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採用情報

Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ一覧

★10/12(日)ご案内状況★ 

2025

10.12

09:37

★10/12(日)ご案内状況★ 

ご閲覧有難うございます。Re.RaKu イーアス高尾店です。【本日の出勤スタッフ】残間 高橋 染谷。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。15:50-21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は元気に営業しております♪また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。高尾店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!

★10/12(日)ご案内状況★ 

ご閲覧有難うございます。Re.RaKu イーアス高尾店です。【本日の出勤スタッフ】残間 高橋 染谷。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。15:50-21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は元気に営業しております♪また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。高尾店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!

2025.10.12 09:37

簡単ストレッチご紹介!NO5

2025

10.09

17:25

簡単ストレッチご紹介!NO5

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです。腰痛に効果のあるストレッチです。床に座り、両膝を開いて左右の手で膝下を掴みます。 足の裏が向き合うようにします。手を足首方向に滑らせて掴み瀬名あを丸めておへそをのぞき込みます。骨盤を後傾させるのがコツです。 挙の空き時間のご案内17:25~21:00までご案内できます。青柳△ 畠山△ 高橋△◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼 ぜひお待ちいたしております!【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

簡単ストレッチご紹介!NO5

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです。腰痛に効果のあるストレッチです。床に座り、両膝を開いて左右の手で膝下を掴みます。 足の裏が向き合うようにします。手を足首方向に滑らせて掴み瀬名あを丸めておへそをのぞき込みます。骨盤を後傾させるのがコツです。 挙の空き時間のご案内17:25~21:00までご案内できます。青柳△ 畠山△ 高橋△◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼 ぜひお待ちいたしております!【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2025.10.09 17:25

秋のバリューチケット発売中

2025

10.07

10:40

秋のバリューチケット発売中

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです。秋のお得なバリューチケット発売中です!【お得にお試し!】1枚で10300円の施術チケット→10000円 300円お得【おすすめチケット!】3枚で10900円の施術チケット→30000円 900円お得【お得度NO1!】5枚で51500円の施術チケット→50000円 1500円お得 ぜひお安くボデイケアしてみてくださいね!お会計時に担当セラピストにお尋ねくださいませ。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】10:40~21:00までご案内できます。青柳△ 畠山△ 高橋◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

秋のバリューチケット発売中

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです。秋のお得なバリューチケット発売中です!【お得にお試し!】1枚で10300円の施術チケット→10000円 300円お得【おすすめチケット!】3枚で10900円の施術チケット→30000円 900円お得【お得度NO1!】5枚で51500円の施術チケット→50000円 1500円お得 ぜひお安くボデイケアしてみてくださいね!お会計時に担当セラピストにお尋ねくださいませ。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】10:40~21:00までご案内できます。青柳△ 畠山△ 高橋◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2025.10.07 10:40

簡単ストレッチ! NO4

2025

10.06

16:25

簡単ストレッチ! NO4

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです。今日の簡単ストレッチは首の前の筋肉を伸ばすストレッチです。1 背筋を伸ばして座ります。   手のひらを合わせて親指を顎の下に添えます。 2 親指で顎を押し上げて、首の前の筋肉を伸ばしてキープ。   この時、肘は外側に張らないように。 ぜひお家で楽々簡単ストレッチやってみてくださいね。(^_^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】17:00~21:00ご案内できます。青柳△ 九鬼△ 残間△◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

簡単ストレッチ! NO4

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです。今日の簡単ストレッチは首の前の筋肉を伸ばすストレッチです。1 背筋を伸ばして座ります。   手のひらを合わせて親指を顎の下に添えます。 2 親指で顎を押し上げて、首の前の筋肉を伸ばしてキープ。   この時、肘は外側に張らないように。 ぜひお家で楽々簡単ストレッチやってみてくださいね。(^_^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】17:00~21:00ご案内できます。青柳△ 九鬼△ 残間△◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2025.10.06 16:25

