ｆ<電話番号>03-6657-0886☆★☆————————————————-

こんにちはリラク平井駅前店です。 免疫力と腸の関係性についてお話ししたいと思います。 腸は消化吸収するだけでなく、様々な身体の不調と関係が深く、善玉菌がしっかり存在していると、免疫システムがしっかり働き、メンタルの状態も良くなるそうです。 ご来店の際には是非お試しくださいませ。 ———————————————— ☆★☆～マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ～お疲れの箇所を中心に、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします！Re.Ra.Ku 平井駅前店【新小岩/亀戸/東あずま/東大島/錦糸町/マッサージ】 〈営業時間>11時～21時（平日）11時～20時（土日祝日） <住所>江戸川区平井3-30-35　平井駅北口集合店舗２Ｆ<電話番号>03-6657-0886☆★☆————————————–

こんにちは。リラク平井駅前店です。 今日は身体の生まれ変わりについてお話ししたいと思います。 体は常に生まれ変わっている！ 摂取した食べ物は体の中で消化・吸収され、血液によって体内の各所に栄養素が運ばれていきます。その栄養素が新しい皮膚や筋肉など、体を作る新しい細胞をつくる材料に使われています。 同時に古くなった細胞（老廃物）も、血液によって運ばれ汗や便、垢などとして体から排出されます。このような一連の体の働きを「新陳代謝」と言います。 ぜひ、当店のボディケアを受けてみてください。 ————————————————– ☆★☆～マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ～お疲れの箇所を中心に、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします！Re.Ra.Ku 平井駅前店【新小岩/亀戸/東あずま/東大島/錦糸町/マッサージ】 〈営業時間>11時～21時（平日）11時～20時（土日祝日） <住所>江戸川区平井3-30-35　平井駅北口集合店舗２Ｆ<電話番号>03-6657-0886☆★☆———————-

こんにちは。リラク平井駅前店です。 今日は腰の辛い方に大事なことについて紹介したいと思います。 １．腹筋（腹斜筋、下腹の腹筋）を鍛えて筋力をつける事。２．ビタミンDを摂る事→骨・関節・筋肉の痛みを緩和する働きがある。３．過剰な体重を減らす４．ストレッチでハムストリングを伸ばすそれでも辛いときは鍼灸なども効果的です。 ————————————————– ☆★☆～マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ～お疲れの箇所を中心に、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします！Re.Ra.Ku 平井駅前店【新小岩/亀戸/東あずま/東大島/錦糸町/マッサージ】 〈営業時間>11時～21時（平日）11時～20時（土日祝日） <住所>江戸川区平井3-30-35　平井駅北口集合店舗２Ｆ<電話番号>03-6657-0886☆★☆—————————————————

こんにちは。リラク平井駅前店です。 今日は好転反応のついてお話ししたいと思います。 施術を受けた後だるさや眠気が出てくると思います。 これが好転反応で、身体の悪くなったところが修復する過程で起こる現象です。 一過性の反応なので水分をたくさんとって、休むことで落ち着きます。 ————————————————— ☆★☆～マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ～お疲れの箇所を中心に、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします！Re.Ra.Ku 平井駅前店【新小岩/亀戸/東あずま/東大島/錦糸町/マッサージ】 〈営業時間>11時～21時（平日）11時～20時（土日祝日） <住所>江戸川区平井3-30-35　平井駅北口集合店舗２Ｆ<電話番号>03-6657-0886☆★☆—————————————————

こんにちは。リラク平井駅前店です。 9月は季節の変わり目で、なんだか身体が重くなりやすいですね。 こういう方にはセットコースをおすすめしたいと思います。 ご来店の際はぜひお試ししてくださいね。 —————————————————- ☆★☆～マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ～お疲れの箇所を中心に、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします！Re.Ra.Ku 平井駅前店【新小岩/亀戸/東あずま/東大島/錦糸町/マッサージ】 〈営業時間>11時～21時（平日）11時～20時（土日祝日） <住所>江戸川区平井3-30-35　平井駅北口集合店舗２Ｆ<電話番号>03-6657-0886☆★☆—————————————————

