Re.Ra.Ku イーアス高尾店
リラク式ボディケアの特徴
2025.07.13 09:44
こんにちは！
ReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です(^.^)
今日はリラク系ボディケアの特徴を書いてまいりたいと思います！
リラクのボディケアはまず「お疲れの箇所」を中心に
「肩甲骨or股関節」にポイントを置いて、「全身」をほぐしていくスタイルとなっております。
肩甲骨は上半身の、股関節は下半身の中継地点となっております。
よって、これらをしっかりほぐしていくことで、よりお疲れの箇所に
アプローチしやすくなります！
もちろん、お客様のお疲れの箇所もしっかりほぐしていくので、
満足度もアップ！しっかりほぐれます!(^^)!
施術の前にはしっかりとヒアリングをさせていただき、よりお客様に合った
ケアを行っておりますので、ぜひお疲れの体を癒しに来てください(*^^)
本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！
【本日のご案内枠】
12:00～21:00までご案内できます。
◎：空きあります
△：ご案内可能です
×：満員御礼
八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！
ぜひ一度、お試しください♪
◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）
営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)
〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
最近のブログ
今日のお弁当はゴーヤチャンプル！
こんにちは!リラクイーアス高尾店 青柳ゆみです(*^-^*)今年は例年よりも暑さ倍増でもう早々と夏バテ気味の私です。( ；∀；)ネバネバ食事も取り入れてますが、青々としたゴーヤがお店に並び出していてゴーヤチャンプルー食べ始めました。ゴーヤは夏バテ予防、美肌効果、高血圧予防、便秘解消、肝機能向上などの健康効果が優れている野菜のひとつですね！また、体内の要らない毒素や水分を排出する助けにもなる野菜です。豚肉、豆腐、卵、スパム、なんでもチャンプルして炒めてパラっと鰹節かけてモリモリ食べます！(笑）さらに残りはお弁当に。。。。(笑)あの苦みが癖になりますね！(^^)/今年は9月まで猛暑との噂が。。。。皆さんも夏バテ予防は食事から乗り切りましょうね！(^^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】 12：00～21：00までご案内できます。青柳△ 残間◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2025.08.05
８月からスペシャルバリューチケット開始！
こんにちは!リラクイーアス高尾店 青柳ゆみです(*^-^*)一番お得なチケットスペシャルバリューチケットがまた8月より発売になりました！１１０００円の施術チケットが１００００円で購入できるチケット！今回は５０名様に豪華初品が当たるクジが付いているチケットになっております！特賞 星野リゾート宿泊ギフト券A賞 美容グッズ ReFaファインバブル,.ZACシャンプー＆コンディショナー他B賞 健康グッズ MOTHERブレスレット、ヘルシールームサンダル、店舗で使える施術券リラクのボデイケアをお得なチケットで受けて、さらに豪華賞品をもらっちゃいましょう！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】 11：00～21：00までご案内できます。青柳◎ 畠山◎ 九鬼◎ 残間×◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2025.08.04
横向きオプションのおすすめ
こんにちはReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^o^)リラクでは70分コースより「横向き」の施術が入ってきます。実はこの横向きを入れたケアというのはなかなか他店には無く、リラクのおススメメニューとなっております！うつ伏せと仰向けに横向きのケアを加えることで、いろんな角度からのアプローチができて、全身スッキリすること請け合いです(*^_^*)ぜひ、70分コースor横向きオプションを一度お試しください！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎ 九鬼◎ 山本◎ 残間◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のお日にちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2025.08.03
お体に合ったコースを！
こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の 高橋啓です(*^-^*)だいぶ暑くなっていましたね！今日はセミの鳴き声で起きました！蝉が出なくなったニュースやっていましたが、ようやく羽化が始まったみたいですね(^^♪皆さまお身体の調子いかがでしょうか？中々に疲れやすく、休んでもお疲れ取れにくい方もいらっしゃるのではないでしょうか？リラクではお客様のお身体にあったコースをご案内させて頂いております！お疲れの箇所を中心に、しっかりと全身をほぐしていく・・・。基本となるボディケア（フットケア）に、様々なオプションコースもございます。目元周り、頭皮→アイヘッドケア、肩くび辛い・・→肩くびストレッチ、脚こし・・→脚こしストレッチ等々、様々なコースをご案内できます！お疲れのお身体を是非癒しに来てください(^^♪ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12;25～17:00までご案内できます。青柳△ 残間△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2025.07.28