本日の予約状況

2025

10.05

09:45

本日の予約状況

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(*^-^*)本日の予約の空き状況をお知らせします!高橋◎ 残間△ 染谷△まだ空き枠ございますので、ぜひお立ち寄りください! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のお日にちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

本日の予約状況

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(*^-^*)本日の予約の空き状況をお知らせします!高橋◎ 残間△ 染谷△まだ空き枠ございますので、ぜひお立ち寄りください! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のお日にちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2025.10.05 09:45

スペシャルバリューチケット絶賛発売中

2025

09.30

10:20

スペシャルバリューチケット絶賛発売中

こんにちは!リラクイーアス高尾店の高橋です(*^-^*)まだまだ、スペシャルバリューチケット絶賛発売中です!こちらは10000円分のチケットで11000円分の施術が受けられるという大変お得なもの。販売期間は9月30日までで、有効期限は11月30日までとなっております!ぜひお見逃しなく(^O^)/ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】12:00~13:0014:40~21:00までご案内できます青柳△ 高橋△◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のお日にちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

スペシャルバリューチケット絶賛発売中

こんにちは!リラクイーアス高尾店の高橋です(*^-^*)まだまだ、スペシャルバリューチケット絶賛発売中です!こちらは10000円分のチケットで11000円分の施術が受けられるという大変お得なもの。販売期間は9月30日までで、有効期限は11月30日までとなっております!ぜひお見逃しなく(^O^)/ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】12:00~13:0014:40~21:00までご案内できます青柳△ 高橋△◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のお日にちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2025.09.30 10:20

★9/28(日)ご案内状況★

2025

09.28

11:51

★9/28(日)ご案内状況★

ご閲覧有難うございます。Re.RaKu イーアス高尾店です。【本日の出勤スタッフ】九鬼 残間 高橋ランニングボディケアのできるスタッフがおります!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*9月28日(日) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。14:00-21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は暑さに負けずに営業しております♪★お得なバリューチケット販売中!!★8月1日より【10,000円で11,000円分のチケットが購入できる】キャンペーンを行っております!!ご購入いただいた当日からお支払いにご活用できます!また複数枚購入していただくと、10分延長のチケットをプレゼント!!ぜひお得にお疲れのお身体をほぐしましょう♪30,000円分まとめて購入 ⇒ 10分延長チケットが2枚(2640円相当)50,000円分まとめて購入 ⇒ 10分延長チケットが5枚(6,600円相当)100,000円分まとめて購入 ⇒ 10分延長チケットが10枚(13,200円相当)また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。高尾店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!

★9/28(日)ご案内状況★

ご閲覧有難うございます。Re.RaKu イーアス高尾店です。【本日の出勤スタッフ】九鬼 残間 高橋ランニングボディケアのできるスタッフがおります!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*9月28日(日) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。14:00-21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は暑さに負けずに営業しております♪★お得なバリューチケット販売中!!★8月1日より【10,000円で11,000円分のチケットが購入できる】キャンペーンを行っております!!ご購入いただいた当日からお支払いにご活用できます!また複数枚購入していただくと、10分延長のチケットをプレゼント!!ぜひお得にお疲れのお身体をほぐしましょう♪30,000円分まとめて購入 ⇒ 10分延長チケットが2枚(2640円相当)50,000円分まとめて購入 ⇒ 10分延長チケットが5枚(6,600円相当)100,000円分まとめて購入 ⇒ 10分延長チケットが10枚(13,200円相当)また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。高尾店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!