こんにちは。リラク平井駅前店です。 今日はストレスが溜まりやすい方にオススメのコースを紹介したいと思います。 フットケアですが、足裏を刺激することによって副交感神経が優位になり、リラっクス効果が高まります。 ご来店の際は是非お試しくださいませ。 —————————————————- ☆★☆～マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ～お疲れの箇所を中心に、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします！Re.Ra.Ku 平井駅前店【新小岩/亀戸/東あずま/東大島/錦糸町/マッサージ】 〈営業時間>11時～21時（平日）11時～20時（土日祝日） <住所>江戸川区平井3-30-35　平井駅北口集合店舗２Ｆ<電話番号>03-6657-0886☆★☆—————————————————

こんにちは。リラク平井駅前です。 今日は身体の免疫をアップするための食べ物を紹介したいと思います。 それはキノコです。 キノコを食べることによって、白血球の働きが高まり、体内に入ったウイルスや細菌を死滅させる効果があります。 ぜひ、毎日の食卓にキノコを入れる工夫をしてみてください。 —————————————————- ☆★☆～マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ～お疲れの箇所を中心に、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします！Re.Ra.Ku 平井駅前店【新小岩/亀戸/東あずま/東大島/錦糸町/マッサージ】 〈営業時間>11時～21時（平日）11時～20時（土日祝日） <住所>江戸川区平井3-30-35　平井駅北口集合店舗２Ｆ<電話番号>03-6657-0886☆★☆————————–

こんにちは。リラク平井駅前店です。 今日も読んでいただきありがとうございます。 さて、当店のオプションメニューの一つ肩首ストレッチご存じでしょうか。 簡単に説明すると、腕、肩周り、背中をストレッチするメニューです。 とくにデスクワークの方にオススメです。 ぜひご来店の時は試してみてください。 —————————————————- ☆★☆～マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ～お疲れの箇所を中心に、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします！Re.Ra.Ku 平井駅前店【新小岩/亀戸/東あずま/東大島/錦糸町/マッサージ】 〈営業時間>11時～21時（平日）11時～20時（土日祝日） <住所>江戸川区平井3-30-35　平井駅北口集合店舗２Ｆ<電話番号>03-6657-0886☆★☆—————————————

こんにちは。リラク平井駅前店です。 台風等による気圧変化による気圧の変化をきっかけに関節痛、イライラなどが多いと思います。 こういう時は」アイヘッドケアをお勧めします。目の周り、耳周り、頭周りを緩めることによって、緩和されたりします。 皆様ご来店の際は是非試してみてください。 —————————————————- ☆★☆～マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ～お疲れの箇所を中心に、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします！Re.Ra.Ku 平井駅前店【新小岩/亀戸/東あずま/東大島/錦糸町/マッサージ】 〈営業時間>11時～21時（平日）11時～20時（土日祝日） <住所>江戸川区平井3-30-35　平井駅北口集合店舗２Ｆ<電話番号>03-6657-0886☆★☆————————————————— 今すぐ予約はこちらから↓　↓　↓　↓

こんにちは。リラック平井駅前店です。 最近湿度も高くて、気持ちも沈んでしまいがちですね。 天候に左右されないお身体づくりには、規則正しい生活や適度な運動が挙げられます。 定期的なボディケアケアで筋肉をほぐし、快適な毎日を過ごす習慣作りを目指し見てはいかがでしょうか。 皆様のご来店心よりお待ちしております。 ～マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ～お疲れの箇所を中心に、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします!Re.Ra.Ku 平井駅前店【新小岩/亀戸/東あずま/東大島/錦糸町/マッサージ】 〈営業時間>11時～21時(平日)11時～20時(土日祝日) <住所>江戸川区平井3-30-35 平井駅北口集合店舗2F<電話番号>03-6657-0886☆★☆——————————————- ご予約はこちら↓　↓　↓　↓

