こんにちは！
Re.Ra.Ku イーアス高尾店です(*´▽｀*)

皆さま日曜日いかがお過ごしですか？？

梅雨の時期になると気持ちが憂鬱になってしまうこともありますよね

今日は背中周りの筋肉を緩ませるストレッチご案内します

1　立って足を肩幅に開きます
2　手を後ろで組みます　そのとき手の平は背中側です
3　胸を張って肩甲骨を引き寄せます
4　ゆっくりその姿勢のまま前屈します
5　深呼吸を3回ほどしてゆっくり元の姿勢に戻ります

とくに朝にやると気持ちいいですよ(*´▽｀*)
ぜひお試しください☆

Re.Ra.Ku イーアス高尾店の本日のご予約状況をお知らせ致します。

☆彡本日の空き状況です☆彡
お1人様⇒10：10～
お2人様⇒11：00～

直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*)

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【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】

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◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）

〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1〓

◆TEL
042-629-9607(店舗)
03-4540-6336 (予約センター)

◆営業時間
10:00～21:00(最終受付19:30)
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