Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ一覧

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku イーアス高尾店です。【本日の出勤スタッフ】残間佐々木 後藤。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:10～12:0012:40～21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は元気に営業しております♪また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。高尾店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!電話番号:042-629-9607

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ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku イーアス高尾店です。【本日の出勤スタッフ】畠山、後藤、佐々木、残間。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:20～21:00ご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は元気に営業しております♪また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。高尾店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております! ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!電話番号:042-629-9607

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku イーアス高尾店です。【本日の出勤スタッフ】畠山、青柳。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。17:30～21:00ご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は元気に営業しております♪また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。高尾店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております! ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!電話番号:042-629-9607

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku イーアス高尾店です。【本日の出勤スタッフ】畠山、青柳、佐々木。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。14:10～21:00ご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は元気に営業しております♪また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。高尾店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております! ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!電話番号:042-629-9607

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku イーアス高尾店です。【本日の出勤スタッフ】畠山、後藤、残間。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。15:00～17:20ご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は元気に営業しております♪また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。高尾店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております! ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!電話番号:042-629-9607

こんにちは。イーアス高尾店の青柳ゆみです。私たちの身体の中では「免疫系」「ホルモン系」「代謝系」の３つの機能が働いてます。この機能をどのように働くのかを指示しているのが【自律神経】自律神経の働きを良くするためには、睡眠習慣を整えることが重要になってきます。朝　早起きをする、朝日を浴びる、朝食をとる、排便習慣をつける。昼　体を動かす、昼食は決まった時間に、１５分程度の昼寝、頭のフル回転は１５時頃で終了する。夜　照明は暗めに、TVやスマホは就寝３０分～１時間前に終了、入浴は１～２時間前に終わらせる。などなど、当たり前の良い習慣がなかなかできない現代人。スマホ寝る前に見ちゃいますよね。( ；∀；)　皆さんはいかがですか？本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】10：25～21：00までご案内できます。青柳◎　残間◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku イーアス高尾店です。【本日の出勤スタッフ】青柳 残間。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00～21:00までご案内できます。がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は元気に営業しております♪また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。高尾店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!電話番号:042-629-9607

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku イーアス高尾店です。【本日の出勤スタッフ】残間後藤。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:00～12:0017:25～21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は元気に営業しております♪また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。高尾店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!電話番号:042-629-9607

【父の日ギフトにも！】大切な人へ“癒やしの時間”を贈ろうeギフト30%OFFキャンペーンスタート！みなさん、こんにちは！いつも当店をご利用いただき、本当にありがとうございます突然ですが、みなさんは大切な人へ「いつもありがとう」「お疲れ様」の気持ちをどのように伝えていますか？「形に残るものもいいけれど、たまには心も体もリフレッシュできる時間をプレゼントしたいな…」そんなあなたに、とってもハッピーなお知らせです！本日6月13日（土）から、スマホで簡単にリラクゼーション体験が贈れる「eギフト」が、なんと【30%OFF】で買えちゃう超お得なキャンペーンがスタートします！キャンペーン概要   - 開催期間：2026年6月13日（土）～ 6月28日（日）の16日間！   - 特典内容：3,000円以上のeギフトチケットが、通常価格より30%OFF！   - 有効期限：ご購入日から4ヶ月後の月末まで（余裕を持って使っていただけます   - 利用可能店舗：当店をはじめとする対象のRe.Ra.Ku店舗、Bell Epoc各店、RuamRuam各店（※Spa   Re.Ra.Kuは除きます） 例えばこんな使い方におすすめ！ *6月21日（日）の「父の日」のプレゼントに！ *お世話になっている大切な方への日頃の感謝に。 いつも頑張っている自分へのご褒美に。今年の父の日は、リラクで「健康と癒やし」をプレゼント今年の父の日は、いつもお仕事や家事を頑張っているお父さんに「お疲れ様。ゆっくり体を休めてね」というメッセージと一緒に、極上のリラクゼーションを贈りませんか？このeギフトはデジタルギフトなので、遠方に住んでいてなかなか会えないお父さんにも、スマホからその場ですぐに贈ることができます！オリジナルのデジタルメッセージカードも添えられるので、普段は照れくさくて言えない感謝の気持ちもバッチリ伝わりますよメッセージ eギフトの購入方法はとってもカンタン！   1. 下記のリンク（リラクグループ公式ギフトページ）にアクセス   2. 贈りたいチケットを選んで、クレジットカードで決済するだけ！   （Visa、MasterCard、JCB、American Express、Dinersがご利用いただけます）【eギフトのご購入はこちらから！】https://reraku.egift-store.com/?utm_source=HP&utm_medium=footer&utm_campaign=servicesite今年の父の日や特別な日の贈り物は、いつもと一味違う「健康と癒やしの時間」を選んでみませんか？6月28日（日）までの2週間限定のチャンスです！ぜひこの機会をお見逃しなくチェックしてみてくださいね。皆様のご利用、そして大切な方のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！ 