こんにちは！リラク平井駅前店です♪ 最近、天気の悪い日が増えてきましたね。 雨の日は頭がおもダル～くなる方も多いのではないでしょうか？ アイヘッドケアでは目周り、頭、首まわりをアプローチします。 期待される効果は、緊張の緩和、血行促進です♪ 雨の日は是非、アイヘッドケアをお試しください♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ～マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ～お疲れの箇所を中心に、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします！Re.Ra.Ku 平井駅前店【新小岩/亀戸/東あずま/東大島/錦糸町/マッサージ】 〈営業時間>11時～21時（平日）11時～20時（土日祝日） <住所>江戸川区平井3-30-35　平井駅北口集合店舗２Ｆ<電話番号>03-6657-0886☆★☆——————————————-

こんにちは。リラク平井駅前店です。 今日は慢性的な首こり、肩こりの方に肩首ストレッチを紹介したいと思います。特に、ボディケアケアでしっかりほぐしても、まだ疲れが残っている方にオススメです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ～マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ～お疲れの箇所を中心に、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします！Re.Ra.Ku 平井駅前店【新小岩/亀戸/東あずま/東大島/錦糸町/マッサージ】 〈営業時間>11時～21時（平日）11時～20時（土日祝日） <住所>江戸川区平井3-30-35　平井駅北口集合店舗２Ｆ<電話番号>03-6657-0886☆★☆——————————————-

こんにちは。リラク平井駅前店です。 8月に入って連日蒸し暑いですね。気温の変化に気を付けてください。 こういう時はひんやり炭酸泡ひんやり爽快アイヘッドをオススメします。ご来店の際は是非お試しください。 本日21時までご案内可能です♪—————————————————- ☆★☆～マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ～お疲れの箇所を中心に、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします！Re.Ra.Ku 平井駅前店【新小岩/亀戸/東あずま/東大島/錦糸町/マッサージ】 〈営業時間>11時～21時（平日）11時～20時（土日祝日） <住所>江戸川区平井3-30-35　平井駅北口集合店舗２Ｆ<電話番号>03-6657-0886☆★☆—————————————————

こんにちは。Re.Ra.Ku平井駅前店です♪ 今日は首や肩のお疲れについて書いていきます！ 首から肩にかけて多くの筋肉があり それらの筋肉は３～５㎏と言われています。 首や肩は平均4~5kgある頭を支えていて体重の約1/8の両腕の重さも掛かりますし そんな腕を動かしているので疲労が溜まりやすくなっている場所になっていて パソコンの長時間の作業、デスクワークで長時間同じ姿勢で作業 さらに無理な姿勢を長時間していると筋肉は伸縮が行われず血液循環が悪化し 筋肉が酸素不足に…それが首や肩のお疲れに繋がってしまっています。((+_+)) 予防するポイントとして ・長時間同じ姿勢にならないようにこまめに休憩を ・お風呂で良く温まる ・体がひえないような服装を ・適度な運動をする 普段の生活で自分が無理しない程度に意識してみてください♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 自分じゃストレッチができない(>_<)という方！ Re.Ra.Kuのオプションメニューとして肩くびストレッチがありますので 是非　肩やくびが気になる方はお試しください😊

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)平井駅前店です。 4月になり、新たなスタートを切った方もたくさんいらっしゃると思います！ 今年をより健康に過ごすために、生活に納豆を取り入れましょう♪ 納豆は食べる時間帯により得られる効果が変わるのをご存じでしょうか？納豆を食べるオススメの時間帯をお伝えします。 「ダイエット」をしたい方は朝がオススメです！それは納豆に含まれる良質なたんぱく質が活動のための代謝をアップさせてくれるからだそうです！ 「美肌」になりたい方は夜がオススメです！納豆に含まれるビタミンB群が成長ホルモンに働きかけることで肌の修復力がアップするからだそうです！！ 納豆が大好きな方は朝と夜に食べても全然大丈夫です(^▽^)/納豆を食べることにはこれ以外にもたくさんの良い事があります！ 今年は納豆で健康になりましょう♪ 4/7（水）17：20分よりご案内可能です！皆様のご来店心よりお待ちしております。 —————————————————- ☆★☆～マッサージのように気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ～お疲れの箇所を中心に、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします!Re.Ra.Ku 平井駅前店【新小岩/亀戸/東あずま/東大島/錦糸町/マッサージ】 〈営業時間>11時～21時(平日)11時～20時(土日祝日)

