こんにちは!
Re.Ra.Ku イーアス高尾店です(*´ー`*)
まだ羽織ものが必要な日が続いていますが
薄着の季節!
今日は二の腕のエクササイズをご案内します!
1 手はからだの横に
2 羽ばたくようなポーズで腕をゆっくりパタパタ広げたり閉じたりします
3 閉じるとき腕から手がからだの側面につかないようにするのがポイント(*´ー`*)
×10セットやっていきましょう☆
意外にきついです(笑)

Re.Ra.Ku イーアス高尾店の本日のご予約状況をお知らせ致します。
☆彡本日の空き状況です☆彡
お1人様⇒13:00~
お2人様⇒13:00~
直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽`*)
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