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku イーアス高尾店です。【本日の出勤スタッフ】畠山、残間、佐々木 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00～18:30がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は元気に営業しております♪また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。高尾店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!電話番号:042-629-9607

ご閲覧有難うございます。Re.RaKu イーアス高尾店です。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【本日の出勤スタッフ】畠山、青柳本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:10～21:00 ご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪

ご閲覧有難うございます。Re.RaKu イーアス高尾店です。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【本日の出勤スタッフ】畠山、青柳本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:40～21:00ご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪

ご閲覧有難うございます。Re.RaKu イーアス高尾店です!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【本日の出勤スタッフ】畠山、佐々木本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:00～21:00ご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪

こんにちは。イーアス高尾店の青柳ゆみです。代謝の中でも「基礎代謝」が最も大量にエネルギーを消費すると言われています。基礎代謝とは呼吸したり、心臓を動かしたりして生命を維持するために必要なエネルギーです。基礎代謝を上げることで効率よくエネルギーを消費することができダイエットや健康につながります。代謝を整える３つのポイントは1水分補給　2運動　3身体を温める１日２リットルの水分補給をこまめに取る。自宅でできる簡単な筋トレ運動などで筋肉をつける。ぬるめのお湯で入浴して体を温める。毎日忙しいとなかなかできないこの３つのポイントで代謝アップしていきましょう！(⌒∇⌒)   本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12:00～21：00までご案内できます。青柳◎　残間◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは。イーアス高尾店の青柳ゆみです。皆さんは一日にどのくらい歩いてますか？私たちの体は長距離を歩けるようにできています。原始時代は食料を確保するために何日間も空腹に耐え獲物を目指して長距離を移動していました。江戸時代ごろまではどこへでも歩いていたのが当たり前でしたよね。現代社会は歩く機会が大幅に減少した結果、肥満、不調、不眠など体の調子を狂わせてしまっています。歩くことはダイエットはもちろん、長く元気に生きるために必要な行動と言っても過言ではありません。まずは、１日10000歩を目標に歩いてみたいものです。10000歩とは距離にして約7キロメートル時間にして約９０分消費カロリーは約３００カロリーになります。最寄りの駅までの往復など、毎日習慣化してこのくらいは歩ければ良いですよね。。。。(⌒∇⌒)これがなかなかできない。。。。(笑) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12:00～21：00までご案内できます。青柳△　残間×　佐々木◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku イーアス高尾店です。【本日の出勤スタッフ】残間後藤佐々木 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00～12:0015:20～21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は元気に営業しております♪また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。高尾店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!電話番号:042-629-9607

ご閲覧有難うございます。Re.RaKu イーアス高尾店です!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【本日の出勤スタッフ】畠山、後藤、残間、佐々木本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:10～ 14:0017:20～20:00ご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪

ご閲覧有難うございます。Re.RaKu イーアス高尾店です。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【本日の出勤スタッフ】畠山、青柳本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:00～15:0016:20～21:00ご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪

ご閲覧有難うございます。Re.RaKu イーアス高尾店です。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【本日の出勤スタッフ】畠山、青柳本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:20～21:00ご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