2025.09.28 11:51

簡単ストレッチ~タオル編~ NO2

2025

09.26

10:50

簡単ストレッチ~タオル編~ NO2

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです。タオルを使っての背中~脇を伸ばすストレッチです。タオルの端をもってしっかり肘を曲げます。肩甲骨を寄せるように意識しながらやります。 そのまま、肩甲骨を意識しながら、腕を上に上げ伸ばします。上げたまま横に伸ばして脇腹をしっかり伸ばします。                                   写真 セラピスト九鬼ぜひお家で楽々簡単ストレッチやってみてくださいね。(^^♪本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】13:00~21:00までご案内できます。青柳△ 畠山△ 高橋△◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

簡単ストレッチ~タオル編~ NO2

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです。タオルを使っての背中~脇を伸ばすストレッチです。タオルの端をもってしっかり肘を曲げます。肩甲骨を寄せるように意識しながらやります。 そのまま、肩甲骨を意識しながら、腕を上に上げ伸ばします。上げたまま横に伸ばして脇腹をしっかり伸ばします。                                   写真 セラピスト九鬼ぜひお家で楽々簡単ストレッチやってみてくださいね。(^^♪本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】13:00~21:00までご案内できます。青柳△ 畠山△ 高橋△◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2025.09.26 10:50

簡単ストレッチ~タオル編~ NO1

2025

09.25

11:15

簡単ストレッチ~タオル編~ NO1

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです。タオルを使っての首のストレッチです。背筋を伸ばして座ります。タオルを頭にかけて引っ張ります。力加減は強すぎないよう気お付けてくださいね。 ゆっくりと顎を引いて頭を下に向けます。首が伸びているのを感じて。。。。。                                                             写真  セラピスト九鬼 ぜひお家で楽々簡単ストレッチやってみてください!(^^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】11:00~21:00までご案内できます。畠山△ 九鬼△ 青柳△ 残間△◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

簡単ストレッチ~タオル編~ NO1

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです。タオルを使っての首のストレッチです。背筋を伸ばして座ります。タオルを頭にかけて引っ張ります。力加減は強すぎないよう気お付けてくださいね。 ゆっくりと顎を引いて頭を下に向けます。首が伸びているのを感じて。。。。。                                                             写真  セラピスト九鬼 ぜひお家で楽々簡単ストレッチやってみてください!(^^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】11:00~21:00までご案内できます。畠山△ 九鬼△ 青柳△ 残間△◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2025.09.25 11:15

自律神経を癒す方法

2025

09.23

14:45

自律神経を癒す方法

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです(*^-^*)秋の気温になり、夏の疲れや自律神経の乱れからお疲れがドット出てませんか?自立神経を癒す方法、ぜひ不調を感じる前に参考にしてみてください。1 朝、寝床から起きたばっかりの半分寝ぼけた時のコンディションはどうか?足が重たく「シンドイ」と感じたら自律神経の疲れが抜けていない証拠。日中の生活に負荷がかかってないか見直して負担を減らし、睡眠時間、質を見直しましょう。2 適度な「ゆらぎ」のあるしラックス効果がある空間を体験する。「ゆらぎ」に満ちた環境は自らの生体リズムとシンクロして心地よさを感じ副交感神経を優位にします。深い森を歩いたりして自然の「ゆらぎ」に身を任せてみるのも大切です。オフィスの窓を開けて光や風を感じてみるなど自然のゆらぎを感じて深呼吸するのも格別の癒しです。3 自律神経で一番大切なのは血流の調節。血液は酸素、二酸化炭素、栄養素、熱を運び免疫力や代謝の維持にも必要で重要な役割をになっています。血流を促すためには座りっぱなしは避けて、歩きましょう。座りっぱなしでは「第二の心臓」といわれるふくらはぎのポンプ機能がオフになったままで血流が悪くなります。歩き回ったり、ウォーキングをしたりが大事ですね。4 仕事も適度な休みを入れながら手抜きをして60%の努力で70%の成果を出すようにして満足すると自律神経が疲れずに安定してパフォーマンスができます。100%以上の成果を持続させるような仕事の仕方だと集中しすぎるため自律神経が疲労しすぎて逆に能力は下がってしまいます。手抜き。。。。大事ですよね!(笑)   本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】14:45~21:00までご案内できます。青柳△ 残間△ 高橋◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