浮腫みの原因
こんにちは!リラクイーアス高尾店 青柳ゆみです(*^-^*)夏になるとエアコンが原因で冷えた足や座りっぱなしだった足が夕方になると浮腫んだりします。浮腫みの原因はいろいろあって。。。。体内の炎症、アレルギー、怪我などが原因で血管に水分が溜まりやすくなり浮腫んだりもします。また内臓の病気、ホルモンバランスの乱れ、塩分の摂り過ぎ、血圧の高い方妊娠されている方などが浮腫みやすいとも言われています。体内では筋肉がリンパ液をまわしている役割をしているので筋肉の多い男性よりも女性の方がどうしても浮腫みやすくなりますね。血流が悪くなったり、筋肉の衰えでリンパ管の働きが悪くなると、足の静脈の太い血管から出た余分な水分が行くところがなくて皮下脂肪へと溜まっていきます。そのため、どうしても脂肪の多い女性の方が脚が浮腫みやすくなります( ；∀；)筋トレ、運動などで筋肉をつけて、なるべく座りっぱなし、立ちっぱなしを避けてみたいものですね。それでも浮腫んだ時はリラクの【オイルフットケア】で脚をケアしてみてください。スッキリしますよ(^_^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】 10：25～15：00までご案内できます。青柳△ 残間△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2025.07.22
ストレッチをすると。。。！
こんにちは!リラクイーアス高尾店 青柳ゆみです(*^-^*)ストレッチをすると1 血流の促進2 筋膜、腱、」靭帯のリセット3 自律神経のリセットなどの効果があります。そして、筋肉の緊張が緩和され、より伸びやすい、柔らかい体に変化していきます。伸ばすポイントは伸ばす長さと伸ばし方！１５秒～２０秒ほどキープ、体の変化を頭でイメージしながらやってみてくださいね。一日の終わり、お風呂上りにストレッチの習慣、自然にできると良いですよね。。。皆さんは心がけてますか？私はさあ、やるぞ！仰向けになるとと寝てしまいますが。。。。(笑)本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】 12:00～21:00までご案内できます。青柳△ 畠山△ 高橋△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2025.07.18
まだまだ続くお得なバリューチケット！
こんにちは!リラクイーアス高尾店 青柳ゆみです(*^-^*)ご好評いただいておりますお得なバリューチケットはこの夏からも発売となっております！ １０３００円が１００００円で購入できるリラクの施術チケットです。ぜひお得にボデイケアしてみて下さね。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】 11:00～21:00までご案内できます青柳◎ 残間◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2025.07.15
リラク式ボディケアの特徴
こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です(^.^)今日はリラク系ボディケアの特徴を書いてまいりたいと思います！リラクのボディケアはまず「お疲れの箇所」を中心に「肩甲骨or股関節」にポイントを置いて、「全身」をほぐしていくスタイルとなっております。肩甲骨は上半身の、股関節は下半身の中継地点となっております。よって、これらをしっかりほぐしていくことで、よりお疲れの箇所にアプローチしやすくなります！もちろん、お客様のお疲れの箇所もしっかりほぐしていくので、満足度もアップ！しっかりほぐれます!(^^)!施術の前にはしっかりとヒアリングをさせていただき、よりお客様に合ったケアを行っておりますので、ぜひお疲れの体を癒しに来てください(*^^) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12:00～21:00までご案内できます。◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2025.07.13
横向肩甲骨ストレッチのお勧め！
こんにちは!リラクイーアス高尾店 高橋啓です(^.^)リラクでは60分コースより「横向き」の施術が入ってきます。実はこの横向きを入れたケアというのはなかなか他店には無く、リラクのおススメメニューとなっております！うつ伏せと仰向けに横向きのケアを加えることで、いろんな角度からのアプローチができて、全身スッキリすること請け合いです！ぜひ、60分コース～を一度お試しください！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】 12:50～21:00までご案内できます。青柳◎ 高橋◎ 畠山△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2025.07.11
コース時間改正のお知らせ
こんにちは！リラクイーアス高尾店の高橋です(*^-^*)リラクでは、７月よりメニュー改正がなされました。詳しくは、ｗebにてチェックできますので、確認のほどよろしくお願いいたしますm(__)m公式ウェブサイトはこちら：https://reraku.jp/news/f2wfayiNkG 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】16：35～21:00までご案内できます。青柳△ 残間△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1
2025.07.08