こんにちは！マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチ、Re.Ra.Ku(リラク)平井駅前店です！ 本日1/27（水）の予約状況は13:00~19:30の時間帯でご案内可能です！ 大人気のオプションメニュー【アイヘッドケア】のご紹介です。頭や目の周りをほぐしてスッキリに。気持ち良さで眠ってしまう方続出です！ボディケアやフットケアコースにオプションとして追加して頂くことでご案内できます！デスクワークやスマホでお疲れの方におすすめです！ ホットペッパーからもご案内可能となっております！ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000300719/ ↑予約サイトはこちら！クーポンも掲載しておりますのでご活用ください。 —————————————————-  ☆★☆  ～マッサージのように気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ～お疲れの箇所を中心に、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします！Re.Ra.Ku 平井駅前店【新小岩/亀戸/東あずま/東大島/錦糸町/マッサージ】 〈営業時間>11時～21時（平日）11時～20時（土日祝日） <住所>江戸川区平井3-30-35　平井駅北口集合店舗２Ｆ<電話番号>03-6657-0886

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)平井駅前店です！ 本日1/26(火)は、13：00～21：00の時間帯でご案内可能です(^^♪ リラクではリラクゼーションスペース（店舗）における新型コロナウイルス感染症（COVID-19）対応ガイドライン 2.0に則ってお客様が安心安全にサービスを受けて頂けるよう対策しております。手指の消毒、検温、換気を徹底しています！皆様にご安心してサービスを受けて頂けるよう今後も工夫を凝らして営業させて頂きます！ ホットペッパーからもご案内可能となっております！ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000300719/ ↑予約サイトはこちら！クーポンも掲載しておりますのでご活用ください。 —————————————————-  ☆★☆  ～マッサージのように気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ～お疲れの箇所を中心に、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします！Re.Ra.Ku 平井駅前店【新小岩/亀戸/東あずま/東大島/錦糸町/マッサージ】 〈営業時間>11時～21時（平日）11時～20時（土日祝日） <住所>江戸川区平井3-30-35　平井駅北口集合店舗２Ｆ<電話番号>03-6657-0886

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)平井駅前店です！大雪にはならなくてよかったですが、とても寒いですね…こんな日は、お身体をしっかりほぐして血行促進していきましょう！平井駅前店限定のボディとフットセットコースなら全身ポカポカに♪施術前に足湯もご用意しております！本日は、11:00~15:00 、18:00~20:00の時間帯で今のところご案内可能です♪ご案内できる枠に限りがございますので、お早目のご予約がオススメです(^^♪ ホットペッパーからもご案内可能となっております！ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000300719/ ↑予約サイトはこちら！クーポンも掲載しておりますのでご活用ください。 —————————————————-  ☆★☆  ～マッサージのように気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ～お疲れの箇所を中心に、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします！Re.Ra.Ku 平井駅前店【新小岩/亀戸/東あずま/東大島/錦糸町/マッサージ】 〈営業時間>11時～21時（平日）11時～20時（土日祝日） <住所>江戸川区平井3-30-35　平井駅北口集合店舗２Ｆ<電話番号>03-6657-0886

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)平井駅前店です！本日は、お一人様14:30~20:00、2名様同時15:00~20:00の時間帯でご案内できる枠がございます！ご案内できる枠に限りがございますので、ご予約はお早めに♪期間限定の香りを使ったクリームが大好評なハンドケアキャンペーン実施中です！デスクワークや力仕事などで腕が疲れてる方、慢性的に肩がお疲れの方にもオススメです(^^♪ ホットペッパーからもご案内可能となっております！ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000300719/ ↑予約サイトはこちら！クーポンも掲載しておりますのでご活用ください。 —————————————————-  ☆★☆  ～マッサージのように気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ～お疲れの箇所を中心に、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします！Re.Ra.Ku 平井駅前店【新小岩/亀戸/東あずま/東大島/錦糸町/マッサージ】 〈営業時間>11時～21時（平日）11時～20時（土日祝日） <住所>江戸川区平井3-30-35　平井駅北口集合店舗２Ｆ<電話番号>03-6657-0886