自律神経を癒す方法

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです(*^-^*)秋の気温になり、夏の疲れや自律神経の乱れからお疲れがドット出てませんか?自立神経を癒す方法、ぜひ不調を感じる前に参考にしてみてください。1 朝、寝床から起きたばっかりの半分寝ぼけた時のコンディションはどうか?足が重たく「シンドイ」と感じたら自律神経の疲れが抜けていない証拠。日中の生活に負荷がかかってないか見直して負担を減らし、睡眠時間、質を見直しましょう。2 適度な「ゆらぎ」のあるしラックス効果がある空間を体験する。「ゆらぎ」に満ちた環境は自らの生体リズムとシンクロして心地よさを感じ副交感神経を優位にします。深い森を歩いたりして自然の「ゆらぎ」に身を任せてみるのも大切です。オフィスの窓を開けて光や風を感じてみるなど自然のゆらぎを感じて深呼吸するのも格別の癒しです。3 自律神経で一番大切なのは血流の調節。血液は酸素、二酸化炭素、栄養素、熱を運び免疫力や代謝の維持にも必要で重要な役割をになっています。血流を促すためには座りっぱなしは避けて、歩きましょう。座りっぱなしでは「第二の心臓」といわれるふくらはぎのポンプ機能がオフになったままで血流が悪くなります。歩き回ったり、ウォーキングをしたりが大事ですね。4 仕事も適度な休みを入れながら手抜きをして60%の努力で70%の成果を出すようにして満足すると自律神経が疲れずに安定してパフォーマンスができます。100%以上の成果を持続させるような仕事の仕方だと集中しすぎるため自律神経が疲労しすぎて逆に能力は下がってしまいます。手抜き。。。。大事ですよね!(笑)   本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】14:45~21:00までご案内できます。青柳△ 残間△ 高橋◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2025.09.23 14:45

もっと強く!は危険なサイン!

2025

09.22

16:30

もっと強く!は危険なサイン!

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです(*^-^*)リラクでは痛みを伴わない施術を行っております。ほぐしやマッサージを受けた時に痛みを効き目のバロメーターにしている方がいます。本来、痛みは正常ではない状態を知らせる危険な体のサイン。人の体はそれを感じることで対抗しようと筋肉が収縮します。そうなるといくらやってもほぐすことができなくなります。さらに痛みの感覚は繰り返すことで、どんどん鈍化していきますので強く押しても押しても満足できない体になっていきます。ほぐしの強さは痛いほど強くなくても充分に体に効いていますので「もっと強く」圧は赤信号サインです。。。。。( ;∀;)ほどよいほぐし加減でリラックスしましょう!本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】 16:30~21:00までご案内できます。 青栁△ 残間△◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

もっと強く!は危険なサイン!

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです(*^-^*)リラクでは痛みを伴わない施術を行っております。ほぐしやマッサージを受けた時に痛みを効き目のバロメーターにしている方がいます。本来、痛みは正常ではない状態を知らせる危険な体のサイン。人の体はそれを感じることで対抗しようと筋肉が収縮します。そうなるといくらやってもほぐすことができなくなります。さらに痛みの感覚は繰り返すことで、どんどん鈍化していきますので強く押しても押しても満足できない体になっていきます。ほぐしの強さは痛いほど強くなくても充分に体に効いていますので「もっと強く」圧は赤信号サインです。。。。。( ;∀;)ほどよいほぐし加減でリラックスしましょう!本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】 16:30~21:00までご案内できます。 青栁△ 残間△◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2025.09.22 16:30

★9/21(日)ご案内状況★

2025

09.21

09:46

★9/21(日)ご案内状況★

ご閲覧有難うございます。Re.RaKu イーアス高尾店です。【本日の出勤スタッフ】残間 高橋 染谷。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*9月21日(日) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。13:00-21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は暑さに負けずに営業しております♪★お得なバリューチケット販売中!!★8月1日より【10,000円で11,000円分のチケットが購入できる】キャンペーンを行っております!!ご購入いただいた当日からお支払いにご活用できます!また複数枚購入していただくと、10分延長のチケットをプレゼント!!ぜひお得にお疲れのお身体をほぐしましょう♪30,000円分まとめて購入 ⇒ 10分延長チケットが2枚(2640円相当)50,000円分まとめて購入 ⇒ 10分延長チケットが5枚(6,600円相当)100,000円分まとめて購入 ⇒ 10分延長チケットが10枚(13,200円相当)また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。高尾店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!

