こんにちは☆
ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/

おうち時間が長くなってくると
おからだの疲れもたまってきますよね…((+_+))

(疲れたけどほぐしに行けないなあ)
(仕事が忙しすぎてケアに行けない！！)

そんな方におすすめのYOUTUBEチャンネルができました☆彡

【リラクカレッジチャンネル】です(^_-)-☆

普段私たちが通っている研修施設の講師による
《プロの中のプロ》による豪華ストレッチ講座が
無料でご覧いただけます☆

このなかには、普段私たちが皆様に提供している手技と似た動きをしているストレッチもあるため
ご自宅でのケアがより本格的になってとてもGoodだと思います(^^)/

私のおすすめは
『胸を伸ばすストレッチ』の動画です(^^)/

この動画は
・ストレッチのやりかた
・どの筋肉を伸ばすか
・ワンポイントアドバイス
などが約3分間でぎゅっと濃縮されております(*^-^*)

みなさまのおうち時間が少しでも充実したものになりますように…

ぜひご活用ください(*^-^*)ｖ
https://www.youtube.com/results?search_query=%E3%83%AA%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B8&sp=eAE%253D

【今日のチャレンジ】
スタッフみんなで　疫病退散の祈りを込め
『アマビエ』という妖怪を書いてみました

1日目はわたくし岩田の書いたこちら

詳しくはインスタをチェック
https://www.instagram.com/p/B-y30_8nlZI/?igshid=qxyxf7qn2cyc
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ReRaKuイーアス高尾店は
ただいま施設全館休業中です((+_+))

休業中のお問い合わせに関しましては
留守番電話へメッセージを入電していただくか
コールセンターへお願いいたします。

休業明け営業再開後に確認させていただき
折り返しご連絡いたします。

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