★9/21(日)ご案内状況★

ご閲覧有難うございます。Re.RaKu イーアス高尾店です。【本日の出勤スタッフ】残間 高橋 染谷。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*9月21日(日) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。13:00-21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は暑さに負けずに営業しております♪★お得なバリューチケット販売中!!★8月1日より【10,000円で11,000円分のチケットが購入できる】キャンペーンを行っております!!ご購入いただいた当日からお支払いにご活用できます!また複数枚購入していただくと、10分延長のチケットをプレゼント!!ぜひお得にお疲れのお身体をほぐしましょう♪30,000円分まとめて購入 ⇒ 10分延長チケットが2枚(2640円相当)50,000円分まとめて購入 ⇒ 10分延長チケットが5枚(6,600円相当)100,000円分まとめて購入 ⇒ 10分延長チケットが10枚(13,200円相当)また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。高尾店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!

2025.09.21 09:46

セラピスト募集中!

2025

09.19

16:20

セラピスト募集中!

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです(*^-^*)リラクでは一緒に働くセラピストを随時、募集しております。★セラピストはお客様とじっくり向き合う仕事。お客様の変化に触れるたびに「次はもっと良い時間を届けたい」と思うようになる。その想いが自分の技術と心を育てていく。セラピストの仕事は思った以上に面白い。。。★一緒に働く仲間募集中!週1~時短、WワークOK!無償で学べる研修も充実!正社員登用ありでステップアップ!まずはお気軽に仕事内容を聞いてみませんか?TELで応募の方はセラピスト採用担当03-6455-6988(平日10:00~19:00)店頭で直接お声がけは「セラピストに興味あります」とお伝えください。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】夕方からのご案内枠16:20~21:00までご案内できます。青柳△ 畠山△ 高橋△◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

セラピスト募集中!

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです(*^-^*)リラクでは一緒に働くセラピストを随時、募集しております。★セラピストはお客様とじっくり向き合う仕事。お客様の変化に触れるたびに「次はもっと良い時間を届けたい」と思うようになる。その想いが自分の技術と心を育てていく。セラピストの仕事は思った以上に面白い。。。★一緒に働く仲間募集中!週1~時短、WワークOK!無償で学べる研修も充実!正社員登用ありでステップアップ!まずはお気軽に仕事内容を聞いてみませんか?TELで応募の方はセラピスト採用担当03-6455-6988(平日10:00~19:00)店頭で直接お声がけは「セラピストに興味あります」とお伝えください。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】夕方からのご案内枠16:20~21:00までご案内できます。青柳△ 畠山△ 高橋△◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2025.09.19 16:20

お疲れが戻る前に・・・。

2025

09.14

09:33

お疲れが戻る前に・・・。

こんにちは!ReRaKuイーアス高尾店の 高橋啓です(^^♪何だか昼と夜で寒暖差が激しく、どうも身体が疲れやすい気がします・・。やはり定期的なケアを心がけないと、なかなかお疲れはとれませんね!と言うことで、リラクイーアス高尾店では、継続的なボディケアやフットケアをおススメしております!お忙しい日々の生活を過ごしていると、どうしても疲れは溜まりやすく、少し休んでもすぐに戻ってしまいます。疲れ切ってしまう前に、リラクでの継続的なボディケアを受けてみてください!リラクではお客様のお疲れにあったコースをおススメさせて頂いております。お気軽に、ご相談いただければと思います(*^^)9月後半もリラクのボディケアで乗り切ってまいりましょう!! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】 14:20~21:00高橋△ 残間△ 染谷○◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい!都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

お疲れが戻る前に・・・。

こんにちは!ReRaKuイーアス高尾店の 高橋啓です(^^♪何だか昼と夜で寒暖差が激しく、どうも身体が疲れやすい気がします・・。やはり定期的なケアを心がけないと、なかなかお疲れはとれませんね!と言うことで、リラクイーアス高尾店では、継続的なボディケアやフットケアをおススメしております!お忙しい日々の生活を過ごしていると、どうしても疲れは溜まりやすく、少し休んでもすぐに戻ってしまいます。疲れ切ってしまう前に、リラクでの継続的なボディケアを受けてみてください!リラクではお客様のお疲れにあったコースをおススメさせて頂いております。お気軽に、ご相談いただければと思います(*^^)9月後半もリラクのボディケアで乗り切ってまいりましょう!! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】 14:20~21:00高橋△ 残間△ 染谷○◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい!都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2025.09.14 09:33

スペシャルバリューチケットまだまだ発売中!

2025

09.12

11:05

スペシャルバリューチケットまだまだ発売中!

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです(*^-^*)ご好評いただいております施術代がお安くなるバリューチケット!夏は【スペシャルバリューチケット】として11000円のチケットが10000円と大変お安くなっております。さらに総勢50名様に豪華賞品が当たるクジがついておりますのでぜひともご購入していただきお安くボデイケアしながら豪華商品を当てちゃいましょう!特賞 星野リゾート宿泊ギフト券A賞 美容グッズ(ファインバブルシャワー、ZACCシャンプー&コンディショナー)B賞 健康グッズ(MOTHERブレスレット、ヘルシールームサンダル、店舗で使える施術券) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】11:05~21:00までご案内できます。青柳◎ 畠山◎ 高橋◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

スペシャルバリューチケットまだまだ発売中!

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです(*^-^*)ご好評いただいております施術代がお安くなるバリューチケット!夏は【スペシャルバリューチケット】として11000円のチケットが10000円と大変お安くなっております。さらに総勢50名様に豪華賞品が当たるクジがついておりますのでぜひともご購入していただきお安くボデイケアしながら豪華商品を当てちゃいましょう!特賞 星野リゾート宿泊ギフト券A賞 美容グッズ(ファインバブルシャワー、ZACCシャンプー&コンディショナー)B賞 健康グッズ(MOTHERブレスレット、ヘルシールームサンダル、店舗で使える施術券) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】11:05~21:00までご案内できます。青柳◎ 畠山◎ 高橋◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2025.09.12 11:05

ドライヘッドスパ、10月まで!

2025

09.11

14:55

ドライヘッドスパ、10月まで!

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです(*^-^*)9月にはいり、まだまだ日差しは強く暑い日が続きますが空気が秋の気配を感じる今日この頃ですね。。。夏の季節限定のドライヘッドスパの【クールムース】はまだまだ10月いっぱいまで続きます。頭皮に冷たい泡のムースをつけながらのヘッドスパをぜひ体験してみてください。20分 3190円 10分 1650円スイートドリーム (フローラルラベンダーの香り)クリアビューティー (ハーバルベルガモットの香り)となっております!頭皮の毛穴汚れを取り、血行促進効果で頭をスッキリさせてリラックスしてみてください。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】14:55~21:00までご案内できます。 青柳◎ 畠山◎ 九鬼◎ 高橋◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

ドライヘッドスパ、10月まで!

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです(*^-^*)9月にはいり、まだまだ日差しは強く暑い日が続きますが空気が秋の気配を感じる今日この頃ですね。。。夏の季節限定のドライヘッドスパの【クールムース】はまだまだ10月いっぱいまで続きます。頭皮に冷たい泡のムースをつけながらのヘッドスパをぜひ体験してみてください。20分 3190円 10分 1650円スイートドリーム (フローラルラベンダーの香り)クリアビューティー (ハーバルベルガモットの香り)となっております!頭皮の毛穴汚れを取り、血行促進効果で頭をスッキリさせてリラックスしてみてください。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】14:55~21:00までご案内できます。 青柳◎ 畠山◎ 九鬼◎ 高橋◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2025.09.11 14:55

新メニューランニングボデイケア

2025

09.09

10:20

新メニューランニングボデイケア

リラクイーアス高尾店では、9月より新メニューが導入されました☆その名の通りランニングされる方にとってもオススメ!足腰フワッフワになる事請け合いですので、一度お試しください!もちろんランニングせずとも足腰がクタクタの方にもおすすめです☆(担当できるスタッフ ・残間 ・高橋)うつ伏せ+仰向け→60分8800円(税込) うつ伏せのみ→40分6600円(税込)是非一度お試しください(#^.^#) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】10:20~21:00までご案内できます。青柳◎ 残間◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

新メニューランニングボデイケア

リラクイーアス高尾店では、9月より新メニューが導入されました☆その名の通りランニングされる方にとってもオススメ!足腰フワッフワになる事請け合いですので、一度お試しください!もちろんランニングせずとも足腰がクタクタの方にもおすすめです☆(担当できるスタッフ ・残間 ・高橋)うつ伏せ+仰向け→60分8800円(税込) うつ伏せのみ→40分6600円(税込)是非一度お試しください(#^.^#) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】10:20~21:00までご案内できます。青柳◎ 残間◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2025.09.09 10:20

自律神経整えましょう!発酵食品

2025

09.08

10:25

自律神経整えましょう!発酵食品

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです(*^-^*)今日の自律神経を整える食材は発酵食品!腸は【第二の脳】と言われるほど脳と密接に影響し合い神経系をコントロールしています。交感神経が強すぎると食べ物を運ぶ機能が上手く行われないためリラックスする副交感神経を正しく動かす必要があります!!(^^)!それには発酵食品をしっかり摂って【善玉菌】を増やして腸内環境をきれいに保つことが大切となってきます。納豆、キムチ、味噌などを毎日摂り、乳酸菌や麹菌などを腸に蓄えて自律神経のバランスを整えましょう!皆さん毎日たべてますか?私は毎日食べてます(笑) 醗酵した味はご飯が進みますよね~っ(^^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!ご来店お待ちいたしております。(^.^)(^.^)【本日のご案内枠】10:20~21:00までご案内できます。青柳◎ 九鬼△ 高橋◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

自律神経整えましょう!発酵食品

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです(*^-^*)今日の自律神経を整える食材は発酵食品!腸は【第二の脳】と言われるほど脳と密接に影響し合い神経系をコントロールしています。交感神経が強すぎると食べ物を運ぶ機能が上手く行われないためリラックスする副交感神経を正しく動かす必要があります!!(^^)!それには発酵食品をしっかり摂って【善玉菌】を増やして腸内環境をきれいに保つことが大切となってきます。納豆、キムチ、味噌などを毎日摂り、乳酸菌や麹菌などを腸に蓄えて自律神経のバランスを整えましょう!皆さん毎日たべてますか?私は毎日食べてます(笑) 醗酵した味はご飯が進みますよね~っ(^^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!ご来店お待ちいたしております。(^.^)(^.^)【本日のご案内枠】10:20~21:00までご案内できます。青柳◎ 九鬼△ 高橋◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2025.09.08 10:25

9/7 ワールドプロジェクト開催!!

2025

09.07

09:33

9/7 ワールドプロジェクト開催!!

この度、リラクではワールドプロジェクトを開催する運びとなりました! ワールドプロジェクトは何ぞや、と思う方が大半かと思われますが、簡単に言いますと目の中にある虹彩認証を取って人間の証明を手に入れよう!というものです(^^)/いま世界ではAIが主流となって来てますが、それと同時になりすましも増えて、犯罪も増えてきています。その為に、これからは「人間であることの証明」が必要な時代となってきます。そこでリラクでは時代に先駆けて、このワールドプロジェクトに参加する運びと相成りました!(^^)!詳しいことは下記URLから確認いただければと思うのですが↓↓→https://newscast.jp/news/1361645今回、店頭にてアプリ登録&虹彩認証して頂いた方にはヘッドスパ無料15分&ワールドコインをプレゼントさせていただきます!こちらも詳しくはお電話or店頭にてお尋ねになるか、下記よりご予約下さいm(__)mhttps://reraku.jp/studio/iiastakao/booking/step2https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000394141&menuId=MN00000013071280&add=5時代を先取りしたこのプロジェクト。ご興味ありましたら是非ご参加ください(#^^#)本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】残間△ 高橋○◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1   

9/7 ワールドプロジェクト開催!!

この度、リラクではワールドプロジェクトを開催する運びとなりました! ワールドプロジェクトは何ぞや、と思う方が大半かと思われますが、簡単に言いますと目の中にある虹彩認証を取って人間の証明を手に入れよう!というものです(^^)/いま世界ではAIが主流となって来てますが、それと同時になりすましも増えて、犯罪も増えてきています。その為に、これからは「人間であることの証明」が必要な時代となってきます。そこでリラクでは時代に先駆けて、このワールドプロジェクトに参加する運びと相成りました!(^^)!詳しいことは下記URLから確認いただければと思うのですが↓↓→https://newscast.jp/news/1361645今回、店頭にてアプリ登録&虹彩認証して頂いた方にはヘッドスパ無料15分&ワールドコインをプレゼントさせていただきます!こちらも詳しくはお電話or店頭にてお尋ねになるか、下記よりご予約下さいm(__)mhttps://reraku.jp/studio/iiastakao/booking/step2https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000394141&menuId=MN00000013071280&add=5時代を先取りしたこのプロジェクト。ご興味ありましたら是非ご参加ください(#^^#)本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】残間△ 高橋○◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1   

2025.09.07 09:33

肩甲骨のケア!

2025

09.06

09:35

肩甲骨のケア!

こんにちはReRaKuイーアス高尾店の 高橋啓です(^^)/本日はリラクがおススメしております「肩甲骨」のケアについて紹介したいと思います!なぜリラクが肩甲骨まわりをおススメしているのかと言うと、肩甲骨は上肢(腕)の腕のつけ根を構成してる骨で、なんと17種類もの筋肉群が集まっています。上半身の筋肉の中継地点を担っている重要なポイントなのですね!よって、肩甲骨周りの筋肉がほぐれていくと首や肩の筋肉もほぐれやすくなってきます(^^)だからこそリラクでは肩甲骨周りのケアを重要視しています。お疲れの箇所にポイントを置いて、肩甲骨周りをしっかりほぐしていく・・・。首肩周りがお疲れの方はもちろんの事、背中や腰周りもほぐれやすくなったりしますので、肩甲骨をしっかりほぐす「ウィングストレッチコース」ぜひ一度お試しください!(^^)! ご予約、お待ちしております!本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】13:00~21:00までご案内できます高橋◎   残間△ 染谷◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい!都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

肩甲骨のケア!

こんにちはReRaKuイーアス高尾店の 高橋啓です(^^)/本日はリラクがおススメしております「肩甲骨」のケアについて紹介したいと思います!なぜリラクが肩甲骨まわりをおススメしているのかと言うと、肩甲骨は上肢(腕)の腕のつけ根を構成してる骨で、なんと17種類もの筋肉群が集まっています。上半身の筋肉の中継地点を担っている重要なポイントなのですね!よって、肩甲骨周りの筋肉がほぐれていくと首や肩の筋肉もほぐれやすくなってきます(^^)だからこそリラクでは肩甲骨周りのケアを重要視しています。お疲れの箇所にポイントを置いて、肩甲骨周りをしっかりほぐしていく・・・。首肩周りがお疲れの方はもちろんの事、背中や腰周りもほぐれやすくなったりしますので、肩甲骨をしっかりほぐす「ウィングストレッチコース」ぜひ一度お試しください!(^^)! ご予約、お待ちしております!本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】13:00~21:00までご案内できます高橋◎   残間△ 染谷◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい!都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2025.09.06 09:35

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